කෙසෙල් කුළුබඩු සඳහා බොහෝ ආසියානු හා අප්රිකානු ආහාරවල ප්රධාන අමුද්රව්යවලින් එකකි. හැමෝම කැමති නැහැ කුළු බඩුවල රස බැලීමක්. ඒත්, හැම පිච්චීමක් හාමුලින්ම පෝෂණය කරන්න.
රසවත් අසාමාන්ය රසයකින් තොරව සුවඳ ගුණ ගායනා කළ හැකි බව සමහරෙක් දන්නවා. ආසියානු ජන වෛද්ය විද්යාව මෙම කුළු බඩු දිගු හා ඉතා ක්රියාකාරී ලෙස භාවිතා කරයි. බොහෝ විට කොන්ඩෝමැටිම් භාවිතයේදී කොස්මෙටොෙලොජිෙයහි භාවිතා කරනු ලැෙබ්. මෙම කුළුබඩු කපන රස බැලීමට කාලය පැමිණෙන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ.
කරඳමුංගු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
එබැවින් කරදමුංගු යනු බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයකි. ඔබ එය බලවත් හා මාංසමය කඳෙන් එය ඉගෙන ගත හැකිය, නමුත් මෙම ශාකය සමස්ත සාරය කුඩා පලතුරු සැඟව ඇත. කරඳමුංගු ඵල සාමාන්යයෙන් පෙට්ටි ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් මෙම ශාකය තුළ වඩාත් වටිනා දේ ගබඩා - විශිෂ්ට afrodisiacs බීජ. කරඳමුංගු බීජ කිහිපයක් කේජු කිරීමට අවශ්ය වන අතර, තෙහෙට්ටුව ලිහිල් කිරීමට හා ශරීරයට ත්යාගශීලීත්වය ලබා දීමට ප්රමාණවත්ය.
මීට අමතරව කාඩමොම් වර්ග බොහොමයක් තිබේ. මීට අමතරව, සෑම විශේෂයක්ම එකිනෙකට වෙනස් වන අතර රසය හා සුවඳ ඉතා ප්රබල වේ. වඩාත් ජනප්රිය ප්රභේද කළු සහ හරිත කරඳමුංගු වේ. සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වේ. මෙම ශාකය - ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරන ප්රතිඔක්සිකාරකය.
කරඳමුංගු ප්රධාන වාසි පහත පරිදි වේ:
- කරඳමුංගු තේ හා කෝපිවලට එකතු කළ හැකිය. මෙය පානය පතුරුවලට පමණක් නොව, කැෆේන්හි ඍණාත්මක බලපෑම් නිෂ්ක්රීය කරයි.
- කරඳමුංගු බීජ වල ප්රතිකි්රයා සීතල පිළියමක් සඳහා පදනම ලෙස යොදා ගත හැකිය.
- කරදමුංගු හා මී පැණි ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත. මෙම මෙවලම භාවිතා කිරීම දිනපතා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- තෙලෙන් හෝ ඔලිව් තෙල් සහිත සවිස්තර බීජ නම් තෙල් සහිත සමක් සඳහා අලංකාර ආවරණයක් වේ.
- කරඳමුංගු කොළ පාටය, සහ වෙනත් ඕනෑම ප්රතිශක්තිකරණ වැඩි දියුණු කරන ගුණ ඇති.
කරදමුංගු තවත් රහස් දේපලක් පවතී: මේදය පිලිස්සීම හා බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. කරඳමුංගු ආහාර දිරවීමේ හා පරිවෘත්තය වැඩි දියුණු කරන අතර කුරුඳු හා රතු ගම්මිරිස් සමග ඒකාබද්ධව මෙම කප්පාදු කිරීම බර අඩුවීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් බවට පත්වේ.
කරදමුංගු - භාවිතා කිරීම සඳහා උපදහා
මෙම කරදමුංගු අමතක කරන්න එපා - ශාක ඉතා නිශ්චිතය. එය නිසැකවම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බරයි. නමුත්, වෙනත් වෛද්ය විද්යාව (වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයකින් කරදමුංගු සැලකිල්ලට ගතහොත්) යෙදීම සඳහා යම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේ.
කරදමුංගු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන අපි දැනටමත් පවසා ඇති අතර, මෙම කුළුබඩු භාවිතය සඳහා ඇති උපත් දැන් පහත විස්තර කරනු ඇත:
- කරඳමුංගු සංඝටක සඳහා ඇති අනවශ්යකම කුළුබඩු යොදා ගැනීම සඳහා ප්රධාන උපක්රමයකි.
- කරදමුංගු භාවිතා කිරීම සඳහා ආමාශයේ රෝග ( පිළිකා සහ වෙනත් රෝග) ආසාදිත පුද්ගලයන් නිර්දේශ නොකරයි. ආන්තික අවස්ථාවලදී, වරින් වර ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කළ හැක.
- ගර්භණී කාන්තාවන් හා කිරි දෙන මව්වරුන් ද කරධර්මවලට ඇබ්බැහි නොවිය යුතුය.
විශේෂයෙන් ආහාරයට ගන්නා කාඩමොම් වල ඵලදායීතාවය මිනිස් ආහාර මත පදනම්ව contraindications විය හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු විශාල ප්රමාණයේ කාඩමොම් හා තෙල් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, මෙය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී නොවනු ඇත, ඒ වෙනුවට බර වැඩි වනු ඇත.
කරදමුංගු සිට ආහාර සහ ඖෂධ පිළියෙල කිරීමේ දී මාත්රාව නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. බිමක බීජවලින් හතරෙන් එකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත නොහැක.