වමනය තාවකාලික හෝ දිගු විය හැකිය. නමුත් කොපමණ වරක් හා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එය නිරීක්ෂණය කළද, සංවේදනය අප්රසන්නය, සහ ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට කෙතරම් ඉක්මණින් ප්රශ්නය බොහෝදෙනෙකුගේ උනන්දුවකි.
ජනප්රිය ක්රම සමග ඔක්කාරය ඇතිවීමෙන් මිදෙන්නට කෙසේද?
ඔක්කාරය ඉවත් කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ වඩාත් ජනප්රිය ජනප්රිය වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලමු:
- ඔබ ජින්ජර් කෑල්ලක් කම්බි හෝ උතුරන වතුර සමග සොරකම් කළ හැකි අතර එමඟින් ඉඟුරු වතුර බොන්න.
- ඉඟුරු පිළියමක් පසු දෙවැනියට වඩාත් ජනප්රියයි. කොළ නිර්දේශ කර හෝ කොළ හිරු (නැවුම් බලාගාරයක් තිබේ නම්), හෝ තේ ආකෘතියේ වියළි කොළ වියළීම. මින්ට් පෙරට එන විට, සුවඳ ගුණ ඇති අතර ආසාදන ඇති කරයි, ආසාත්මිකතාවයන් නොමැතිව වර්ණවත් මල් එකතු කිරීම අතිශයින්ම විලාසිතාත්මක වේ.
- ඔක්කාරය පෙනුම සඳහා ඇති එක් හේතුවක් ශරීරයේ විජලනය විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, හැකි තරම් ජලය පානය කිරීමට සුදුසු වේ, එය නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ එකතු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ඇත.
- ඔක්කාරය තවත් පොදු හේතුවක් තියුණු සුවඳක් විය හැක, මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ කාමරයෙන් පිටව ගොස් එය හොඳින් වාතාශ්රය කළ යුතුය. එමෙන්ම බොහෝ විට ඔක්සයිනන්වල උදාසීනකරණයට ලක්වන උණුසුම් කොළ තේ බොන්න.
- ඔක්කාරය සඳහා ඵලදායි පිළියමක් ද බඩවැල් හා මින්ට් යන අත්යවශ්ය තෙල් සමග උණුසුම් ආලේපනයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
- සමහර අවස්ථාවල දී, සෙරුකල්, රග්ලන්, ඩම්පෙරීඩොන්, ඇල්චොල්, ඇෙරෝන් වැනි ඖෂධවලින් ඔක්කාරය ඉවත් කළ හැකිය. එහෙත් ඔබ භාවිතා කිරීම සහ උපත් ආවරණ පිළිබඳ උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතු අතර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන අත්හදා බැලීම් නොකරන්න.
ගැස්ට්රයිටිස් සමග ඔක්කාරය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ගර්ට්රීටිස් නිතරම බහුලව දක්නට ලැබෙන සරාේග ලක්ෂණ වේ (විශේෂයෙන් අඩු ආම්ලිකතාව සමග ගැස්ට්රයිටිස්) ඇති වන ආමාශයික පත්රිකාවක නිතර නිතර රෝගයකි. එපමණක් නොව, ගැස්ට්රීටිස් සමග ඔක්කාරය පාහේ නියත විය හැකි අතර, එම නිසා එය ඉවත් කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වේ:
- ආහාර වේලට දැඩි ලෙස අනුකූල වීම සඳහා ගැස්ට්රයිටිස් අවශ්ය විට. තෙල්, අධික ලෙස හා කුළුබඩු සහිත ආහාර අත්හැරීම මෙම අප්රසන්න සංවේදනයෙහි සංචලන වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, ඔබ උණුසුම් සහ ශීත ආහාර වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය, එය උණුසුම් භාවිතා කිරීමට හොඳම වේ.
- ඖෂධ හොඳින් උපකාරී වන අතර ආමාශයේ බිත්ති ඇඳීම සහ ආමාශයික යුෂ ආදියෙන් ආරක්ෂා වන අතර, ඒවා දියමන්ති හෝ පොස්පොලාගල් ආදියද ආරක්ෂා කරයි.
- ගැස්ට්රයිටිස් සමග ඔක්කාරය ඉවත් කිරීම සඳහා ජල කැඳුම මත පිස ගත හැකිය. එවැනි අවස්ථාවලදී කිරි යනු එය වටින්නේ නැත.
- ඌනතාවයෙන් මිදෙන්නට, ආමාශ ආවරණ වැසී යාමේ දී, පිෂ්ඨය අධික ඉහළ අන්තර්ගතයක් නිසා නැවුම් අර්තාපල් යුෂ භාවිතා කරන්න. එය මී පැණි tablespoon එකතු, දිනකට දෙවරක් භාගයක් සඳහා එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- පාංශු ඔක්කාරය සිට parsley උපකාර වේ. ඔබට නැවුම් කොළ කපන්නට හෝ මී පැණි සමඟ කැඩුණු කොළ මිශ්ර කළ හැකි අතර දිනකට දෙවරක් එක් හැන්දක් ගන්න.
උදේ රෝගයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
- බොහෝ විට උදෑසන අසනීප වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ විෂ සහිත වීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී, නිශ්චිත ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. ආහාර සඳහා ක්ෂණික ආහාර ගැනීම (රයිස් ක්ලෝබින් හෝ ඇඹුල් ඇපල්) සහ විවෘතව ඇතිව නින්දක් ලබා ගත හැකිය
කාලගුණය අවසර ලැබුණොත්. - සුලු පත්රිකාවක් ඇතිවීමෙන් ඇතිවන අසනීප. මෙම අවස්ථාවේ දී, parsley හෝ ඉඟුරු වැනි ජන පිළියම් වලට අමතරව, ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ රෝග ලක්ෂණ නොවේ, නමුත් අවශ්ය ආහාර වේලට ද, වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.
- හන්ගුවර් සින්ඩ්රෝම් උදෑසන අසනීපයේ තවත් පොදු හේතුවක් වේ. මෙන්න, ප්රතිප්රියග්රේටට් නිෂ්පාදන, ක්ෂාර, උණුසුම් කොළ තේ, මෙන්ම විටමින් සී කම්පන මාත්රාව.
හානිකර බලපෑම් බොහෝවිට සිදු වනවා නම්, බොහෝ විට ඔවුන් ඕනෑම රෝගයක් වන රෝගයක් වන අතර, එය වෛද්යවරයෙකු දැකීම වටී.