අපේ ශතවර්ෂයේ අධික රුධිර පීඩනය වැඩිහිටි ජනගහනය අතර බහුලව පැතිර පවතී. අවුරුදු 50 කට පසු කාන්තාවකගේ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන නමුත් මිනිසුන් බොහෝ විට රෝගාතුර වේ. ඇතැම් අවස්ථාවල දී, මෙම තරුණයා ඉතා තරුණ විය හැක.
අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ආරම්භක අදියරේ දී රෝගයේ ප්රධාන ලක්ෂණ වන්නේ:
- දුර්වලකම, අධික තෙහෙට්ටුව;
- කැක්කුම හා හිසරදය;
- රුධිරය රුධිරය හිසට හිසකෙස්;
- මුහුණේ රතු පාටයි;
- නිරන්තර ස්පන්දනයට
- ඇස් ඉදිරිපිට "පියාඹනවා";
- නිද්රා ව්යාකුල.
උෂ්ණත්වයේ පීඩනය මැනීමේදී, ඒකක 140 ක් පමණ ඉහළ අගයක් පෙන්වන විට ඉහළ පීඩනය 200 ක් ඉක්මවා යන සංඛ්යාවන් ඉක්මවා යනවා. හෘදයට හෘදයට හෘදයට රුධිරය ආසාදනය වන විට ඉහළ පීඩනය සාමාන්යය වන අතර පහළ හෘද පීඩනය වැඩි වේ.
චිකිත්සාව නොමැති වීම:
- වකුගඩු අසමත්වීම
- හෘදය වස්තුවේ
- මස්තිෂ්ක සංසරණය වීම.
දරුණු අවස්ථාවලදී, හෘදයාබාධයක්, ආඝාතය හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මාරාන්තික ප්රතිඵලයක් ඇතිවිය හැකිය.
අධික රුධිර පීඩනය සහ මෙම තත්ත්වය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වන ප්රධාන සාධක සලකා බලන්න.
අධි රුධිර පීඩනය
විශාල පීඩාවලට බොහෝවිට විශාල නගරවල පදිංචිකරුවන්ට පීඩනය එල්ල වන බවට කිසිදු සැකයක් නැත. ඔව්, ශිෂ්ටාචාරයේ යාත්රා තත්ත්වය මත හොඳම බලපෑමක් නැත. ප්රවේගකාරී සාධක වන්නේ:
- සෘණාත්මක ජීවන රටාව;
- බර වැඩියි;
- මන්දපෝෂණය, ප්රධාන වශයෙන් අධික ලුණු හා තෙල් සහිත ආහාර පරිභෝජනය;
- නරක පුරුදු (දුම් පානය, මත්පැන්);
- දිගු හා දැඩි ආතතිය.
ඔබට රුධිර පාරම්පරික සාධකය වසාදැමිය නොහැකි ය: දෙමාපියන්ගෙන් එක් අධි රුධිර පීඩනයකින් පීඩා විඳිද්දී, ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව ඇතැම් විට වැඩි වේ.
අන්තරාසර්ග හා වකුගඩු රෝගයන් සමඟ අධික අඩු පීඩනය සටහන් වේ.
අධි රුධිර පීඩනය
විශේෂඥයන්, අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි ස්පන්දනය ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීම, රෝගය හේතුවෙන් ඉදිරියට යයි. පළමුවෙන්ම, ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව නැවත සලකා බැලීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම, නිසි පෝෂණය කිරීම, මානසික ආතති තත්වයන් මග හැරීම, ප්රමාණවත් කායික ක්රියාකාරකම් සැපයීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර බොහෝ විට රෝගියාගේ ජීවිත කාලය පුරා සිදු කරයි. සහභාගී වන වෛද්යවරයා තනි තනිව බෙහෙත් තෝරාගනී. අධි පීඩන හේතුව මත පදනම්ව කණ්ඩායම්වලට අයත් පෙති භාවිතා කරනු ලැබේ:
- ඒසීඊ ආක්රමණිකයින් (කැටොපිල්, එනාරාරිල්);
- කැල්සියම් නාලයෙහි ඖෂධ වැලඳී ඇති අයුරු (නිෆේඩිපයින්, වෙෙරපමිල්);
- බීටා-බ්ලොක්කාර (ප්රපාලෝල්);
- Angiotensin-2 (වල්ස්සරන්, ලෝසප්) ප්රතිඝතිතා;
- vasodilators - සජලීකරණය කරන්නන් (වෝසිටයිටිස්, වින්සනර්, හයිපර්ස්ට්, ආදිය).
මීට අමතරව, ෙබොෙහෝමයක් ෛසන්තය ලබා ගත හැකිය:
- ඉන්ඩාපමයිඩ්;
- ෆූරසෙමයිඩ්;
- සිපමීඩ්;
- ටොරසෙමයිඩ්;
- ඇමිෙලොරයිඩ්.
අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර සඳහා ජනප්රිය ප්රතිකාර වලින්:
- රතු කැකර් ;
- මත්පැන් හෝ වොඩ්කා මත රන් උඩු රැවුලක්;
- ලෙමන්-සුදුලූනු මී පැණි මිශ්රණය;
- මීපැණි සමඟ නැවුම්ව බීට්රූට් යුෂ මිරිකා
- කළු කුකුළා දැම්මා.
අධි රුධිර පීඩනය වේගයෙන් පහත හෙලීම, බෙල්ලේ, කකුල්, උරහිස් සහ පැටවුන්ගේ අත්ව මත තැබිය හැකිය.
බොහෝදෙනෙකු ආශ්චර්යමත් ලෙස හඳුන්වන අධි රුධිර පීඩනය සඳහා පිළියමක් සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- රුනටින් - 1 ටැබ්ලට්;
- කලෙන්ඩලාවේ මත්පැන් ටින්කටා - 20 බිංදු;
- හරිත තේ
සකස් කිරීම
කෙසෙල් චීන තේ කොළ කෝප්පයක්, එය කෙසෙල් ඉඩ දෙන්න, Marigold tincture 20 බිංදු එකතු කරන්න.
අයදුම්පත
රනිනනියම් ටැබ්ලට් පානය කිරීමට, calendula තනුක තනුක සහිත සිසිල් තේ පානයෙන් සෝදා ගන්න.