ඔබ සිතන්නේ කුමක් ද? ගැහැණු දරුවන්ගේ ජීවිත කාලය අවසන් වීමෙන් පසුව සහ ආර්තවහරණයට පත්වීම ආරම්භ වීමෙන් අනතුරුව බිය විය යුත්තේ කුමක් ද? වකුගඩු රෝගය, පීඩනය, බර වැඩි වීම, ආක්රමණශීලිත්වය මත පදනම් වූ වෙනත් පුද්ගලයන්ගේ රෝගවලින් ඉවත්ව යනවා ද? සියල්ල නිවැරදියි, නමුත් උණ බැස යන වයසේ කාන්තාවන්ට තවත් ගැටලුවක් තිබේ - අස්ථි වල ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වේ. වර්තමානයේ මෙම රෝගී තත්වය දෙස සමීපව සලකා බලමු, එය නිතරම දක්නට ලැබෙන්නේ කොහේ සිටද, එය වැළැක්වීම හෝ ප්රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරන්න.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් කොහෙන්ද?
පොදුවේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු ඇටසැකිල්ලක් වන ඇටසැකිල්ලක්, ඇටසැකිල්ලක් සේදීම, අස්ථි පටක විනාශ කිරීමයි. මෙම රෝගය මිනිසුන් තුළ දක්නට ලැබේ. එහෙත් එය කාන්තාවන්ට වඩා අඩු ය. ප්රබල ලිංගිකත්වය වර්ධනය වීම ආරම්භ වන්නේ වසර 60 කට පසුව ය. මෙම රෝගය වයස අවුරුදු 50 ක් හෝ 45 ක් වැනි කාලයකදී හඳුනාගත හැකිය.
අපේ සෞඛ්යය පිළිබඳ මේ අපැහැදිලි විනාශය එන තැන පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? දෙය වන්නේ කැල්සියම් නිපදවීමට ඇතිවන කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝනවල ආබාධය ආරම්භ වීමත් සමග එය ක්රමයෙන් ශරීරයෙන් පරිභෝජනය කර ඉවත් කර ගැනීමයි. මෙම ඛනිජයේ ඉතා වේගවත් සමුච්චකරණ හා උකහා ගැනීම අප හට වර්ධනය වන විට ළමා වියේදී හා නව යොවුන් වියේදී සිදු වේ. ඉන්පසුව, ජීවිත කාලය පුරාම විශේෂිත හෝමෝනවල උපකාරයෙන් කැල්සියම් අවශ්ය මට්ටමේ පවත්වා ගෙන යන අතර, වැඩිහිටි අවධියක එය ක්රමයෙන් නාස්ති වේ. නමුත් කාන්තාවක් මහලු අයව බලා සිටින විට, නිසි ලෙස අනුභව කරයි, ක්රියාශීලීව චලනය වී විවෘතව පවතින අතර, මෙම අපද්රව්ය ඉතා මන්දගාමී සහ තර්කානුකූලයි. නමුත් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සමග කැල්සියම් අපේ ඇටකටු ඉක්මනින් එතරම් ඉක්මනින් රෝගාබාධයකින් පසු ගස් ටන්ක මෙන් පෙනේ. මෙම "දෝෂය" ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලය, ඇටකටු අස්ථාවරත්වය සහ අස්ථි බිඳීමේ අවදානම විය හැකිය.
කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස්: ප්රතිකාර
එහෙත්, එවැනි නින්දිත රාජ්යයක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය යක්ෂයාට සලකන අයට පමණයි. නින්දේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්නේ නම්, ආර්තවහරණයෙන් පසු වසර 3 කට පසු, ඔබ ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කර සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. හොඳයි, ඔබ ආර්තවහරණය කළ වයස පමණක් නොව, අඩු කැල්සියම් හෝ පරිවෘත්තීය රෝග සමඟ ගර්ට්රාටිස් රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම් හෝ විකිරණ පටිපාටි ඇතිනම් හෝ ඔබේ මව හෝ මිත්තණිය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ රක්තවේදී වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස් පරීක්ෂා කර බැලීම අවශ්ය වේ.
පරීක්ෂණ මගින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වල පැවැත්ම තහවුරු කරනු ලබන්නේ නම්, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ සහ ෆීසෝ ප්රොසෙස්ටේස්, සම්බාහන, ව්යායාම ප්රතිකාර ආදිය පිළිබඳ නිසි ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරනු ඇත. ප්රතිකාර සඳහා උපකාරය වන්නේ නිසි පෝෂණය, සූර්යයා තුළ ප්රමාණවත් රැඳී සිටීම සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධීය වට්ටෝරු වේ.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා පිළියෙල කිරීම
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ මොනවාද? පළමුව, කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී අඩංගු වන අතර, කැල්සියම් හුදෙක් මිරිකා නැත. දෙවනුව, වේදනා නාශක, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා ඇතිවන සන්ධි බොහෝ විට වේදනාකාරී වේ. හොඳයි, සහ තුන්වනුව, හෝමෝනය එස්ටොගීන් වන නිසා, එය චීස් බෝරෝ සහ අඩුයි.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස්: සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර
මෙම රෝගය සඳහා අතිරේක ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා ජනප්රිය වට්ටෝරු කිහිපයකි.
- බිත්තරයෙන් කැල්සියම් ගන්න. ලෙමන් යුෂ හා හොඳ කොංජාක් අඩක් වීදුරුවක් ගන්න. අඳුරු වීදුරුවක් සහිත භාජනයක් තුළ මිශ්රණය දිය වී 1 බිත්තරයක් තුළට ගිලී යයි. අඳුරු උණුසුම් ස්ථානයක සති 2 ක මිශ්රණයක් තබා ගන්න. එවිට බිත්තර ඉවත් කරන්න, එය සුළු වශයෙන් පමණක්, එසේ නැත්නම් එය එහි දෘඩතාවය අහිමි, සහ 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්රණයක් පානය කරන්න. උදේ සවස.
- අපි බඩ අවදි කරමු. ඔබ අඩු ආම්ලිකතාවය නම්, කටුක ඖෂධ පැළෑටිවල සුප් හොද්ද දිනකට 3-4 වතාවක් පානය කරන්න - wormwood, tansy, gentian, ආදිය.
- හෝමෝන, අයියෝ! ඔවුන්ගේ කාන්තා හෝමෝන ක්ෂේත්රය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, දින 10 ක් සඳහා පාඨමාලා අනුගමනය කරන්න phytohormonal බලපෑම සමග තෘණ පානය. නිදසුනක් ලෙස බෝරෝ ගර්භාෂය, රතු බුරුසු, හොප්, රතු කකුළු, ඖෂධ පැළෑටි.
හොඳයි, ඇත්තෙන්ම, ආහාර ගැන අමතක කරන්න එපා. සලාද කොළ සහ සැල්දිරිවල වැඩි වැඩියෙන් මාළු හා කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න. බොහෝ විට සූර්යයා තුළ ඇති අතර සෑම දෙයක්ම ඔබට පුදුම වනු ඇත.