ගැබ්ගෙල කොඳු ඇටයොන්ඩොන්ඩ්රොසිස් යනු අන්තර්-දත්වල වෙනස් වීම්වල ඇතිවන පරිහානීය-ගිනි අවුලුවන වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ඇතිවන රෝගයකි. එය ඔවුන්ගේ ව්යුහය උල්ලංඝනය කිරීමකි.
ගැබ් සගලගේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් වල හේතූන්:
- ජානමය උරුමය
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලංඝනය කිරීම;
- මන්දපෝෂණය හා අතිරික්ත බර;
- කොඳු ඇට පෙළේ සහ කඳු බිඳීම්;
- වැරදි උපුටා දැමීම;
- ගුරුත්වාකර්ෂණය ඉවත් කිරීම හෝ දිග්ගැස්සුන "වාඩි වීම" සමඟ බැඳුණු කොඳු ඇට පෙළේ පටලැවීම.
ගැබ්ගෙල කඤ්චුකයේ ඔස්ටියොහොන්ඩ්රොසිස් ලක්ෂණ ඇති කර ගත යුතු ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වනුයේ උරහිස්, අත්, හිසේ කැක්කුම සහ ගැබ්ගෙල කලාපයේ සංචලනය සීමා කිරීමයි. සමහරවිට මව්කිරි දිලීර, හිසෙහි ශබ්දය සහ ඇස් ඉදිරිපිට ඇති වර්ණ කවචයේ පෙනුම විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම, ගර්භාෂ ඕස්ටීනොන්ඩ්රොසිස් සමඟ ඇති වන ලක්ෂණ වන්නේ, පෘෂ්ඨවංශී අරුතින් ඇති වන සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වීමයි.
ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොහෙන්ඩ්රොසිස් වල උග්රවීම, ඇඳ විවේක හා ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත්, චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් ගැබ් ගැනීසම් ක්රියාකාරී ක්රියාවන් සහ වේදනාවේ හැඟීම් වැඩි වීමක් සිදු නොකළ යුතුය.
ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොන්ඩෝඩ්රොසිස් පසු ඇතිවිය හැකි වඩාත් ජනප්රිය රෝගය ශාකමය ඩිස්ටෝනියා වේ. නමුත් ඕස්ටෙචොන්ඩ්රොසිස් අවුලුවාලන එකම රෝගය මෙය නොවේ. පියයුරු ස්ක්ලින්, මැජිනියාව, නුරාසීනියා, අපස්මාරය, ටර්ටිකොලිස්, අක්ෂි රෝග, ටොසිලයිට්, තයිරොයිඩ් රෝග ආදියද ඇතිවිය හැක.
ගැබ් සගලගේ ඔස්ටියොනොන්ඩොසිස් ප්රතිකාර කිරීම
ඔස්ටියකොන්ට්රොසිස් ප්රතිකාර කිරීමට ඔබ සෑම උත්සාහයක්ම නොකළහොත් රෝගය ප්රගතියට පත් වන අතර ඖෂධ ඔබේ ජීවිතයේ අත්යවශ්ය නොවන මිතුරන් බවට පත්වනු ඇත. රෝගයේ සෑම රෝගියෙකුගේම ශක්තිය මත විශේෂඥයන්ට සංකීර්ණ ප්රතිකාර ලබා දී ඇත. නීතියක් ලෙස එය වෛද්ය ප්රතිකාර, භෞතීය ප්රතිකාර හා සම්බාහනය සමන්විත වේ.
එය අමතක නොකළ යුතුය, සහ නිවැරදි සමබර ආහාර වේලක්. ඖෂධ ප්රතිකාරය සාමාන්යයෙන් දිලීර නාශක හා අනාරක්ෂිත ගිනි අවුලුවන ඖෂධ වෙනස් කිරීමයි. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇටෝනි හෝ්රොස්ට්රොස්වල ප්රතිකාරය තුළදී, ඔක්සිජන් හා ප්රති-ප්රදාහය ඇතිවන ආකාරයේ ඖෂධ වර්ග භාවිතයට නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ප්රතිශක්තිකරණ තැටිය පටවා නොගෙන මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ගර්භාෂ ඕස්ටීනොන්ඩ්රොසස් සඳහා වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ව්යායාමයක්, විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි. Interverbegal තැටි මත පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා, ව්යායාම් අභ්යාස කිරීම බොරු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වේ. මැසේජ් ප්රතිකාර පමණක් නොව, ඕස්ටීනොන්ඩ්රොස් රෝගය වැළැක්වීමේ ප්රධාන ක්රමවලින් එකක් වේ. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇටසොන්ඩ්රොස්රීස් සමග මායාශයේ වේදනාව අඩු කරයි, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය තත්ත්වය හා ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කරයි, අධිධ්වනික මාංශ පේශි ඉවත් කරයි.
ජනක ප්රතිකර්ම සමග ගැබ්ගෙල කඤ්චුකයේ ඔස්ටියොහොන්ට්රොසෙස් ප්රතිකාර කිරීම
ජනප්රිය ප්රතිකාර සමඟ ප්රතිකාර කිරීම බොහෝවිට ඖෂධවලට වඩා ඵලදායී ප්රතිඵලයක් ලබා දෙන බව සැලකිය යුතුය. එහෙත් අසාර්ථකයි, එය සුවශීලී ජිම්නාස්ටික් හා කොන්සර්වේටිව් චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ විය යුතුය.
ඖෂධීය මිශ්රණ ඔබ වෙනුවට ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබන ජන වෛද්ය විද්යාවේ සමහර වට්ටෝරු:
- කෝමාරිකා යුෂ 1 වීදුරුවක් මිශ්ර, රාබු යුෂ 1 වීදුරුවක්, වොඩ්කා 0.5 කෝප්ප සහ දියර මී පැණි 0.5 කෝප්ප මිශ්ර කරන්න. හිස් බඩක් මත දිනකට වරක් ගන්න.
- 1: 1 ගාන ලද, අමු අර්තාපල් හා පැණි මිශ්ර. ගැබ්ගෙල අංශයට සතියකට වරක් සංකෝචනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- ඌරු මස් 1 tablespoon හා hop කෝප්පවල 1 tablespoon සිට මිශ්රණයක් සකස් කරන්න. කොඳු ඇට පෙළේ දිනක වේදනාකාරි කොටස් එක් වරක් ලිහිසි කිරීම.
- කෝමාරු යුෂ 50 ග්රෑම් ගානේ, ප්රෝපෝලිස් ග්රෑම් 1 ක්, වියළි අබ 50 ග්රෑම් සහ වොඩ්කා මිලි ග්රෑම් 400 ක් සම්පීඩනය කරන්න. රාත්රි කාලයේදී එතුම ස්පර්ශ කරන්න.
ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොහෙන්ඩ්රොසිස් වැළැක්වීම සඳහා ක්රියාකාරී ජීවන රටාව, නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම, විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ පොහොසත් නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම, රංගනය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ, වඩාත් යෝග්යය, ඝන මෙට්ටය හා සිහින් කොට්ටය මත කොට්ටයක් මත තබා ගත යුතුය.