නැටුම් සඳහා ඇඳුම්

නර්තන වෘත්තියක් ආරම්භ කිරීමට නම්, ඔබේ ආශාව, නර්තන දිශාවට තේරීම, පන්ති සඳහා ශාලාව, අත්දැකීම් සහිත පුහුණුකරු. ඇත්ත වශයෙන්ම, නැටුම් සඳහා නිසි ලෙස තෝරාගත් ඇඳුම් හා පාවහන් නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකි ය.

නැටුම් සඳහා ඇඳුම් විවිධ වර්ගීකරණයට අනුව වර්ග කළ හැක:

• නැටුම් දිශාවට;
• පුහුණුව සඳහා වැඩ කරන ඇඳුම් සහ වේදිකා නාට්ය සඳහා තරඟ කිරීමට හෝ අලංකාර තරඟවල සහභාගිත්වය;
• ආධුනික හා වෘත්තීය.

නිශ්චිත දිශාවකට නැටුම් සඳහා කාන්තා ඇඳුම් ඇඳීම නම්, සුවිශේෂි ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ:

• ලතින් ඇමෙරිකානු නැටුම් සාමාන්යයෙන් දණහිසට හා කෙළින් ඇති සායනයකින් දණිස් සහ විවෘත පිටුපසට ඇඳගන්න .
• ක්රීඩා නැටුම් සඳහා කැමති ඇඳුම් ඇඳුමක්, පුළුල් පෑන්ට්, කලිසම්, කෙටි ඇඳ ඇති මුදු හෝ ඉඩකඩ සහිත ටී-ෂර්ට් සහ අනිවාර්යයෙන් ඇති බේස්බෝල් සීමාව;
• ඔබ බඩී නර්තනය පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන වැඩිදියුණු කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම් ඔබට ඔබට අවශ්ය සවි කර ඇති කෙටි නූල, අත් ඔරලෝසුවක් හෝ සම්පූර්ණ දිග පිහිනුම් තටාක අවශ්ය වුවද, මුදුනේ අනිවාර්යයෙන්ම කාසි හා පබළු සමග කරකැවෙන අත් ඔරෙලෝසු හෝ සායම්;
• නූතන නැටුම් සඳහා සැහැල්ලු ඇඳුම් සුදුසු වේ.
• ජනප්රිය නර්තන සඳහා ඇඳුම් සාමාන්යයෙන් ඇණවුම් කර තිබේ - සායක්, ෂර්ට්, සාරෆන්ස්, සිත් ඇදගන්නා තොප්පි .

පුහුණු සහ වේදිකා ඇඳුම්

ඔබ ස්පර්ශ කරන ලද වර්ණ, සුව පහසු, මෘදු සහ සුවපහසුකම් වලින් යුක්ත වේ. ඔවුන් වේදිකාවේ දීප්තිමත්ව හා දීප්තිමත් ඇඳුම් වලින් පරස්පරයෙන් වෙනස් වේ. මෙම වේදිකාව සාමාන්යයෙන් සැරසෙන අතර හොඳින් තෝරා ගත හැකිය. ඔබ දෙදෙනා නටමින් සිටිනවා නම් - ඔබේ ඇඳුම අනිවාර්යයෙන්ම හවුල්කරුගේ ඇඳුම සමග එකඟ විය යුතුය.

සියලුම නර්තන මිනිස්සු විශාල වේදිකාව මත ඉටු කිරීමට සැලසුම් කර නැත. බොහෝ දෙනා මෙය හොඳ ශාරීරික හැඩගැස්මක් පවත්වා ගෙන යන අතර සමහරුන්ට පක්ෂ හා සමාජ ශාලාවල දී බබළන්නට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබගේ රසය සඳහා ආධුනික නැටුම් සඳහා ඇඳුම් තෝරා, ඔබට පහසු සහ සුව පහසු.

වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් සෑම විටම තෝරා ගත නොහැකි අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් පුහුණුව සඳහා වේදිකා ඇඳුම් ඇඳීම, ඔවුන් කිසිවක් නොකියා හෝ ඔවුන්ගේ චලනයන් සීමා කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන් - මිනිසුන් බොහෝ විට දිගු කල් පවතින ඇඳුම් සහ විශේෂ ශරීර ෂර්ට් පැළඳ සිටී. කාන්තාවන් මත ඉතා හොඳින් ගැලපෙන ගැළපෙන පිහිනුම් ඇඳුම් තෝරාගන්න.

ක්රීඩා සහ නැටුම් සඳහා වන ඇඳුම්

ක්රීඩා හා නැටුම් සංකල්ප දෙකකින් වෙන් කළ නොහැකි ය. බොහෝ ක්රීඩකයින් බොහෝ විට වෘත්තිමය නැටුම් වලට පැමිණේ. නර්තනය සඳහා ඇඳුම් පැළඳුම් මෙන් නොව, අලංකාර අංගයන් සහ අලංකාරය, රිබන්, බැන්දාස් සහ ලෙගසිංග සඳහා විවිධ වර්ගයේ සැරසිලි තිබිය යුතුය. ජිම් සඳහා ඇඳුම හැර අනවශ්ය අතිරේක අමතර ඇඳුම් පමණි.

ඇඳුම් සඳහා පොදු අවශ්යතා කිහිපයක් තිබේ:

• එය තුළ ඇති සියළු සවි, පැතලි විය යුතු නැත;
• නිෂ්පාදිත ද්රව්ය - එලස්තන් එකතු වීමෙන් විස්ෙකෝස්;
• නිතර වොෂිංටනය සහ ඔරොත්තු දීම සඳහා ප්රායෝගිකයි.
• ස්පර්ශ කිරීමට ප්රසන්න, සුව පහසුය;
• ඔබේ චරිතය මත වාඩිවෙන්න.

නර්තන සපත්තු

නැටුම් සහ මිනිස් සෞඛ්යයේ ගුණාත්මක බවින් යුත් පාවහන් නිපදවා ඇත. එය ස්වභාවික ද්රව්යවලින් සාදාගත යුතුය, හොඳ නම්යතාවයක් සහ කකුලක් සවි කිරීම. ක්රීඩා නැටුම් සඳහා - විශේෂයෙන් "හුයිනින්" රෙදි වලින් සිමූඩර් සහ අත්දැකීම් ඇති අතර, එම කූඩුව හොඳින් නැවී ඇති අතර, යහපත් ස්ථාවරත්වයක් ඇත. ජනප්රිය නර්තන උද්වේගකරන්නන් කුඩා සුදුමැලි විලුඹ සහිත හම් බූට් හෝ සපත්තු වලින් ඉටු කරයි.