සුරතල් සීනිවලදී ඔවුන් ගිරවුන් සඳහා සූදානම් කර ඇති වියළි මිශ්රණ විකුණන බව අපි දන්නවා. නමුත් මේ ආහාර සඳහා ප්රමාණවත් ආහාර තිබේද, නැත්නම් ඔවුන්ගේ ආහාර වඩා විවිධාකාර විය යුතුද? සෑම ප්රේමණීය හා ප්රේමණීය හිමිකරුගෙන් මෙම ප්රශ්නය විමසිය යුතුය.
ගිරවුන් කෑමට හැර සෙල්ලම කන්නේ මොනවාද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ගිරවුන් ආහාරය ඉතා, ඉතා විවිධාකාර විය යුතුය. වියළි පෝෂණයට අමතරව, ඒවාට නැවුම්, තෙත් ආහාර අවශ්ය වේ. පලතුරු, එළවළු, හරිතයන්, පැළෑටි, පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින්වලින් පොහොසත් වේ. ඊට අමතරව, ඒවා කැල්සියම් - මේද රහිත ගෘහස්ථ චීස්, තම්බා බිත්තර, කපා හුණු හෝ කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් පෙති භාවිතා කර ඇත. නමුත් පිළිවෙලට හැම දෙයක් ගැනම.
අවසර ලද එළවළු: කැරට්, turnip, වට්ටක්කා, කොමඩු, zucchini, ස්කොෂ්, කොමඩු, බීට්, තක්කාලි, බඩ ඉරිඟු, පිපිඤ්ඤා, බෝංචි, කොළ පාට, සලාද කොළ, නිවිති, මිහිරි ගම්මිරිස්, ගෝවා. බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය මූලාශ්රය, මයිකලජන්, විටමින් ආහාර හැර සෙල්ලම් සඳහා මෙම ආහාර සියල්ලම අවශ්ය වේ.
තහනම් එළවළු වලින් - සැල්දිරි, වම්බටු, සුදුළූණු, ළූණු, රසවත් සහ තියුණු එළවළු, රාබු.
ඇපල්, පිදුරු, දෙහි වර්ග, පිපිඤ්ඤා, මිදි, පීරිස්, කෙසෙල්, ඇප්රිකොට් ඇට, චෙරි, තම අස්වන්න, බෙරි (raspberries, වියළි මිදි යොදයි, මුහුදු බැරන්ගෝර්, සෝඩ්රෝස්, ස්ට්රෝබෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, ලින්කෝන්), අන්නාසි, කිව, දෙළුම් ලබා දිය හැකිය.
මීට පෙර, සියලු පළතුරු සහ බෙරි හොඳින් සෝදා, සමහර - භාවිතෙය්දී. වෙනම ආහාරයක් ලෙස ඔවුන් වෙනම පෝෂකයක් තුළ තබන්න.
එවැනි පලතුරු ප්රජනනය කිරීම තහනම් කිරීම: අලිගැටපේර, අඹ, ඌරීම්, පැපියා. මත්පැන් විෂවීම හා විෂ වීම
පෝෂණය හැර, ඔබ රැලි ගහන්න පෝෂණය කළ හැකි බොහෝ දේ තවමත් පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, තෘණ: කැළිකුම්, burdock, කෙසෙල්, කැරට් මුදුන්, quinoa, තෘණ තෘණ. පක්ෂීන් parsley, ඩිල්, හිසොප්, කොත්තමල්ලි, සැල්දිරි, එනම්, කුළුබඩු හා සුවඳ ද්රව්ය ඖෂධ පැළෑටි ලබා දෙන්න එපා.
ගිරවුන් සඳහා ඛනිජ ද්රව්ය සැපයීම
ඔබේ ගිරවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, එහි කූඩය ඛනිජ අන්තර්ගතයන් විය යුතුය. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- වැලි සහ කුඩා ගල් - ආහාර ජීර්ණයට උපකාර කිරීම, විශේෂයෙන් ආහාර ජීර්නර් පත්රිකාවක් තුළ යාන්ත්රිකව එය දැම්මා - බඩේ;
- කුකුළා - අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සහ ඇටසැකිළි කාලය තුළ බිත්තර සෑදීමට අවශ්ය වේ, තලා දමන පෙනුමක් සහ බ්ලැක් බව වර්ගය;
- සැපියා (මොලුස්කක් ෂෙල්) - මුල්ම පන්තියේ කැල්සියම් ප්රභවයකි;
- බිත්තර ෂෙල් - කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ, සල්ෆර් ප්රභවයකි;
- අස්ථි ආහාරය - කැල්සියම් හා පොස්පරස් ප්රභවයකි;
- අඟුරු - ගල් අඟුරු ප්රාන්තයට ගිනි තැබීමෙන් පසු බර්ච් දැවෙන්, විෂ ද්රව්ය හා හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරයි.