බිම මත නිශ්චිතවම, හිකුප් එකක් යනු එක් වරක්වත් එක් වරක්වත් තම අත්දැකීම් තුල අත්දැක නැති පුද්ගලයෙකු නැත. මෙම අප්රසන්න රාජ්යය හැමවිටම අනපේක්ෂිත මොහොතේ පහර දෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සංචාරය කරන විට හෝ ඔබේ ප්රධානියා සමඟ ප්රේක්ෂකාගාරයක සිටින විට, ඔබ පොදු ප්රවාහනය හෝ සාප්පුවක් හෝ සාප්පුවක් හෝ පවා ඔබේම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ආදරයෙන් දිවා රෑ කෑමේ හෝ සාප්පු සවාරි යාමේ නිරත වේ. ඒ අතරම, එකවරම මගේ හිස තුළ එක් පැත්තක් මතුවී ඇත, හැකි ඉක්මනින් වෛරයට ලක්වූ හිකුප් ඉවත් කිරීමට මෙන්, අන් අයගේ ඇස්වලට හිනිපෙත්තක් මෙන් නො පෙනේ. හොඳයි, අද මේ ටිකක් අපහසු තත්වයෙන් මිදෙන්නට විකල්ප ගැන අපි දැන් බලමු.
ඇයි අපි හිකිසන් කරන්නේ?
එහෙත්, හිකකෝපා ඉවත් කිරීමට ආකාරය ගැන කතා කිරීමට පෙර, එය ඔබ හට ඇති හේතු සලකා බැලිය යුතුය. වැඩිහිටි දරුවන්ට ප්ලාස්ටික් වැඩිවීම නිසා වැඩිහිටි වාහකයන්ගේ ශ්වසන මාර්ගයට ඇතුල් වීම නිසා, වැඩිහිටියන්ගේ හිකුප්පත් සාධක වඩාත් විශාල වේ. මෙන්න ඔවුන්.
- අධි ශීතකරණ. ඔවුන් ශීත කළහොත් මිනිසුන් හිකිසන් ඉන්නේ ඇයි, එසේ එක වර ඔබට පැහැදිලි කළ නොහැකිය. බොහෝ විට ශරීරය තුළ සාමාන්ය බාහිර ස්වරූපය හා චන්ද්රයාගේ ස්නායු ආබාධය ඇතිවී ඇති අතර එය ප්රාචීරයේ කවචයේ විවරය හරහා ගමන් කරයි.
- කෑමෙන් ඔබ වැඩිහිටි මේදය ආහාර අනුභව නම්, ඊට අමතරව, එය සෝඩා සමග එය පානය. බඩවැල්වල තාප්ප ඉක්මවා පැතිරීම හා ප්රාචීරය මත පීඩනය වැඩිවීම නිසා මෙය සිදුවිය. ආහාර රුධිරයට අවශෝෂණය කරන විට, ආමාශයේ සාමාන්ය ටෝනයට නැවත පැමිණෙන අතර, හිකුප්පයම තමන් විසින්ම ඉවත් කරනු ඇත;
- සංජානනය "ප්රෙරාප්". වැඩිහිටියන්ගේ හිකු කප්පාදු වීමේ ඊළඟ හේතුව මත්පැන් අධික වීමයි. එහි බලපෑම යටතේ, ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය, ආමාශයික පත්රිකාවක් සහ ශ්වසන පද්ධතිය ආබාධවලට ලක් වන කොටස ද ඇතුලත්ව ඇත;
- ආතතිය. හොඳයි, මේක හුදු මනෝවිද්යාත්මක මොහොතක්. නිදසුනක් වශයෙන්, ලොක්කා කාපට්හි ලේකම්වරයා අමතන්නේ නම්, ඇය ඔහු ගැන බිය ගන්වයි. එසේත් නැතිනම් ශිෂ්යයා අසීරු විභාගයක් සමත් විය යුතු අතර, මහාචාර්යවරයා කළ නොහැකිය. ඒක තමයි ස්නායු හා ඉනිමක් ඇතිව බිය හා උද්යෝගය ප්රකාශ කරන්න.
- බරපතල නිදන්ගත රෝග. නිදසුනක් ලෙස ගෙල, පෙනහළු, ප්රාචීරය හෝ බඩේ ගුද මාර්ගයේ, එන්සස්ෆාලටිස්, වකුගඩු අසාර්ථකත්වය. මෙන්න, නීතියක් ලෙස, අපි කතා කරන්නේ දවස් ගනනාවක් පැවතිය හැකි ශක්තිසම්පන්න හිකිකුප් එකක් ගැන ය.
කුරුලෑ වලට එරෙහි ක්රම
එහෙත් කොයිතරම් බලවත් හිකුප්පත් වුවත්, එහි සිදුවීමට හේතුව කුමක් වුවත්, මෙම වසංගතය ඉවත් කිරීමට බොහෝ පුදුමාකාර මාර්ග තිබේ.
- පානය කරන්න. ඔබේ අත් පිටුපස තබා ඔබේ පැත්ත ඉදිරියට ගෙන යන්න. වතුරට ළඟා විය යුතු දුර ප්රමාණයකින් ඔබ ඔබේ මුහුණේ ඉදිරිපස වතුර වීදුරුවක් ළඟ තබාගන්න. කුඩා බෙල්ලෙන් බොන්න, ඔබේ බෙල්ල දිගට පානය කරන්න. මෙම ආස්ථානය ප්රාචීරයෙන් ඇති වන ස්නායු ශේෂය ඉවත් කරනු ඇත, සහ හික්කු නතර වනු ඇත.
- හුස්ම ගැනීමේ ප්රමාදයකින් හුස්ම ගන්න. "අර්ධ නින්දේ - අර්ධ වාඩි" යන ස්ථාවරය ගන්න, "ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, පසුව
ඔබේ බඩ සමග ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. තත්පර 3-5 ක් සඳහා හුස්ම තබන්න. ඉන්පසුව සෙමින් නිමා වන අතර උදරයේ උගුර අඩු කර ගන්න. මෙම ව්යායාම 5-6 වාරයක් නැවත නැවත කරන්න, hiccups සමත් විය යුතුය. - අවධානය යොමු කරන්න. යම් ආකාරයක ස්නායු ආතතියකින් හෝ අත්දැකීම් නිසා ඔබට හිකුකුසුවක් සිදුවුවහොත්, මෙම නඩුවට එරෙහිව හිකිකොප්ටරයේ හොඳම මාර්ගය වනු ඇත්තේ ගැටලුව විසන්දි කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ජීවිතයේ ප්රීතිමත්ම දිනයක් මතක තබා ගන්න.
- මෙහි දී පමණක් වෛද්යවරයා සහාය වනු ඇත. හොඳයි, හිකිකොප්පරාව බරපතළ රෝගයක් නම්, වෛද්යවරයකු පමණක් ඔබට සහාය වනු ඇත. ඔහු පිළිබඳ සැබෑ චිත්රයක් සොයාගෙන, දක්ෂයින්ගේ පෞද්ගලික සැලකිල්ල නිර්දේශ කිරීම සහ ඔබගේ නඩුව විශේෂයෙන් දිගු කලක් හිකුකුඩු ඉවත් කිරීමට ආකාරය විස්තර කරන්න.