ඇන්කර් සන්ධි විශේෂයෙන් ආරක්ෂා නොකෙරේ. මාංශපේශී හා පේශි පටක වලින් ආරක්ෂා වී ඇති නිසා, අවපාතයක් ඇතිවිය හැක. බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ අවකාශයෙහි වැරදි ස්ථානයක් හෝ පුද්ගලයෙකුගේ විශාල බර නිසාය. තත්ත්වය අනතුරු වළලුකරයේ බඳපටිය සඳහා උපකාර කරයි. උපාංගය තදින් කකුලට ගැලපෙන අතර එය ආරක්ෂා කරයි.
උඩු රැවුලක් සඳහා සංගීත කණ්ඩායමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් ලබාගත යුතුය. ඔහුට වළල්ලේ බඳපටිය නිවැරදිව ලබාගත හැක්කේ ඔහුට පමණි. මෙම විශේෂඥයා පහත කරුණු සැලකිල්ලට ගනී.
- රෝගයේ ස්වභාවය;
- රෝගියාට නිදන්ගත රෝග ඇතිවී තිබේද;
- වයස
- රෝගියාගේ බර;
- කර්තව්යය සඳහා යෙදවිය යුතු කාර්යයන්.
කෙසේවෙතත්, වල්ගැට් බැටැන්නා සෑම අවස්ථාවකදීම පිළිගත නොහැකිය. භාවිතයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා ඔහු අතර බහුලව දක්නට ලැබේ:
- මෙම පාදයේ කොළ රෝගය;
- ෆ්ලයිබයිටිස් ;
- ශල්ය තුවාල
- දියවැඩියාව ඇති නිසා ඇති වී ඇති ඔක්කාරය;
- ධමනිය;
- ශ්වසන රෝගයක්.
අස්ථි බිඳීමකට පසුව ඇන්කර්ගේ සන්ධි
කකුල අක්රිය කළ යුතුය. බාහිරව පෙනෙන පරිදි එවැනි පුර්ව රංගනයක් පෙනෙන පරිපූර්ණ පාවහන් මෙන් පෙනේ. එය මෙහෙයුමෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. වළලුකර කැඩීමකින් ඇති ලණුවකින් ජිප්සම් හෝ බැන්ජිමේ බැම්මට වඩා බෙහෙවින් හොඳය. පියෝටෝස් යටතේ මෙම සන්ධිය ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, එය පිළිසකර කිරීමේ ටයරය සමඟ නොවේ. ජිප්සම් මුළුමනින්ම විනාශයට පත් ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම භූමදාන කරන අතර ඒ සඳහා ප්රවේශය නොලැබේ.
තුවාලය ලේ ගැලීමක් සිදු වන විට විවෘත අස්ථි බිඳීමක් සමග වළලුකර මත භාවිතා කරන්න. ඊට අමතරව, වසා දැමූ නැවුම් තුවාලයක් පළමුව ප්ලාස්ටර් බැටරයකින් ආවරණය කළ යුතුය. ඇනවුම් උපකරණය භාවිතා කළ හැක්කේ අස්ථි කොටස් පමණි. තුවාල වූ ප්රදේශය නම් ප්රත්යාස්ථ හෝ දෘඩ පක්ෂපාතීත්වය භාවිතා කළ හැකිය. පහත දැක්වෙන වර්ග වල පළමු වන්නේ:
- තුවාලය පිරිසිදුව හා ජලය ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීමට බැක්ටීරිකාකාර මතුපිටක් සහිත ආරක්ෂිත වේ.
- විශේෂ සුවය සහිත සංයුතියකින් යුක්තව (ඖෂධීය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි).
දෘඩ මාදිලියේ උපාංගයක් බර පටියකින් යුතු බර ද්රව්යයක් සෑදී ඇත. එවැනි නිපැයුමක් පයින්, පටි සහ වෙනත් අතිරේක තොරතුරු වලින් සමන්විත විය හැකිය. නිවැරදි පිළිසකර කිරීමේ උපාංගය තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. යම් වැරැද්දක් සිදු වී ඇති අතර, එය වෙනත් කෙනෙකුට හානි කළ හැකිය. මීට අමතරව, එවැනි උපකරණයක් පැළඳ සිටින විට, තනි අස්ථි කොටස් අවිධිමත් ලෙස විලයනය කිරීමේ සම්භාවිතාව විශාල වේ.
වළල්ල සඳහා ක්රීඩා බඳපටිය
පුද්ගලයෙකු නිරත වන්නේ කුමන ආකාරයේ ක්රීඩාවක්ද යන්න සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් සවි කිරීමක් තෝරා ගැනීම සිදු කළ යුතුය. හොඳම විකල්පය වන්නේ උඩු රැවුලේ ඇති ඉලාස්ටික් බැම්මකි. පාපන්දු ක්රීඩකයින් සඳහා පහසු විසඳුම් ඇත. එවැනි උපකරණ මගින් කකුලට මෘදු ආධාරකයක් සහ ක්රීඩාවේ දී වළලුකර තුවාල සිදුවීම වළක්වා ඇත. අවශ්ය නම්, ඔබට ගැලපෙන සවි කර ඇති අත් වටකුරු බාවිතා කල හැක.
පැසිපන්දු ක්රීඩකයන් හා වොලිබොල් ක්රීඩකයන් සඳහා ඉලාස්ටික් බැන්ගු වළල්ලේ සන්ධි මත භාවිතා කළ හැකිය. මෙම උපකරණය ඉදිරිපස ෙකොටුවකින් සහ විලුඹයක් ෙනොමැති ෙලෝහයක් වැනි හැඩයක්. බොක්සිං ක්රීඩාවෙහි යෙදෙන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට බාධාවකින් තොරව, බාධාවකින් තොරව, කකුලට ආරක්ෂාව සැපයෙන අගුලක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. එවැනි orthoses කපු හෝ ඉලාස්ටින් වලින් සාදා ඇත.
උණ්ඩුකුල් සන්ධිය සඳහා විකලාංග බැන්ගඩ්
පැවරුම අනුව, මෙම නිරාකරණයන් විශේෂිත වේ:
- සන්ධි විකෘතිතා ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නිවැරදි කිරීම;
- බ්ලොග් (බර වළලු මත බර අඩු කිරීම);
- තුවාල සවිකිරීම වැලැක්වීමට භාවිතා කරන;
- ඩිජික් (පාදයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සහතික කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත).
පහත අඬුවකින් නිදි පාදයක් සහිත වළලු මත බඳපටිය නිපදවේ.
- (කකුල ආරක්ෂා කරයි, සංචලනය සීමා නොකර);
- ව්යාධිය (වෙනස්කම් සඳහා යොදාගන්නා).
වළලුකරයේ සංකෝචන පටි
මෙම ආකාරයේ orthosis ඉලාස්ටික්, ඝන පටක වලින් සාදා ඇත. වඩාත් සුදුසු විකල්ප වන්නේ neoprene. මෙම ද්රව්යවල උෂ්ණත්වය වැඩිවීම හා අඩි අසල කිසියම් ක්ෂීරපිරිසක් නිර්මාණය කරයි. නියෝරීන් වලින් සාදා ඇති අතර, වළලුකරයේ සවි කර ඇති ඉස්කුරුප්පු ඇටයේ සිරුරේ කොටස් වල ප්රජනක ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් ශරීරගත වන අතර එය රුධිර සංසරණය හා වසා ගැටිති වැඩි කරයි. මෙම උපාංගය සඳහා වෙල්ක්රෝ සවිකර ඇති මෙම උපාංගය හොඳින් සවි කර ඇත.
උඩු රැවුලේ ප්රමාණය ගැන මම දැන ගන්නේ කෙසේද?
නිවැරදි විසදුම් තෝරා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. පහත දැක්වෙන පරාමිතීන් සඳහා නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව සවිකර ඇති ඇන්කල් ලණුව තෝරාගන්න.
- සපත්තු ප්රමාණය
- පහළ පාදය පරිමාව;
- "ඇටකටු" ට වඩා අඩුවෙන් ඇති කොටසෙහි ප්රමාණය;
- විලුඹ හරහා ගුල්ලා පරිමාව.
කකුලේ බඳුනක් පැළඳ ගන්නේ කෙසේද?
- කූඩාරම් වඩාත් පහසුවෙන් කූඩුවක හෝ කුළු බඩු හෝ සිනිඳු කොටුවක් මත තැබීමට. විලුඹ හොඳින් "වාඩි වී" ඇති බවට වග බලා ගැනීම, පටි හෝ පකෂය සමඟ ඔබේ කකුල වටා උපකරණය තදින් ඇරීමට අවශ්යය. කකුලේ ඉලාස්ටික් බැම්ම මත ඔබ සුව පහසු සුදුසු ප්රමාණයේ පාවහන් යුක්ත විය යුතුය. එය මිලදී ගැනීමෙන් පසුව ප්රවේශමෙන් ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ යුතුය, එසේ පැළඳ සිටින විට, අපහසුතාවයට පත් නොවන්න.
- විවරකය භාවිතා කරන්නකුට ප්රතිකාර කළ හැක්කේ කුරුල්ලෙකුගේ උපදෙස් මත පමණි. කෙසේවෙතත්, වළලු බැඳීම සඳහා ක්රමක්රමයෙන් භාවිතා කරන ලද බැන්දාමය සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. පළමුවන දින, පැය 1 ක කාලයක් තිස්සේ ඇත්ට්රෝයිස් පැළඳ තබයි (මෙම කාලය තුළ ක්රියාකාරිත්වය අවම කළ යුතුය), පසුව කකුලේ තත්වය පරීක්ෂා කරන්න. තවද, අගුලු දැමීමේ උපාංගය ඇඳීමට කාලය ක්රමයෙන් වැඩිවේ.
- සති 1 සිට සති 6 දක්වා සති අන්තයේ සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම විශේෂිත අවස්ථාවක දී, මෙම දර්ශකය වෙනස් වේ. එය ගැටුමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන හානිය මත රඳා පවතින උපකරණයක් සෑදී ඇති අතර එය රඳා පවතී. අඳින පළඳින පසු පළමු වළල්ලේ වළලු කර ගැනීමෙන් පසු රතු පැහැයෙන් හෝ හෝ වේදනාවක් ඇතිවී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, එය බියජනක නොවේ. මෙලෙස නාගරීකරණය සිදු වේ.
- අත්වැසුම් ක්ලිප් එකේ පැය 6 කට වැඩි කාලයක් නොවිය යුතුය. විෂබීජ බැක්ටීරියා වල පතුලේ ගුණ කිරීම වැළැක්වීම සඳහා සමට විෂබීජ නාශකයක් සමග පිරිසිදු කළ යුතු අතර, ඉන්පසු ඌරන් (පැය භාගයක් පමණ) වියළීමට ඉඩ ලබා දිය යුතුය. ශක්තිමත් වසංගතය සමග සතියකට 2-3 වරක් (අත් සේදීම සහ ස්වභාවික වියලීම) පමණක් නම් ප්රතිකි්රයා ස්රාවති්රය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.