... ඔයා ලෝකේ කොච්චර ලස්සනද කියලා!
බොහෝ ආසියාතික පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සමේ නිර්මලකම මගින් කැපී පෙනේ. කුඩා අවධියේ සිට එය බද්ධ වූ සමේ රැකවරණයේ සංස්කෘතිය 11 ක් පහත දැක්වේ.
1. නිසි පෝෂණය, ජලය, නීරෝගී නින්ද සහ ව්යායාම - චිකිත්සාව සඳහා පදනම වේ. මූලද්රව්ය, වොට්සන්!
2. මැසීම ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ උත්සවයක් වේ.
ජනප්රිය තායිවාන නාට්යයක ජනප්රිය චරිතයක් වූයේ ප්රධාන චරිතය මෘදු හා ප්රවේශමෙන් සිය මනාපය ඉවත් කිරීමයි.
දකුණු කොරියානු ගායක හා නිළි පියු ජී රීතිය "424" අනුගමනය කරයි.
සරල ෆැකල් ප්රතිකාර ක්රමයට දිනකට විනාඩි 10 ක් පමණ ගත වේ: ගැහැණු ළමයා මිනිත්තු 4 ක් සඳහා පිරිසිදු ජෙලියක් භාවිතා කරයි, පසුව පෙනීම පිරිසිදු කරයි, මිනිත්තු 2 ක් සඳහා මුහුණ සම මතු පිට කිරීම හා අවසානයේ විනාඩි 4 ක් සීතල වතුර සිඳ දමයි .
3. දිනකට සෝදා පිරිසිදු කිරීම සහ මුහුණට 2-3 දිනකට වරක් පිරිසිදු කිරීම.
තෙල් හා සංයෝග සම සඳහා සුදුසු පිරිසිදු පෙනුමක්, සහ වියළි හා සංවේදී සම - පිරිසිදු කිරි සඳහා බව ඔවුන් පවසති. ඕනෑම මොහොතක, සේදීම පසු, සම සමාවන්න එපා, නමුත් එය හුදෙක් වතුරේ ජල බිංදු අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මුහුණට තුවායක් යොදන්න.
දකුණු කොරියානු නිළි ගූඕ හියුන් ෂුං, ලුණු සහිත ජලය සමග ආශ්වාස කරන ලද සම (වමනය), උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.
වයස අවුරුදු 40 දී ඇය Go Hyun-jung's Texture නම් ග්රන්ථය ප්රකාශයට පත් කරන ලදි.
4. සමේ සෞඛ්යය හා අලංකාරය පවත්වා ගැනීම සඳහා සමතුලිත pH මට්ටමක් වැදගත් වේ. ටෝනර් ඔබට උපකාර කරයි - පරිපූර්ණ ලෙස සම පිරිසිදු කර වෙනත් ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.
ඇල්කොහොල් අඩංගු නොවන ටෝනර් ලබාගන්න, එය සම වියළී. නිෂ්පාදිතයේ අනවශ්ය අපද්රව්ය වළක්වා ගැනීම සඳහා ටෝනර් භාවිතා කිරීමේදී තටු තැටිය භාවිතා කරන්න.
5. ආසියානු කීර්තිමත් පුද්ගලයන් මුහුණු ආවරණ සහිත පංකා වේ.
චීන නිළියක වන ෆැන් බින්බින් වසරකට වෙස් මුහුණු 600 ක් යොදවයි.
ජනප්රියත්වයේ ඉතා ජනප්රිය වන්නේ කඩදාසි සහ රෙදි සළුව මුහුණු ආවරණ, විශේෂයෙන් වට්ටෝරු අනුව විශේෂයෙන් ගෙදර හැදූනු ඇත. කොරියානු නිළියක සින්ග් හියෝ ගයි, උදාහරණයක් ලෙස, බිත්තර සුදු සහ මී පැණි ආවරණ සඳහා වට්ටෝරයක් තෝරාගෙන තිබේ.
ඇයගේ ඇස්වලින් බෑග් ඉවත් කිරීම සඳහා අයිස් කැට, අයිස් කැටයම් භාවිතා කරයි. Brrr ... එය සීතලයි ...
6. තවදුරටත් ඔබ පුදුම කරන වෛද්ය ඒජන්ට් ලැයිස්තුව: සාරය, කිරිපිටි, ඉමල්ෂන්, දෙවියන් ගැන! කොරියීන් භාවිතා කරන බලපෑම 17 ක් පමණ භාවිතා කරන බව දන්නා කරුණකි.
සමේ ඖෂධීය නිෂ්පාදන සඳහා ක්රියා පටිපාටිය ඔවුන්ගේ ඝනත්වය මත රඳා පවතී - සමෙහි අඩු ඝනත්වයකින් යුක්ත වන අතර, ඉහළ ඇටසැකීමක් සහිතව, මෙම ඇණවුම යෙදීම සඳහා යොදන ඖෂධ අවශෝෂණය කරන නිසාය.
7. විනෝදය සඳහා අභ්යාස.
අන්තර්ජාලයේ මෙම ගැටලුව පිළිබඳ "නිබන්ධන" ගණනාවක් ඇත.
ජපන් සඟරාවේ "ග්රේස්", තායි මොඩලය ලින් චිලින් ඇගේ ව්යායාමයේ කොටස් හුවමාරු කර ගනී.
8. ඇස් වටා ඇති සමෙහි විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය - මුදු ඇඟිලිවල සැහැල්ලු චලන සමග යෙදවෙන්න.
අඳුරු කවයන් සහ ඇස බෑග් ඉවත් කිරීමට උදව් වන තීරු ඉවත් කිරීම අමතක නොකරන්න.
චීන තරුණ නිළියක් වන ෂැන්ග් සියී පවසන පරිදි තරුණ තරුණියගේ රහස නිසි ලෙස තෝරාගත් ඇසේ ක්රීම් තුළ පිහිටා තිබේ.
9. සමට ගෙල කපා. ඇඹරුම් හා ආලෝකය ආලේප කිරීම, ඇලවෙන චලන සමඟ කථා කිරීමට වඩාත් හොඳය, මුහුණේ සම පුරා එය බෙදා හරිනු ඇත, ඒ නිසා එය වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරනු ඇත.
ඔහුගේ පොතේ Guo Hyun Zhong ලියූ පරිදි මොයිස්චරයිසර් අයදුම් කිරීමට පෙර අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තම දෑතේ උණුසුම් කිරීම වටී.
10. දිනපතා හිරු එළියෙන් භාවිතා කරන්න. විනාශකාරී පාරජම්බුල කිරණ සමස්ථ වර්ණාවලියක් ඇති නමුත්, සමම හානිවලින් ආරක්ෂා වීමට ක්රම.
ෆැන් බින්බින් පවසන ආකාරයට, කීර්තිමත් පුද්ගලයන් කිහිපදෙනෙකු අලංකාර තොප්පිය හෝ මුල් කුඩයක් නොමැතිව පිටතට ගොස් තිබේ.