අටෝනයක් - යම් පුද්ගලයෙකු දැඩි ලෙස සංවේදී හැඟීම් ගැන කනස්සල්ලට පත් වන තත්ත්වයකි. බොහෝ දෙනෙක් ආහාරයට ගැනීම හා කඩා දැමීම නරක අතට හැරීම ගැන බොහෝ දෙනා චෝදනා කරති. මෙම ආමාශ ආවරණ ක්රියා නොකරයි, එය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ යමක් කළ යුතුය. සම්ප්රදායික හා සාම්ප්රදායික ඖෂධ ඵලදායී ක්රම කිහිපයක් ඇත. එහෙත්, ඔවුන් ගැලපෙන්නේ නැද්ද යන්න සොයා ගැනීමට ඔවුන් ඔබට අවශ්ය වන්නේය. හොඳයි, සියලුම ක්රම සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකරයි!
බඩේ වැඩ කරන්නේ නැත්තේ ඇයි?
අටෝන විය හැක:
- ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයේ අක්රමිකතා;
- සීග්ර අඩු බර
- ආමාශගතකරණය;
- බීම
- දුම්පානය
- රෝග, සිරුරේ ශුභසාධනයට හසුවීම;
- තෙල් හා කුළුබඩු සහිත ආහාර අපහරණය කිරීම;
- peritoneum හි ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය මත ක්රියාත්මක වේ.
බඩේ වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
කන්ටේනරයක් කොපමණ කඩාකප්පල් වන්නේ ද යන්න මත පදනම්ව ප්රතිකාර කළ යුතුය. අල්ලා ගැනීම අතිශයින්ම දුර්ලභ නම්, ඔවුන් ඉක්මනින් ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ දරුණු ආතතියකින් යුත් ක්ෂණික ආහාර සමග සැපපහසු තත්ත්වයට පත්වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, බඩට නැවත නිසි පරිදි වැඩ කිරීමට, ඔබ කළ යුතු සියල්ල කළ යුතු සක්රීය කාබන් හෝ වෙනත් අවශෝෂක ටැබ්ලට් පානය කිරීමට.
එවැනි අප්රසන්න නැවැත්වීම් නිතිපතා සිදුවන විට එය තවත් කාරණයක්. කෙසේවෙතත්, බෙහෙත් වර්ගවල රෝග ලක්ෂණ වලක්වා ගත හැකි නමුත්, ඒවා රෝගයට හේතු සාධක නොලැබේ. ඉක්මනින්ම එය ප්රකාශ වනු ඇත.
නිවසේදී බඩවැල් වැඩ කිරීමට මෙම අවස්ථාවේ දී කෙසේද? ඒක ඇත්තටම අමාරු දෙයක් නෙවෙයි:
- බොහෝ අවස්ථාවලදී සතෙකුගේ ජීවන රටාවකට මඟ පාදන පුද්ගලයන්ට ඇටෝනිය වර්ධනය වේ. සෑම දිනකම ක්රීඩාව ක්රීඩා කරන පැය භාගයක්වත්, ප්රහාරයන් නවත්වනු ඇත.
- බඩ සඳහා, විවේක ගැනීම වැදගත් වේ. නිතිපතා නිදා ගන්නවා නම් එය සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වේ.
- බෑම සඳහා දින ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් විසින් සතියකට වරක් නිර්දේශ කිරීම.
- කුඩා කොටස්වල ආහාර ගන්න, නමුත් බොහෝ විට - පැය දෙකකට වඩා නොඉක්මවූ බාධක සමඟ.
- වැඩි ගෑස් නිපදවීමට හේතු විය හැකි ආහාර හා ආහාර අනුභව කිරීම අනවශ්යයි.
- සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයට සහ ඛනිජමය ජලය විශේෂයෙන්ම විශේෂයෙන් මිරිදිය සරාේගීය පත්රිකාව සඳහා සහාය වනු ඇත.
- සමහර විට කන්ටේනරයෙන් මිදීමට, නරක පුරුදු අත්හැරීම ප්රමාණවත්ය.
එහෙත් ආමාශය වැඩ කරන්නේ නැත්නම් ජනප්රිය පිළියම් සමඟ කළ හැක්කේ කුමක්ද?
- ඖෂධීය සුවඳ සඳහා ආතතියට හිතකර. එය දිනකට දෙවරක් 10 මිලි දිය යුතුය.
- ආහාරයට පෙර එක් වරක්, වියළි කිරි thistle එක් තේ හැන්දක කන, "උදෑසනක්" ලෙස වැඩ කරනු ඇත.
- ප්රයෝජනවත් සහ buckthorn, ඉතාලි සහ මහදුරු පළතුරු මත ඉන්ධන. එය පානය කිරීමට එය 200 ml මත ආහාර වේල පසු සෑම විටම අවශ්ය වේ.