සුලු සීරියල් ශාක - ඕට් සතුව ප්රයෝජනවත් හා ඖෂධීය ගුණ ඇත. ජන වෛද්ය විද්යාව හා ආහාර පෝෂණය පිළිබඳ පුලුල් පරිමාණ භාවිතය පදනම් වන්නේ ධාන්ය වර්ග අඩංගු වේ:
- ප්රෝටීනින්, ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීනයක ප්රශස්ත අනුපාතය;
- මිනිස් සිරුර ඇමයිනෝ අම්ල සඳහා අවශ්ය වේ;
- කාණ්ඩ B (B1, B2, B6), විටෝයින්, කැරොටින්, නිකටින්නික් හා පැන්ටෝනික් අම්ල, විටමින් K;
- ක්ෂුද්ර සහ ක්ෂුද්රජීවී (මැග්නීසියම්, යකඩ, පොටෑසියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, සල්ෆර්, ෆ්ලෝරීන් ආදිය);
- සගන්ධ ෙතල්.
ඕස්ට් ආශ්රිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම
එහි අද්විතීය සංයුතිය නිසා, ඕට්ස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ:
- දිලීර පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය;
- ස්ථර කණකාරී
- පරිවෘත්තීය ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ රෝග;
- අධි රුධිර පීඩනය ආරම්භක අවධිය;
- අසාත්මිකතා
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ වකුගඩු රෝග;
- ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග.
මීට අමතරව, ඕට් සිට සූදානම්, ප්රතිශක්තිකරණය හා සැලකිය යුතු මානසික බඩු අඩු වීමක් දක්වයි. ඕට් මත පදනම් වූ මුදල් පරිභෝජනය සමස්තයක් ලෙස ශරීරය වැඩි දියුණු කිරීම, සමට ප්රබෝධනය කිරීම, නියපොතු ශක්තිමත් හා ඝන හිසකෙස් සාදා ගැනීම.
ආමාශයික රෝග වල සත්ව ප්රතිකාර
දිලීර නාශක ප්රතිකාර, ඔබ ඕස්ට් සුප් හොද්ද භාවිතා කළ හැකිය:
- ධාන්ය tablespoon පොඟවා ඇත.
- එවිට ජලය ලීටර් 0.5 වත්.
- අඩු තාපය මත දිගු කූඩ (ආසන්න වශයෙන් 1/2 තරල ද්රාවණයක් වාෂ්ප විය යුතුය).
- බ්ලැන්කට්ටුවක් සහිත නෞකාව ඔතා තැබීම අවධාරණය කරන්න.
- ශීත කළ කසාය උදෑසන හිස් බඩක් මත ඇඳේ යාමට පෙර අඩ කුසලානක් ගනී.
මී පැණි සමඟ පැටියෙකු සමග සෝස්ට් සුප් හොද්ද භාවිතා කරනු ලැබේ.
වකුගඩු හා අක්මා ඔටස් ප්රතිකාර කිරීම
ඩිම්බකෝෂ හා අක්මාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කසාය සකස් කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරුව ඉහත සඳහන් ආකාරයට සමාන වේ. ජලය වෙනුවට පමණක් කිරි භාවිතා වේ. ඕස්ට් කිරිපිටි කසාය සකස් කිරීම සඳහා ධාන්ය 1 tablespoon සඳහා කිරි 1 වීදුරු අවශ්ය වේ. දිනකට වීදුරු 4 ක් දක්වා ක්රමයෙන් දිනකට 1/2 කුසලාන සඳහා දිනක් ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනිමු. එවිට කිරි කසාය පරිමාව අඩු වී ඇති අතර, එය මුලින් ඇති වූ දේ ගෙන ඒමයි.
ඕවරියන් ගැලබ්ඩ්රඩ් ප්රතිකාරය
ඔබ ගර්භාෂ බල්බ ගැනීම සඳහා ඕට් ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගල්පටෝස් නොමැති බව තහවුරු කිරීම සඳහා අල්ට්රා සවුන්ඩ් වලට අනුකූල වේ. ඔවුන් ලබා ගත හැකි නම්, චිකිත්සාව තහනම් වේ. වැසි හෝ පෙරීම සඳහා ජලය මත ඕට් සුප් හොද්ද හොඳයි. ගිලුණු බෑවුම් සහිතව ප්රතිකාර කිරීම, ඔබ ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් ඖෂධ ගත යුතුය.
අග්න්යාශික ඕට් වල ප්රතිකාර
අග්න්යා යනු අග්න්යාශයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ය:
- ග්රෑම් 400 ග්රෑම් තාපාංක ජලය ලීටර් ලී වත්.
- පැය 2 ක් ඔරොත්තු දෙන්න.
- ඉන්ෆියුෂන් භාගයක් කුසලාන අර්ධ කෝප්ප දිනකට වරක්.
ඔටුවන් භාවිතා කිරීම සඳහා ආන්තරයක්
ඕට් සමඟ ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිවිරෝධතා කිහිපයක් ඇත:
- කොලෙස්ටිස්ටිස්;
- බරපතළ අක්මල් රෝග (සිරෝසිස්, පිළිකා);
- තනි නොඉවසීමයි.
එහෙත්, ඔතප් පතිකාර කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසමු.