මුහුදු කැලේ ආධුනිකයෙකු සඳහා ප්රණීත ආහාරයක් වන අතර ස්වල්ප දෙනෙක් තම ආහාර වේලෙහි අතිරේක ආහාරයට අතිරේකයකි. එමනිසා මෑතදී නිකුත් කරන විවිධ ඖෂධ වර්ගවල දුඹුරු ඇල්ගී (කැප්සියුල, පුයර, ද්රව, තෙල්) භාවිතා කිරීම සඳහා ජනප්රිය වී ඇත. එවැනි ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ආකලනයක්, සමස්තයක් ලෙස මුළු ශරීරය හා මුළු ශරීරයටම ඉතා ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත.
දුඹුරු පැහැති මුහුදු පැලෑටි
දියරමය ශාක මෙම විශේෂය ක්ෂුද්ර සහ මැෂින්වල හා තන්තු වල කොළ පුලුල් උපරිම අන්තර්ගතයෙන් සංලක්ෂිත වේ. මීට අමතරව, දුඹුරු ඇල්ගී අයඩින් පොහොසත් වන අතර, අන්තරාසර්ග රෝග සහ තයිරොයිඩ් පිළිකා සංවර්ධනය කිරීම වැළැක්වීමේ හොඳම ක්රමයයි. එවැනි ශාක ඇල්ගීනික් අම්ල ලවණ ඇතිවීම නිසා එම ශාක විකිරණශීලී ගුණාංග ඇති බව ද සඳහන් වේ.
දුඹුරු ඇල්ගී යනු:
- ලැමිනියා
- combo;
- ලීමු;
- hijiki;
- වැකෙමි.
පළමු නම අපේ රටේ බහුලයි. අනිත් ඒවා ආසියාවේ බහුලයි.
සමහර වැරදි සංකල්පවලට පටහැනිව, ක්ලෝරෝලා දුඹුරු ඇල්ගී නොවේ. මෙම තනි-සෛලීය ශාක, බොහෝ විට නැවුම් ජලය සොයා, ඒ නිසා සමහර විට එය කොළ විශාල තොගයක් සමග මුහුදු ගෝවා ඇතුළු වේ.
දුඹුරු ඇල්ගීවල ලක්ෂණ
ශරීරය සඳහා නිපදවන ඉහළ පෝෂණ ගුණය තිබියදීත්, ඇල්ගී ආහාර වේලක් වන අතර එය අඩු කැලරි නිසාය. මිනිස් සෞඛ්යයට අදාළව ශාක පහත සඳහන් ක්රියාමාර්ග ඇත:
- විෂබීජ නාශක;
- රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු වීම;
- රුධිර නාල වල අභ්යන්තර බිත්ති මත පල්ලිය සෑදීම වැළැක්වීම;
- රුධිර පීඩනය අඩු වීම
- මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීම;
- හෘදයාබාධ වැළැක්වීම, හෘදයාබාධ ඇතිවීම , ආඝාතය;
- අවයව සහ පටක වල ශ්ලේෂ්මල පටල නැවත පුනර්ජනනය කිරීම.
ටැබ්ලට්වල දුඹුරු පැහැති මුහුදු ජලය කෙල්ප්
එවැනි ඖෂධ ආහාර, මයික්රොසොෆ්ට් හා සාර්ව අවශෝෂක ද්රව්ය, අයඩීන් සහ බඩවැල් සමඟ ගැටලූවලට බෙහෙවින් ආහාර වේ.
ටැබ්ලට් වල වියළි ස්වරූපයෙන් හා ෆුකෝඩන්වල දුඹුරු ඇල්ගීවල මූලයන් උකහාගෙන ඇත. මෙම සංයෝජනය මගින් අවශ්ය ද්රව්යයන්ගේ පරිභෝජනය දිනෙන් දින ලබා දෙයි.
දිනකට පෙති 8 සිට 10 දක්වා ගත යුතු ය. ශරීරයේ අවශ්යතා අනුව, කැල්සියම් ජලය අධික ලෙස සෝදා ගැනීම.
දුඹුරු මුහුදේ සිට ජෙල්
විස්තර කරන ලද පිළියෙල කිරීම වඩාත් පහසු හා පහසුවෙන් සමීකරණය කළ ආකෘතිය ජෙල් වේ. නිෂ්පාදනය තුළ අඩු උෂ්ණත්වවල බලපෑම මගින්, උපරිම සංඛ්යාවක මූලද්රව්ය, ප්රෝටාසචරයිඩ හා ආහාර කෙඳි.
ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශිත ජෙල්:
- ප්රතිශක්තිකරණ
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධති සහ බඩවැල්;
- අන්තරාසර්ග අක්රමිකතා;
- හදවතේ හා රුධිර නාල වල රෝග;
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල හයිපෝතිඩයිඩිස්ට්;
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා, ආබාධිත පරිවෘත්තිය .
නිර්දේශිත මාත්රාව 150-300 ග්රෑම් ඖෂධයකි, දිනකට 2-3 මාත්රාව බෙදිය යුතුය.
මීට අමතරව, ජෙල් සංකෝචන හා ශ්වසන ශුභාෂාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යෙදුම් භාවිතා කළ හැකිය.
කෙල්ප් බටර්
කොස්මෙටෝලියාවේ දී, ලැමිනියා සහ ෆක්කස්වල තෙල් නිස්සාරණය පහත පරිදි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිව ඇත.
- සමට මෘදුයි;
- එපරිද්මයේ මතුපිට තට්ටුවේ නම්යතාව සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි.
- සමට පෝෂණය
- සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි;
- සෘණ බාහිර බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කරයි.
තෙල් සැකසීම නිවසේ සකස් කිරීමේ සංයුති, මාස්ක් හා කීම් යන දෙවර්ගයටම ස්වාභාවික මාධ්යයක් ලෙස යොදා ගත හැකිය.