කොස්සික්ස් (coccygeal අස්ථි) යනු පහළ පෘෂ්ඨවංශයේ තීරුවේ ඇති කශේරුකා ය. ඔහුගේ කටහඬවල් බොහෝ විට සිදුවන්නේ වැටීමෙන්, දැඩි පහරකි. කොක්සික්ස් වල සන්තෘප්තියේ අවස්ථාවන්හිදී, බොහෝ විට මෘදු පටක පමණක් බලපෑමට ලක් වන අතර අස්ථි පටක බලපෑමට ලක්ව නොමැත. කම්පනය කුඩා පොකුරු කඩාකප්පල් කිරීට අස්ථිවලට හානි වේ. නමුත් ඇතැම් අවස්ථාවලදී වඩාත් බරපතල තත්වයන් පහත සඳහන් සංකූලතා ඇති වේ.
- කේශ ධාතු මිශ්රණයෙහි සංඝටක හෝ අවහිර වීම;
- කශේරුකා ආවරණයේ කම්පනය හෝ අවතැන් වීම;
- කශේරුක බිංදු කම්පනය;
- මෘදු පටක වල අවධානම සහ උග්රවීම, ෆිස්ටූලා සෑදීම (සෘජුකෝණාස්රය ඇතුලුව);
- රුධිර සංසරණය
- නිදන්ගත තුවාලයක් වර්ධනය වීම.
විශේෂයෙන්ම වෛද්යවරුන් මූලිකවම උපදෙස් ලබා නොගෙන පවා ගැටලුව පිළිබඳ දුප්පත්කම හේතුවෙන් බොහෝ රෝගීන් බොහෝ විට රෝගීව සිටින කොක්සික්ස් කම්පන වලදී ස්වයං-ප්රතිකාර ක්රමයට එරෙහිව වෛරයෙන් කටයුතු කිරීමට හේතු වී තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට තුවාල සිදුවීමෙන් පසු නුදුරු අනාගතයේ දී වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත හොත්, ඔබ නිවසේදී දැඩි වශයෙන් කොක්සික් වරක් නිසි ලෙස ප්රතිකාර කළ යුතු ය.
කොක්සික්ස් සමෝච්චයක දී පළමුවැනි ආධාරය
කම්පනයට පත් වීමෙන් පසු හදිසි ප්රතිකාරයක් පහත දැක්වේ:
- හදිසි ව්යාපාර ඉවත් කිරීම.
- තුවාලයේ සිට රුධිරය පිටතට ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා බඩවැල් මත ඇති තත්ත්වයක් ඇති කිරීම.
- අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් සඳහා කොක්සික්ස් කලාපයට ශීතලක් සම්පීඩනය කිරීම, පටක තුල ඔතා අයිස් පැකට්ටුවක් භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රශස්ත වේ.
- දැඩි වේදනාවක් සහිතව - දිලීර නාශක ඖෂධයක් ගැනීම (සුදුසු ibuprofen, indomethacin හෝ වෙනත් නොවන steroidal ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ).
නිවසේදී කොක්සික්ස් ආබාධ ප්රතිකාර කිරීම
තුවාල වලින් පසුව සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන් මුල් කාලයේ (උග්ර කාල පරිච්ඡේදයේදී) පහත දැක්වෙන නිර්දේශ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ඇඳ විවේකය.
- අසුන් ගන්න එපා, ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයක් (ඔබගේ පැත්තෙහි හෝ උදරයේ ඇඳ).
- උණුසුම් ස්නාන, සම්බාහනය හා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය කපා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම.
- මලපහ පිටවීම හා බඩවැල් වළක්වා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු ආහාර භාවිතා කිරීම.
කම්පනයට ලක් වූ බෙහෙත් සහිත බෙහෙත් මගින් වේදනා සහන සඳහා අරමුදල් යොදාගැනීම, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි අඩු කිරීම, ඉදිමීම හා තැලීම් ඉවත් කිරීම. මෙම නඩුවේ ප්රධාන ඖෂධ දේශීය (රත්පත් සපති, ආලේපන, ජෙල්ස්, කීම්) සහ පද්ධති ආකෘති (පුවරු, කරල්) තුළ නොවන ස්ටෙරයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ වේ. ඉබුෆ්රොෆෙන්, ඩයික්ලෝෆනැක්, කෙටොපොප්රන්, naproxen, indomethacin ආදිය පදනම්ව මෙම බෙහෙත් උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය.
එවන් දේශීය බෙහෙත් වර්ග ද සාර්ථකයි:
- ෙජල් ෙදොලොබෙන්;
- Traumeel ආලේපන ;
- කැරලිලු, සුවඳ ද්රව්ය;
- බේරුම්කාරයා.
කොක්සික්ස් ස්පන්දන ප්රතිකාර ක්රම පිළිපදින්න
ජනක බෙහෙත් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන බොහෝ ඖෂධ වලින් ලූනු සුවඳ විලවුන් හඳුනා ගැනීම වටී.
ආලේපන වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ළූණු - 1 කොක්;
- සූරියකාන්ත තෙල් දූෂිත තෙල් 150 ml;
- ඉටි - 100 ග්රෑම්;
- රෙදි සෝදන සබන් - 1 වගුව. හැන්දක්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
බල්බ තෙල් පිරිසිදු කර එනැමල් කළ ආහාරවල තැන්පත් කළ යුතු අතර කුඩා ගින්නක් මත තැබිය යුතුය. නභිගත කිරීම, අල්ලා ගැනීම
එසේම, tailbone තුවාල වී ඇත්නම්, ඔබ භාවිතා කළ හැකිය:
- ගෝවා කොළ සම්පිණ්ඩක;
- කැෆෝ මත්පැන්
- ආරක්ෂක භටයා
- ලෙඩුම් මල් ආලේපනය