කාන්තාවන් විශාල සංඛ්යාවක් තර්ක කරන්නේ බොහෝ ගෙදර දොරේ වැඩ නිසා සරල ජීවිතයක් ගත කිරීමට කාලය නොමැති බවයි. ඊට අමතරව සමහර අවස්ථාවලදී සියලු කාර්යයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැත. මේ අවස්ථාවේ දී ජීවත් වීමට හා වැඩ කිරීමට හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ජීවිතයට රෝදයේ ලේලියන්ගේ චලිතය සමාන නොවන අතර, ඔබ ඔබේ දිනය ගොඩනඟා හා කාලය බෙදා දීම අවශ්ය වේ.
සෑම දෙයක්ම කළමණාකරනය කරන්නේ කෙසේද?
අද දින අනිත් අයට ඔවුන්ගේ කාලය නිවැරදිව වෙන් කිරීමට උදව් කරන අය ඉන්නවා. මෙම ක්ෂේත්රයේ ක්රියාකාරිත්වය යනු ටාභිබල්ඩින්ග් යනුවෙන් හැඳින්වේ. ප්රසිද්ධ මූලධර්ම භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ දිනය නිසි ලෙස සාදා ගත හැකිය.
හැම දෙයක්ම කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද සහ මහන්සි නොවී
- "විශිෂ්ඨ ශිෂ්යයා" ලක්ෂණයෙන් මිදෙන්න. බොහෝ කාන්තාවන් විශාල බරක් ගෙන සිටින අතර උපකාරය සඳහා කිසිවෙකුගෙන් ඉල්ලන්නේ නැත. ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයින් අතර ඇති වගකීම් බෙදාහරින්න.
- ඔබගේ දිනය සැලසුම් කරන්න. ඔබ කළ යුතු දේවල් ඔබ ලියා තබන දිනපොතක් ආරම්භ කරන්න. ලැයිස්තුව අවසානයේ තීරනාත්මක තීන්දු අවශ්ය නොවන කර්තව්යයන් නියම කරන්න. පැහැදිලි සැලැස්මක් කුඩා දේවල් බවට පත් නොවේ.
- සෑම දෙයක්ම කළමණාකරණය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ අදහස් දක්වමින් එය එවන් උපදෙස් ලබා දීම වටිනවා - වැඩ ඔබට බොහෝ විට ඉඩ නොතබන බැවින්, ඔබට මනෝගතිය සහ ආශාව නොමැති නම් යමක් ඉටු කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබට කාලය නැති වනු ඇත.
- ඔබටම පමණක් එය කැප කිරීමට කාලය දෙන්න. මෙමගින් ලිහිල් හා ශක්තිය ලබා ගනී.
- දැන්මම එය කරන්නට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, අනාගතය වෙත දේවල් මාරු නොකරන්න. එවැනි "ප්රමාද කිරීම්" හිමබෝලයක් ලෙස එකතු වනු ඇත, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස විනාශ කිරීමට පහසු නැත.
අන්තිමට මම වෙනත් උපදෙස් ලබා දෙන්න කැමතියි - ආතතිය ඉවත් කර ගැනීමට සහ ශක්තියෙන් ශක්තියක් ලබා ගැනීමට උපකාර වන ව්යාපාරයක් සොයා ගැනීමට. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම හැගීමක් ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, නින්දට අවශ්යය වන අතර, අනික් අතට, අනෙක් අතට ව්යායාම තුළ වැඩ කිරීමට සිදු වේ.