ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිතරම හා රසවත් ලෙස සිතන දේ, අවසානයෙහි සිදුවනු ඇති බව ඔබ දැක ඇති. පෙනෙන විදිහට සිතුවිලි සැබෑ ය, එබැවින් ඔබ ඔවුන් සමඟ ඉතා ප්රවේශම් විය යුතු ය.
මිනිස් මොළය අමුතු විදිහට සකස් කර ඇත - මතක තබා ගැනීමට සතුටු සිතුවිලි නැත! එහි කොහේද මගේ හිසෙහි වඩවඩා ඍණ බෑවුම් පැත්තකින් තිබේ. හොඳයි, නරක සිතුවිලි හිසට යනවා නම්, ඒවා ඉවත් කරගන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, නරක සිතුවිලි වලින් ඈත් වීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ, නමුත් ඔබ තනි තනිව කළමනාකරණය කරන්නේද නැතහොත් ඔබට ඔවුන් සියල්ලම උත්සාහ කිරීමට අවශ්යද නැද්ද යන්න මත ඔබ රඳා පවතී.
නරක සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
1. වඩාත්ම ප්රහේලිකාව වන්නේ, "මෙය මට කවදාවත් සිදුවන්නේ නැත" සහ "නරක" ගැන සිතීම නතර කිරීමයි. එහෙත් මෙම ක්රමය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නැත. මන්ද, එක් අයකුගේ නරක සිතුවිලි නතර කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම ප්රමාණවත් ශක්තියක් නැත.
2. ඔබගේ හිස තුළ නරක සිතුවිලි තදින් අවිනිශ්චිත නම්, පහත දැක්වෙන තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කරමින් ඒවා ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය:
- ඔබේ අත් සහ කකුල් හරහා ගමන් නොකොට වාඩිවෙලා වාඩි වී සිටින්න. ඔබගේ ඇස් වසා, ගැඹුරු හුස්ම සහ හුස්ම ගනනාවක් ගත කරන්න;
- ඔබගේ පපුවේ අඳුරු ඇටයක් මෙන් නොසිටි දේ නිරූපණය කරන්න;
- මෙම තද පිෂ්ඨය ඔබ සමඟ වායු සමග ඉවත්ව යන ආකාරය සිතින් මවා ගන්න. ඔබේ නරක සිතුවිලි හෙළා, සුදු ආලෝකය වට කර ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදන් වන තෙක් මෙම චෝරාපය තුළ තබා ගන්න.
3. නරක සිතුවිලි මිදීමට ඔබට අවශ්ය නම් සාමාන්යයෙන් දෘෂ්යකරණ ක්රමයක් ඉතා ඵලදායී වේ. එය මනෝවිද්යාඥයින්, ජීව බලශක්තිය සහ අධ්යාත්මිකයන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මනෝවිද්යාඥයින් පමණක් ඔබේ විචිත්රණය ද විහිළු කරන ලෙස නිර්දේශ කරයි, සිනහව සියලු ආකාරයේ බිය සඳහා හොඳම ඖෂධය සිනා යාමෙන්. නිදසුනක් වශයෙන්, විශාල පිම්බෙන බොත්තම් ස්වරූපයෙන් ඔබම සිතා බලන්න. කුඩා කලු තිත් සහිතව ඔබට නරක සිතුවිලි පියාඹනවා. වඩාත් විනෝදජනක වනු ඇත, වඩා හොඳයි. ඔබේ භීතියට සිනාසෙන්න, ඔබ ඔවුන්ගෙන් මිදෙන්නට ඇත.
4. ඔබටත් සාමය ලබා නොදෙන දෙයක් කඩදාසි මත ලිවීමට හෝ ලිවීමට ද ඔබට හැක. ඔබගේ ඇස් වසා දැමීමෙන් පසු, සමස්ත තත්වයම, ඔබේ ඇස් විවෘත කර නැවත එය නැවත සෙල්ලම් කිරීම, කඩදාසි කැබැල්ලක් මත සියලු ගැටළු පැනවීම මෙන් ය. මෙම සිතිවිලිවලින් ඔබේ විඥානය සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් බව සිතන්න. ඒවා සියල්ලම කඩදාසි බවට මාරු කරනු ලැබේ. දැන් කොළ පුළුස්සා හෝ ඉරා දැමීම සඳහා කොළ තිබිය යුතු ය: මම සියලු නරක දේවල් විනාශ කර, ඒවා කපා, ඒවා පුලුස්සා දමන්නෙමි.
නරක සිතුවිලි වලින් ඉවත් වන්නේ කෙසේද?
නරක දේවලින් මිදෙන්නට කෙසේද? ඔව්, සිතීමට කාලයක් නොමැති විට ඔවුන්ගෙන් ඈත් වීමට, නරක සිතුවිලි ඔබේ හිසට ඇලවීම නවත්වනු ඇත. ඉතින් අප කුමක් කරන්නේද?
- වැඩිපුර අවධානය හා අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වන දෙයක් රසවත් කරන්න. ඔබ ව්යාපාරයේ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කරගත් විට, ඔබ අමුතු සිතුවිලි ඔබේ හිසට ඇතුල් වන බවට ඔබ සිතුවාද? ඉතින් මෙතැන ඉන්නවා, ප්රධාන දෙය වන්නේ ආකර්ෂණීය පාඩමක් සොයා ගැනීමයි.
- ධනාත්මක සමග ඍණ හොඳයි සෑම විටම නපුර පරාජය කරයි, ඒ නිසා එය අපගේ නඩුව තුල වේ. ඔබ සාමාන්යයෙන් විනෝදජනක බව මතක තබා ගත යුතුය, හොඳ මනෝභාවයක් ගෙන එයි - ප්රියතම පොත, චිත්රපට, සිනමා කෘති.
මතකද? හොඳයි, එසේ ඉදිරියට, එවැනි ධනාත්මක, නරක සිතුවිලි සහිතව ආරෝපිත කරනු ඇත, නිසැකවම බියපත් හා ඔබේ හිස අත්හැර. - ධනාත්මකව හිතන්න ඉගෙන ගන්න. හොඳ නරක චින්තනයක් ජය ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "එය වර්ෂාව ආරම්භ වූ නමුත් මම වැසිකිළියක් නොතැබුවෙමි, මම සීතලෙන් ඇදීමි, මම සීතල අල්ලන්නෙමි." එය වැහි කිරීමට පටන්ගැණින, මට කුඩයක් නැත, නමුත් වැසි අවසන් වන විට රාත්රි කාලයේදී ගෙදර යන්න, සුවඳ නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරනවා. " මේ ආකාරයෙන් ඔබේ නරක සිතුවිලි ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ විට ඔබටම "යහපත් දේ මට සිදුවනු ඇත" සහ "වඩා හොඳ උදවු සඳහා මට සිදු වන සෑම දෙයක්ම".