කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයේ අධික ලෙස අපිරිසිදු වීම ඉතා වෙනස් වයස්වල සිටින මිනිසුන් මුහුණ දෙන අතිශය පොදු ගැටලුවක්. රුධිර නාල වල බිත්ති මත ගොඩ නැගීම, රුධිර වාහිනී වල රුධිර නාල පටු කිරීම, සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය වැළැක්වීම, ජීවිතයට තර්ජනාත්මක රෝග (ආඝ්රේලික රෝගය, ආඝාත) ඇතුලු බොහෝ රෝග ප්රකෝප කිරීමයි. එබැවින්, බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වන තෙක් බලා සිටීමකින් තොරව, කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර නාල වර්ග පවිත්ර කිරීම නිවසේ ඉතා යෝග්ය වේ.
ඔබ කොලෙස්ටරෝල් නාලිකා ජනක පිළියම් පවිත්ර කරන්නේ කෙසේද?
සුදුළූනු tincture සමග නැව් පිරිසිදු කිරීම:
- පීල් සහ ඇල්කොහොල් එක සමාන ප්රමාණයෙන් කැඩුණු සුදුළූණු.
- ආලෝකයට ප්රවේශ වීමෙන් තොරව සීතල ස්ථානයක දින 10 ක් තරයේ අවධාරණය කරන්න.
- ලැබුණු ටින්කර් ආහාර වේලකට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් දින 20-25 බිංදු මත ගෙන ඇත.
ලෙමන් සහ සුදුළූණු සමග කොලෙස්ටරෝල් යාල පිරිසිදු කිරීම:
- සුදුළූණු හිස් හතරක් සහ ලෙමන් හතරක් සම සමග එක්ව මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩර් සමඟ මිශ්ර වේ.
- මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය තුනී ලීටර් තුනකින් යුක්ත වේ.
- උණුසුම් ජලය වත් කර දවස් 3 ක් අවධාරනය කරන්න.
- සූදානම් tincture ෆ්රීඩර්කරණය සහ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත.
- ආහාරයට පෙර ග්රෑම් 100 ක් 3 දිනකට වරක් ගන්න. ප්රතිකාරය සති 4 ක් පවතී.
එවැනි බෙහෙතක් සෑහෙන ඵලදායී වේ. රසයෙන් රසයෙන් හා සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ.
තවත් ජනප්රිය පිළියමක් සුදුළූණු, මීපැණි සහ ලෙමන් යුෂ මිශ්රණයකින් සමන්විත වේ:
- මී පැණි ලීටර් 1 සඳහා මැටි ප්රමාණය ලීටර 10 ක් හා මධ්ය ප්රමාණවලින් කැඩුණු සුදුළූණු 10 ක් ගෙන ඇත.
- අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර, වීදුරු බඳුනක තබා සතියක් සඳහා තබා ඇත.
- 1 තේ හැන්දක 3-4 පමණ දිනකට වරක් ගන්න.
ඩයට් ඵලදායී ක්රම වලින් එකකි. සම්පූර්ණ වශයෙන්, එය නැව් පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයක් නොවේ. නමුත් විශේෂ පෝෂණයෙන් එය ගැටලුව තවදුරටත් වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය. ආහාරය විය යුතු ය:
- තන්තු වලින් සාදන ලද ආහාර;
- පහසුවෙන් දිරවිය හැකි ස්වභාවික මේද (මුහුදු මත්ස්ය);
- ගෙඩි;
- නැවුම් පලතුරු යුෂ සහ පළතුරු.
පැළෑටි, කොලෙස්ටරෝල් පවිත්ර කිරීමේ භාජන
"නරක" කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා:
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, අමරණීය මල්, සෙල්ලම් සහ බර්ච් මල් පොහොට්ටු බිම හා සමානව සමානුපාතිකව මිශ්ර වේ.
- පැය භාගයක කාලයක් තිස්සේ අවධාරනය කර පසුව උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් එකතු කිරීමේදී එක් හැදි කිලෝග්රෑම් 1 ක අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න.
- සූදානම් කළ සුප් හොද්ද දෙකක් ක්රමයෙන් බීම: ඇඳ පෙර, වඩාත් යෝග්ය මී පැණි එකතු කිරීම හා උදෑසන, හිස් බඩ මත.
මෙම මිශ්රණය ඵලදායී ලෙස සැලකේ:
- තරුණ ඉදිකටු (5 හැදි), ලූනු ලෙලි (හැදි 2) සහ රෝස උකුල් (3 හැදි) තාපාංක ජලය සමග වත් කරති.
- පැය 8 ක් තාපය තුළ අවධාරනය කරන්න.
- දිනකට ලීටරයකට ලීටර් 1 ක් වෙනුවට මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් භාවිතා කරන්න.
ඉහත සඳහන් විස්තර වලට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් වලින් නැව් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, මෙවලම්:
- සෝඩරෝස් සුප් හොද්ද
- හුණු මල්;
- පවුඩර් යාපහුව බලකොටුවක්;
- ලෝලර්සිං මුල් කසාය;
- මී පැණි සහ ලෙමන් මිශ්රණය;
- ලෙමන් හා horseradish මිශ්රණයක්;
- බේ කොළ මත්පැන්
- walnuts.