අවුරුදු 20 ක් වයසැති ලයිෆැක්ස් නම් වූ බ්රැන්ඩික්ස් විසිනි

නිවසේ සිටම නිසි ලෙස කළමනාකරණය කර පරිපූර්ණ පිරිසිදුකම පවත්වා ගෙන යන ආකාරය ගැන අපේ ආබාධිතයන් නොදන්නා බව හෝ ඔබ නිදා සිටින ආකාරය ගැන ආච්චිගේ උපදෙස් වලට ඇහුම්කන් නොදිය යුතු බව ඔබ සිතනවාද?

නූල් ඩිටර්ජන්ට් අබ ඇටයට වඩා වැඩි පැල්ලම් සෝදා ගත හැකි බව ඔබ සිතන්නේ නැත, නමුත් දිගු හා ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ පමණක් බ්ලොග්කරුවන්ට පවසනු ඇත? හොදයි, ඔයාට තවමත් තර්ක කරන්න පුළුවන්.

1. අපි මතුපිට පිරිසිදු කර සෝඩාට උදව්වක් පමනි.

වීදුරු, කෝප්ප, පතුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි මෘදු උල්ෙල්ඛයක් වන සෝඩා. ඒ වගේම ඔබට ස්තුතියි ශීතකරණය තුළ ඇති අප්රසන්න සුවඳ මිදෙන්න: ලෙමන් පෙත්තක් ගන්න සහ එය මත සෝඩා පතුරු පොකුරක් ඉසිය යුතු ය. මේ සියල්ලම ශීතකරණයක් දොරටුවක තබන්න. ඊළඟ දවසේ ගඳ සුවඳ නොදේ.

2. ලී බඩු සහ ශක්තිමත් පඳුරු.

දැව ගෘහභාණ්ඩවල දෝෂ තිබේද? ඔබේ බළලා මේසයේ පාදයේ නියපොතු තටු කිරීමට තීරණය කළාද? පළිගන්න එපා. පිසින ලද වල්ජාට් රැගෙන නරක් වූ කැබැල්ලකින් ඒවා පිස දමන්න. සියලු අඩුපාඩු සැඟවීමට ඔබට හැකි බව ඔබට පෙනෙන විට ඔබේ ඇස් විශ්වාස නොකරන්න.

3. මුළු මහල් නිවාසයේ අත් කීම් සහ අලුත්වැඩියා කිරීම.

අලුතින් අලුත්වැඩියා කිරීමට පෙර, ඔබේ ආලේප කර ඇති අලංකාරය වර්ණයෙන් කීම් සමග ලිහිසි කර නොගන්න. මේ අනුව, පින්තූරයේ අවසානයේ ඔබට පහසුවෙන් දෑත් සෝදාගත හැකිය.

4. අපි අපේ සපත්තු එළවළු තෙල් සමග සෝදා ගන්න.

ඔබේ සපත්තු ටිකක් ඉන්ධන තෙල්, තාර, කුඩා සූරියකාන්ත තෙල් කුඩා පොඟවා පොඟවා මෘදු රබර් සමඟ අපවිත්ර කර ගන්න.

5. දවන ආහාර සමග සටන් කිරීමේ සබන්.

දුම් පානයෙන් කළු පාට පඳුර ඉවතට විසි කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. ටිකක් උණු වතුර වත් කරන්න, දියර සබන් (හෝ කුඩා ඝන කෑල්ලක්) යුවලක් බඳුනක් එකතු කර ගින්න මත තබා ගන්න. ලී කුඩක් භාවිතා කරමින්, නභිගත කිරීමට ගෙන එනු ලැබේ, දැවෙන කොටස් පිරිසිදු කරන්න.

6. ඔබේ පිටුපස සැතපෙන්න.

සියලු අභ්යන්තර අවයවවල පූර්ණ ලිහිල් කිරීමට දායක වන ශරීරයේ මෙම තත්වයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කම්බි දඟරවල පැය ගණනක් නිසා රැළි, තුවාලයේ තුවාල, ගෙල, සහ අසභ්ය තුරුවලින් අභ්යන්තර අවයව මිරිකා ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ පිටුපසට නිදා ඇත්නම්, එවිට ඉණිමඟ සහ බෙල්ල නැඹුරු නොවේ. දෑත් සහ පාද අඩි. එපමණක්ද නොව, මුහුණේ සම සමාවයවෙයි, සහ රැලි පෙනුමෙන් වලක්වයි.

7. උතුරන වතුර සමග වල් පැලෑටි ඉවත් කරන්න.

නිවස වටා පැත්තක වල් පැලෑටි ප්රහාරයට ලක්වුවහොත්, සටන එය ලුණු දියරයක් තුළ විසුරුවා හරින ලද තම්බා ජලය පැමිණේ.

8. අපි ඉහළට පහළ සිට බිත්ති සේදිමු.

එමනිසා, පිරිසිදු කිරීමේ අවසානයේදී, අපවිත්ර වූ පැල්ලම් හෝ පැල්ලම් බිත්ති මත නොපෙනේ.

9. බිත්තර ඉක්මනින් පිරිසිදු කරන්න.

වතුර ලීටර් භාගයක් ගන්න. අපි එය තැම්බූ බිත්තරයක් බවට පත් කරමු. විනාඩියකටත් අඩු කාලයක් අපි වසාගෙන සහ සොලවන්නෙමු. පියන ඉවත් කර බඳුනට අන්තර්ගතය වත් කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ෂෙල් එක සමග ජලය පිටතට ගෙන එනු ඇත, ඔබ දැනටමත් පිරිසිදු බිත්තරයක් ලබා ගනු ඇත.

10. දන්තාලේපයෙන් රිදී පිරිසිදු කරන්න.

නිෂ්පාදනයේ දී, දන්තාලේප කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න සහ මෘදු රෙද්දකින් එය පිස දමන්න. වතුර සමග සේදීම, වයිල, සෑම දෙයක්ම අලුතෙන් විහිදුවයි.

11. ලෙමන් සමග පැල්ලම් ඉවත් කරන්න.

ටිකක් ලෙමන් යුෂ (1 tablespoon වඩා වැඩි) සහ ලුණු (පිහියෙන්) මිශ්ර කරන්න. පැල්ලම් වලට යොදවන්න. පැය භාගයක් පසෙකට දැමිය යුතුය. අවසානයේදී, එය තුළ විනාකිරි සමඟ උණුසුම් ජලය ඇඳීම (වතුර ලීටර් 1 ක 1 tablespoon) විසුරුවා. මාර්ගය වන විට, මෙම නඩුවේ විනාකිරි ස්වභාවික ශුක්ර තරලය ඉටු කරයි.

12. හැම විටම ඔබේ ආහාර වේලක් සැලසුම් කරන්න.

ඉතින්, ඔබේ සංවිධායකවරයා ඔබගේ කාලය නිවැරදිව සංවිධානය කිරීමට උපකාරී වේ, එම සංඛ්යාලේඛනය, දිනපතා උපායන්, විනය හැඩගැසීම්, සාධාරණ ඉතිරියක් උගන්වන, ඔබගේ පසුම්බිය ගැන සැලකිලිමත් වීම (අවශ්ය භාණ්ඩ ලැයිස්තුවක්, සුපිරි වෙළඳසැලේ බොහෝ අනවශ්ය භාණ්ඩ මිලදී නොගන්නා).

13. ඛනිජ ජලය ලබා දීමෙන් අපට ආභරණ පිරිසිදු කරන්නෙමු.

රන් ආභරණ පිරිසිදු කිරීමට අවශ්යද? මේ සඳහා මිනිත්තු පහක්, ඛනිජ ජලය සහ වීදුරු සබන් කිහිපයකින් වීදුරුවක් තුළට වීසි කරන්න.

14. ඔබේ හිසකෙස්වල චුවිංගම් ගම්මෙන් ඉවත් කරන්න.

මේ සඳහා අපි ටිකක් රටකජු බටර් අවශ්යයි. ඇඟිල්ලක් හෝ දත් බුරුසුවක් භාවිතයෙන්, එය හිසකෙස්වලට අනුකුලව වමාරා කප්පාදු කිරීම සඳහා යොදා ගනිමු. මෙම අන්තිම පේස්ට් තුළ අඩංගු තෙල්, අවශෝෂණය හා නොවන දේ බවට පත් වනු ඇත - එය හිසකෙස් ෆ්රැන්සිස් වලින් පහසුවෙන් කම්බා කළ හැකිය. අතිරික්ත තලයක් තුවායක් පිරිසිදු කළ යුතු අතර සාමාන්ය ෂැම්පු සමග හිස සෝදාගත යුතුය.

15. භාජන සේදීම සඳහා ස්පොන්ජියක් අඩුවෙන් කපන්න.

මෙම සුවඳ ආහාර පිසීම සඳහා ස්පොන්ජ් ජීවිතයේ දෙගුණයක් උපකාරී වනු ඇත. මීට අමතරව, මෙම ආකෘතියෙන් එය වේගයෙන් වියළී යනු ඇත. මීට අමතරව, මෙම බැක්ටීරියා ආම්ලික පරිසරයක ගුණ නොකිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

16. සමේ පාෂාණ හෝ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම අපගේ සියල්ල වේ.

පීල් සඳහා මිල අධික නිෂ්පාදන සඳහා මුදල් වියදම් නොකරන්න. ඔබේ සමට එළවළු තෙල් (වඩා සුදුසු පොල්) හා නිතිපතා සීනිවලට ස්තුති වුව හොත් සෞඛ්ය සම්පන්නව හා හොඳ මට්ටමින් පෙනිය හැකිය. මෙම කොටස් දෙක ඒකාබද්ධ කරන්න, සහ සම මත ඒවා ස්නානය කරන්න.

17. අපි තඹ වලින් නිෂ්පාදිත පිරිසිදු ... කෙචප්.

ගැඹුරු භාජනයක් අවශ්ය කෙචප් ප්රමාණය පිටතට ගෙන එය කොප්පරා නිපදවන්න. විනාඩි 10 ක් පමණ තබා ගන්න, පසුව උණුසුම් ජලය දී තරමක් ඉවත් කිරීම සහ මෙයට පිළියමක්. කොපර් හි වස්තුව අලුත් වනු ඇත.

18. සමේ ක්ෂුද්ර හිසකෙස්.

වියළි සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. පොල් තෙල් බඳුනක් මිලදී ගැනීම සහ එය ජලය සමග තෙත් කිරීමට පෙර, සමේ ගැටළු ප්රදේශයට එය කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න.

19. ඇස් අඳුරු කවයන් ඉවත් කරන්න.

මේ සඳහා අපට සාමාන්ය රතු පාට කබායක් අවශ්යයි. එබැවින්, අවශ්ය ප්රදේශයට ප්රවේශමෙන් එය අදාළ කරගන්න. ස්වල්ප සෙවන. මෙම අලංකාර භාණ්ඩයේ මුදුනේ, ඔබේ අත්තිවාරියේ සෙවනට වඩා සැහැල්ලු ස්වරයකින් සැඟවුණු ඝන තට්ටුවක් තබන්න. ඔප දැමූ ප්රමාණය අඩු කර නොගන්න.

20. වැසි සහිත කාලගුණය තුළදී නිවස පවිත්ර කරන්න.

ඔවුන් එකඟ වන්නේ, එය අමුතුයි, නමුත් මේ පිළිබඳව යම් සත්යයක් තිබේ. බ්ලැන්කට්ටුවක ඔතා, ඔබේ ආදරණීය බළුවා වැලඳගන්නවා වෙනුවට පිරිසිදු කරන්න. මට විශ්වාසයි, හිරු කාලගුණය තුළ ඔබ ගෙදර වාඩිවී සිටීමට අවශ්ය නැති අතර තව දුරටත් දූවිල්ල පිස දමන්න.