ප්රතික්රියාව-එසෝගගීටිස් හෝ ගර්භාෂය යනු පරිච්ජේදයේ පහළ කොටසෙහි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි. "රසවත්" තත්වයක කාන්තාවන්ගෙන් අඩක් මෙම අප්රසන්න සංවේදනයන් අත්විඳිනු ඇත. නමුත් ගර්භනී කාන්තාවකට කළ යුත්තේ කුමක්ද? විශේෂයෙන් එය දිනකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවත නැවත සිදු කළ යුතුද?
ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භණීභාවයෙන් මිදෙන්නට කෙසේද?
පළමුවෙන්ම, වෛද්යවරු තම දිවා ආහාරයට අවධානය යොමු කිරීම හා දවසේ තන්ත්රය සැමරීම සඳහා නිර්දේශ කරති. ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේ ඇතිවන ගර්භාෂයන්වලින් මිදීමට හැකි වන පරිදි, ඔබට භාගික ආහාර භාවිතා කළ හැකි අතර, කුඩා කොටස්වල කෑම කන්න. පැය දෙකක් කෑමට පසු, සැතපෙන්නේ නැත. ඔබ නිදා සිටින විට, සෑම විටම ඔබේ හිස යට තබා ඇති කොට්ටයක් දමා ගන්න. ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි කන්න එපා, බඩගින්නේ බොන්න එපා. දුම්වැටි නතර කරන්න. තෙල්, තියුණු හා බැදපු ආහාරවලින් වළකින්න. චොකලට් හා නැවුම් පේස්ට්රි ද ප්රහේලිකාවකි.
නූතන වෛද්ය විද්යාවේදී, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා හෘද උරාගන්නාවූ ඖෂධ සංවර්ධනය කර ඇත. එවැනි ඖෂධ, ඇන්ටැක්ස්ඩ්, හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය ගොඩනැගීම මර්දනය, හෘද ස්පන්දනය තුරන් කිරීම. මලපහ කිරීමට හේතු නොවන ඖෂධ භාවිතා කරන්න. මැලැක්ස්, රෙනී, ඇල්මාජෙල් - එය ගර්භිණී කාන්තාවන්ට ගර්භනී වීමෙන් උපකාර කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධ භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.
ගර්භනී සමයේ ගර්භනී කාලය - ජන පිළියම්
ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂ ඝෝෂාකාරී සිදුවීම පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වන ජන සංඥාවක් පවතී. එවැනි කාන්තාවක් ඝන හිසකෙස් ඇති දරුවාට දකියි. කෙසේ වෙතත්, ජන ප්රඥාව සංඛ්යාලේඛන මගින් සනාථ කර නැත. එහෙත්, අපේ අත්තම්මා ගැබ්ගත් කාන්තාවන්ට හෘද වද හිංසාවලින් මිදීමට හැකි ආකාරය හොඳින් දැන සිටියහ.
- ඔබ ටිකක් අමුවෙන්, පීරූ කැරට් අනුභව කරන විට, අප්රසන්න තත්වයක් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ මී පැණිවල පැණි තම්බා හෝ කාබනික නොවන ක්ෂාරීය ජලය පානය කළ හැකිය.
- බීජ තෝරාගන්න හෝ ඉරිඟු න්යෂ්ටිය කපන්න නිර්දේශ කරන්න. ඔබ ඕනෑම එළවළු තෙල් කහට වතුර බීට් කර ඇත්නම් හොඳ හා කල් පවතින බලපෑමක් දක්නට ලැබේ.
- මිශ්ර අර්තාපල්-කැරට් යුෂ ගර්භිණී කාන්තාවන්ගෙන් ග්ලුකෝන් වෙත පානය කළ හැකි යමක් වේ. කෑමට පෙර වහාම යුෂ භාවිතා කරන්න.
- රනිල කුලය, කෙසෙල්, камиම, ශාන්ත ජෝන් වොට්, මින්ට්, ඩිල්වලින් සෑදූ කදන්.
- කුකුළුවාගේ මූත්රා කුඩු බවට කුඩු කර, ජලය සමග පිහියෙහි තට්ටුවේ ඉතා කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්න. හෘද වස්තුවේ පළමු සංඥාවෙහි යෙදීම.
- ගර්භණී සමයේදී මා තුළ ආබාධයක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? සෑම උදෑසනකදීම කුසගින්නේ ඇති බඩ මත අර්තාපල් යුෂ වීදුරුවක් බොන්න. ඊට පස්සේ, පැය භාගයක් සැතපෙන්න. පැය භාගයක දී ඔබට උදේ ආහාරය ගන්න පුළුවන්. දින දහයක් යුෂ පානය කරන්න. ඊට පස්සේ දින දහයක් සහ පාඨමාලාවේ පුනරාවර්තනය. එමනිසා, ගර්භනී අවධියේ ප්රතිකාර මාස දෙකක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ.
- ඉඟුරු හෝ යාපහුව බලකොටුව කසාය එකතු කිරීම සමඟ තේ, ගර්භනී සමයේ අජීර්ණ සිට පානය කළ හැකි දේ. එහෙත්, රුධිරයේ අධික සීනි සාන්ද්රණයකින්, යාපහුව බලකොටුවකින් තේ භාවිතය contraindicated. එසේම, මහමණ්ඩිය අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහිව ඖෂධ බලපෑම අඩු කරයි.
- සාමාන්ය ශත 30 ග්රෑම් උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි දෙකක් උනු. සුප් හොද්ද, හැන්දක් මත දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
- 20 ග්රෑම් යුෂ, උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් උනු සහ පැය දෙකක් සඳහා අවධාරනය. ඉන්ෆියුෂන් එන්නත් කිරීමෙන් පසු දිනකට තුන් වරක් එක් tablespoon ආහාරයට පෙර එය ගන්න.
එය ගර්භණී සමයේ ගර්භණියේ සිට ගර්භනී සෝඩා භාවිතා කළ යුතු බව කිසිදු එකතු කළ යුතුය. ඔව්, එය විශිෂ්ට ලෙස හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය නිවා දමයි. එහෙත්, එහි දී, අම්ලය නව කොටසක් මුදා හැරීමට ප්රෝටෝනයක්, අප්රසන්න සංවේදීතාවයන් වර්ධනය කිරීම ප්රබල ලෙස අවුස්සයි.