මී පැණිවල ප්රයෝජනවත් ගුණ ගැන හැමෝම පාහේ දැනගන්නවා නම්, මී මැසි පරාග ගැන තොරතුරු ඉතා අඩුයි. මී මැසි පරාග යනු අපගේ ලිපියෙහි විෂයය වේ.
මී මැසි පරාගයට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
- නිපැයුම් නිරන්තර කාබනික ක්රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වන අයගේ විශේෂිත වැදගත්කමක් ඇති ප්රෝටීන් නිශ්චිතවම නිපදවා ඇති අතර, ශක්ති පුහුණුව තුලදී සැලකිය යුතු ශක්ති ප්රමාණයක් දැල්වන වෘත්තීය මලල කී්රඩකයන්ට මෙම නිෂ්පාදනය සොයා ගැනිණි.
- පරාගය කැරොටින් (provitamin A) පොහොසත් වන අතර, මෙම නිෂ්පාදනයේ කැරට් වලට වඩා 20 ගුණයක් පමණ වේ. එය ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර, ශරීරයේ සිදුවන ක්රියාවලියේදීද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
පරාග තුළ ප්රයෝජනවත් අංග ගණනාවක් අඩංගු වේ. ඔවුන් අතර
- පොටෑසියම්, හදවතේ වැඩ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ;
- කැල්සියම්, අස්ථි වලින් අස්ථි ආරක්ෂා කිරීම;
- මැග්නීසියම්, ශරීරයේ සියලු පද්ධති සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ;
- රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම යකඩ;
- සින්ක්, සමේ, හිසකෙස්, නියපොතු, දත් සඳහා පෝෂ්යදායි බලපෑමක් ඇත;
- තඹ, ශරීරයේ යකඩ යාවත්කාලීන කිරීම හා හීමොග්ලොබින් වල ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම නිෂ්පාදිත විටමින් වර්ග:
- විටමින් C, අනතුරු ඇඟවීමේ ආවේමිණෝසිස් හා විෂබීජනාශක හා අපද්රව්ය ආම්ලිකතාවය.
- විටමින් E, රුධිරය සෑදීම සහ සනාලි ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා ක්රියාශීලීව සහභාගී වන අතර ස්ෙකෙරෙවිකි සංසිද්ධි වර්ධනය වීම වළක්වයි.
- විටමින් D, හිසකෙස්, දත්, නියපොතු ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- විටමින් පීපී රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමනය කරනු ලබන අතර, ආමාශගත රෝග වල උග්රවීමේ දී ඇතිවන අවපීඩන සංසිද්ධි වල ද අඩු වේ.
- විටමින් K ලේ ගැලීම නවතා දමයි, රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, වකුගඩු ගල් සෑදීම වළක්වයි.
මී මැසි පරාගයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ එය කාන්තාවන්ට ලබා ගත හැකි ආකාරය
පරාග මැණිකා කාන්තා සිරුරට වැදගත් වේ. සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් ශක්තියක් ඇත, ශක්තියෙන් හා නිරෝගී ශක්තියෙන් ශරීරය පුරවන්න.
කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් මී මැසි පරාගයක් ගැන කතා කිරීම, එය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, මෙම රූපය අඩු හා බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
පිළිගැනීම සඳහා සමානුපාත පරාග හා පැණි (0.5 ෆොස්ෆේට් 0.5 ක) මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. මිහිරි සොසේජ් රෝල් කර දිනකට තුන් වරක් විසුරුවා යුතුය.
මී මැස්සන්ගේ නිෂ්පාදනවල ඵල ප්රයෝජන ගැන ඇතැමුන් තර්ක කරති. උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ ප්රයෝජනවත් වන්නේ බොහෝ දෙනෙක් පරාග හා පර්ජන් වැනි ය. අධ්යයන සනාථ කරන පරිදි, ඒවා එකසේ ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, පර්ජෝ ඔක්සිජන් වලට වඩා ප්රතිරෝධී වේ. එබැවින් පරාග තුළට වඩා වැඩි විටමින් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ බොහෝ සෙයින් පවතී.