නින්දේ දී හුස්ම ගැනීම නතර කිරීමේ රෝග ලක්ෂණයක් ඇති බව අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පවා නොදනිති. එවන් ප්රහාරයක ක්රියාවලියක පුද්ගලයෙකු පවා අවදි නොවී, ගැටළුව ගැන පමණක් ඥාතීන්ගෙන් ඉගෙන ගනී. සිහින හුස්ම ගැනීම ප්රමාද කිරීමට හේතු වෙනස් විය හැකිය, නමුත් ඔබට ඒවා නොසලකා හැරිය නොහැකිය!
නින්දේ දී හුස්ම ගැනීමේ ප්රමාද වීම හේතු වන්නේ කුමක්ද?
වැඩිහිටියන්ගේ සිහින හුස්ම ගැනීම ප්රමාද කිරීමට හේතු දෙකක් වර්ග දෙකකට බෙදිය හැකිය:
- කේන්ද්රීයයි.
- බාධකයකි.
පළමු අවස්ථාවේ දී එය ස්නායු පද්ධතියේ හෝ හෘද වාහිනී උවදුරේ උල්ලංඝනය කිරීමකි. ශ්වසන මාංශ පේශි වල සංකෝචනය පිළිබඳ සංඥා යැවීම නතර කිරීම නිසා පුද්ගලයා ඔක්සිජන් සාගින්න අත්විඳීමට පටන් ගනී. දෙවැනුව - නින්දේ දී ශබ්ද ස්පර්ශවල පොම්ප කිරීම අවුලුවන විවිධ සාධක ගැන.
සිහින දකින්න තිබෙන්නේ කොහොමද?
ළමුන් තුළ, ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීමෙන් ඇඩිනොයිඩ හෝ ඇනීසියා හි ගැටළු ඇති විය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට, සිහිනයේ දී හුස්ම තබාගැනීම මෙම සාධක මත රඳා නොපවතී. ඒ සමගම වෙනත් අවාසිදායක කරුණු වැදගත් වේ:
- දුම්පානය
- මත්පැන් පානය
- හෘද ෙරෝග සඳහා
- අධි රුධිර පීඩනය ;
- අතිරික්ත බරකි.
මෙම සාධක අතුරින් වඩාත් රසවත්. තරබාරුකම වාචික ලණුවලට වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ පේශීන් ක්රමයෙන් දුර්වල කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සැතපුම් කම්පන කාලය තුළ සැතපෙන විට මුත්රා මාංශ පේශි ආලේප කරන අතර පුද්ගලයා හුස්ම ගැනීම නතර කරයි.
ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීමෙන් තත්පර 10-40 අතර කාලයක් පවතින අතර ඉන් පසුව හයිපොක්සියා පරීක්ෂාව හදිසි ප්රතිචාර සංඥාවක් ලබා දෙයි. සැතපීම වාතයෙන් පිරී ඇති අතර, වාචික ලණුව නැවත එකට එකතු වන තුරු ඊළඟ භාගයේ පැය සාමාන්යයෙන් හුස්ම ගනී. බොහෝ අවස්ථාවලදී පළමුවෙන්ම හුස්ම හෙලනු ලබන්නේ ශබ්ද විකාශන හෝ ගොරහැඩි වීමයි. සමහරවිට පුද්ගලයෙකු ඇතැම් විට අවදි කරයි.
ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නැත්නම්, නිරන්තරයෙන් තෙහෙට්ටුවක හැඟීම්, මානසික ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම හා වෙනත් අය වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.