Pevzner සඳහා සෑම ආහාර පිසින පාන්, බැටළු හෝ ධාන්ය වලින් විවිධ ආහාර පිසීමට ඇතුළත් වේ. මෙම ශාකය තුළ අඩංගු පැලෑටියේ අඩංගු වටිනා ක්ෂුද්ර ජීවීන්, විටමින්, එන්සයිම සහ ඛනිජ වර්ග විශාල ප්රමාණයක් නිසා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති වේ. හිපොක්රටීස් කාලයේ දී විශ්වීය ඖෂධීය අමුද්රව්යවල පළමු වර්ගයේ එක් වර්ගයක් වූයේ සත්වයායි. ඖෂධීය ගුණ සහ මෙම ධානවල ඇඟලුම් උපයෝගී කර ගැනීම හොඳ සෞඛ්ය සඳහා පමණක් නොව ඉහළ ජීවන අපේක්ෂාවක් සඳහා ප්රතිඥාවක් ලෙස සැලකේ.
ඔටුවන්ගේ ප්රධාන ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ එහි සංකෝචනය
සැලකිල්ලට භාජනය කෙරෙන බලාගාරයේ ප්රධාන අගය වන්නේ එහි ධාන්යවල රසායනික සංයුතියයි. පහත ද්රව්ය අඩංගු වේ:
- යකඩ;
- සිලිකන්;
- ෆ්ෙලෝරීන්;
- මැග්නීසියම්;
- අයඩීන්;
- පොස්පරස්;
- තඹ
- සෙලේනියම්;
- කෝබෝල්ට්;
- සින්ක්;
- B විටමින්, රිටිනොල්, විටමින් E, C, H, PP, K සහ D;
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- දියවන කෙඳි (බීටා-ග්ලූකෑන්);
- පිෂ්ඨය;
- ෙම්දය;
- කාබනික ප්රෝටීන.
විශේෂයෙන් ඉතා සමීපව පරීක්ෂාවට ලක් කරනු ලබන්නේ ධාන්යවල කවචය සහ එහි අභ්යන්තර ආහාරයට ගතහැකි කොටස අතර පිහිටා ඇති තුනී පටලයක් වන අතර එය වටිනා අමුද්රව්ය උපරිම ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
විස්තර කරන ලද ධාන්ය වර්ගයේ අද්විතීය සංයුතිය නිසා පහත සඳහන් ඖෂධීය ගුණාංග ඇත:
- පරිවෘත්තීය ප්රතිස්ථාපනය
- ආමාශයික පත්රිකාව දියුණු කිරීම;
- ශරීර උෂ්ණත්වය තාපය අඩු වීම;
- වෛරස් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම;
- ශ්වසන අපහසුතාවයෙන් ඉවත් වීම;
- අක්මාව හා අග්න්යාශය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම;
- ප්රතිශක්තිකරණ සහාය
- මුත්රා පද්ධතිය සහ වකුගඩු රෝගය ඇතුලු ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිවලට සහනයක්;
- රුධිරයේ සීනි සාන්ද්රණය අඩු වීම;
- සිරුරේ විෂාදීම;
- නින්ද нормаනය
- රුධිර වාහිනීවල වැඩි නම්යතාවය;
- හදවත දියුණු කිරීම;
- දුම්පානයෙන් ඉවත්වීමෙන් ඉවත් වීමෙන් නිදහස් වීම.
ඕට් බෙට් සහ සම්පූර්ණ ප්රතිකාර ඖෂධීය ගුණාංග වැළැක්වීමත් සමඟ මෙම නිෂ්පාදනයට ඇති ආන්තික කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. ඒවායින් බොහොමයක් නොමැති නමුත්, ධාන්ය සෑදීමට අවශ්ය සංරචකවලට ධාන්ය හෝ විචක්ෂණශීලීතාවයට තනි පුද්ගල නොඉවසීම සැලකිය යුතු හානියක් විය හැකිය.
කාන්තාවන් සඳහා ඔටුනු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
මිනිසාගේ අලංකාර අඩිය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉදිරිපත් කරන ලද ශාකය භාවිතා කරයි. ඔට් සිට ඩීසල් දිගු වේලාවක් සාරවත් බව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙමින්, ප්රමාණවත් ශක්තියෙන්, විටමින් සහ ලක්ෂණ වල ශක්තිය සපයන ඊනියා "දිගු" කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වේ.
මීට අමතරව, ඔතල් හා පොම්පය තුලනය කිරීම මගින් යහපත් හෝමෝන පද්ධතියට බලපෑම් කරයි.
B විටමින්ගේ පැමිණීම සමේ පෙනුම, හිසකෙස් සහ නියපොතු තත්ත්වය, රැලි රැලි හා වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
එසේම ඕස්ට් සෙස්ටීයිස් වැනි එවැනි රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි, සාම්ප්රදායික ඖෂධ පවා මෙම воспаление ප්රතිකාර කිරීමේ දී ධාන්ය සීසාන් ඵලදායී බව පිළිගනී.
නිවසේදී ඕට් ප්රතිකාර වල ආතති සහ අතුරු ආබාධ
තනි පුද්ගල නොඉවසිලිමත්කමට අමතරව, විස්තර කරන ලද භාණ්ඩ පහත සඳහන් අවස්ථාවලදී භාවිතා කිරීමට නුසුදුසුය:
- සැලිකී රෝගය;
- වකුගඩු අසමත්වීම
- නිදන්ගත ෙරෝධක ෙරෝගය;
- හෘදය වස්තුවේ
- ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය.
දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ඕට් සිට බෙහෙත් ගැනීම අමිහිරි අතුරු ආබාධ සහිතව ඇත.
- පාචනය;
- ගුදුරු බඩේ වේදනාව;
- බඩවැල් ආතතිය.
සමාන තත්ත්වයන් ඇතිවන්නේ, ධාන්යවල සුප් හොද්ද හෝ පොම්ප භාවිතයෙන් පසු, සෘජු ප්රතිවිරෝධතා සඳහා යොදා ගැනීමයි.