විටමින් ඩී, සෑම අලුත උපන් බිළිඳෙකුටම විශේෂයෙන් සරත් සෘතුවේ-ශීත කාලය තුළ රක්තට්ටම් වැලැක්වීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නියම කර ඇත. අපි බලමු, ඔබේ දරුවා විටමින් D ලබා දිය යුතු ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ ශරීරයේ සාමාන්ය වර්ධනය සඳහා විටමින් විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. ඔවුන් අතර සාමාන්ය විටමින් ඩී වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම විටමින් සෑහෙන ප්රමාණයක් ප්රමාණවත් තරම් කුඩා දරුවෙකුගේ සිරුරේ පැවැත්ම විශේෂයෙන්ම අවශ්ය වන්නේ දැඩි වර්ධනයේ අවධියයි. මොකද, ඔහු ඇටකටු, දත්, සහ රතුපතේ වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන කැල්සියම් හා පොස්පරස් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියක දී නියාමනය කිරීමේ කාර්යය ඉටු කරයි.
විටමින් D සෑදීම සඳහා ප්රධාන උත්ප්රේරකය වන්නේ හිරු එළිය. සරත් සෘතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී හිරු නොලැබෙන විට ළදරුවන්ට විටමින් D. විකල්ප ප්රභවයක් අවශ්ය වේ.කෙසේ වෙතත් එය අක්මාව, මුහුදු ආහාර, චීස්, ගෘහ චීස් වැනි ආහාර නිෂ්පාදන වල අඩංගු වේ. එහෙත්, මෙම නිෂ්පාදනවල අන්තර්ගතය තරමක් කුඩා බවත්, ඔහුගේ වයස අනුව, දරුවන්ගෙන් සමහරක් භාවිතා කළ හැකි බවත් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අද දින විටමින් ඩී සංයෝග දරුවන්ට ඔයිල් විසඳුම් (D2) සහ ජලීය ද්රාවණ (D3) ආකාරයෙන් ඖෂධ ලබා ගත හැකිය.
විටමින් ඩී ළදරුවන්ට ලබා දෙන්නේ කෙසේද?
අලුත උපන් දරුවන් සඳහා D3 හි ප්රතිකර්ම මාත්රාවක් සාමාන්යයෙන් රෝගීන්ට ලබා දෙයි. කරදර නොවන්න, ළදරුවන්ට ආරක්ෂිතව ඇති විටමින් ඩී අතිශයින්ම ආරක්ෂිත වන අතර මුළු විරේචන කාලය පුරාවටම අඛණ්ඩව භාවිතා කළ හැකිය. තෙල් ද්රාවණය හා සංසන්දනය කිරීමේදී, (D3) ජලය (D3) භෞතවේදී හා වඩාත් ඵලදායී වේ. එය එහි මට්ටමින් නිපදවන ඩයිමොජි ඩීඑන්. ඩී. ප්රෝටිටමින් ඩී. එය ශරීරයේ දී ද්රාවණය විසඳීම වඩා අඩු විෂ වේ. එය ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කර ඇත. ඩී 3 ක එක් බිංදුවක් අඩංගු විටමින් ඩීඑම්අයි 500 ක් අඩංගු වන අතර, එය නිසි දියුණුවක් සඳහා ප්රමාණවත් වනු ඇත. රීතියක් ලෙස, ප්රසව වේදනා දිනයේ පළමු භාගය තුළ ආහාර වේල තුළ විටමින් ඩී අතිරේක දරුවන් ලබා දීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දරුවන්ගේ විටමින් ඩී අඩු වීම
බඩවැල්වල විටමින් ඩීඑස් හි නොමැතිකම නිසා කැල්සියම් අවශෝෂණය උල්ලංඝනය වන අතර පොස්පරස් මට්ටම ඉහල යයි. මෙය අස්ථි පටක තුනී කිරීම හා මෘදු කිරීම, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ හා අභ්යන්තර අවයවවල නරක් වීමකට හේතු වේ. ළදරුවාගේ ආහාරයේ විටමින් D හි අඩුපාඩු සමග, සාමාන්යයෙන් මාස හයකට පසුව, රතුපතේ පළමු සලකුනු දක්නට ලැබේ. හැබැයි දරුවාගේ හැසිරීම හරියටම හිසකෙස්වල හැසිරීම වෙනස් වෙනවා. හිසකෙස් ඉවත් වීමටත්, සාමාන්යයෙන් දහඩිය හෝ නිදාගැනීමේදීත් අධික ලෙස දහඩිය පෙනෙන්නට තිබේ. රතුපතේ පළමු සලකුනු දක්නට තිබේ නම්, විටමින් ඩී ශරීරයේ ඌනතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා හදිසි පියවර ගත යුතු අතර, මෙම රෝග තවදුරටත් වර්ධනය කිරීමට මෙම තර්ජනය කිරීම, ඇටකටු විරූපණය හා අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන් අවුල්වීම.
දරුවන්ගේ විටමින් D අතිරික්තතාව
විටමින් D විසඳුම් ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් ඖෂධ වන අතර එහි භාවිතය සඳහා වෛද්ය නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය. දරුවාගේ ශරීරයේ විටමින් ඩී අතිරික්ත ප්රමාණයක් ඇති විට, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් ලවණ රුධිරයෙන් එකතු වී සිරුරට විෂ වේ. මෙය හෘද වාහිනී පද්ධතිය, අක්මාව, වකුගඩු ආබාධ සහ ගර්භාෂවේදී පත්රිකාව සඳහා භයානක විය හැක.
විටමින් ඩී ප්රොඩක්ස් රෝග ලක්ෂණ:
- ආහාර රුචිය නැති වීම
- නින්ද කැළඹීම්;
- නිරන්තර වමනය;
- ඩිස්පෙන්සියාව
- පිපාසය
- වියළි දිව;
- බර අඩු වීම;
- අඩු මට්ටමේ උණ;
- විය හැකි ව්යාකූලතා, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ස්පන්දනය මන්දගාමී වීම;
- අක්මාව හා ශ්රවණය වැඩි කිරීම;
- සංවර්ධන ප්රමාදය.
විෂබීජයක් ඇති වූ විට දරුවාගේ තත්වය අවම කිරීම සඳහා, විටමින් ඩී සමඟ ඇති ඖෂධ ගැනීම නතර කළ යුතුය.
ඔබේ දරුවන් සෞඛ්ය සම්පන්නව වැඩෙන්න!