මාස 8 ක් තුළ ළදරුවාගේ ප්රාථමික ආහාර වේ
ඉහත සඳහන් කර ඇති පරිදි, කුඩා කරාපුසා පෝෂණය කිරීම සඳහා සෑම පැය 4 කට වරක් ස්ථාපිත කළ යුතු වේ. රීතියක් ලෙස, කාලය තෝරාගනු ලබන්නේ තනි වශයෙන්, නමුත් අත්යාවශ්ය අතුරු කොටස් අනුගමනය කරනු ලැබේ.
- 6.00 - උදෑසන ආහාරය. එය දරුවාට මිශ්රණයක් හෝ මව්කිරි ලබා දෙයි.
- 10.00 - උදෑසන ආහාරය. මෙම කාලය රසවත් හා තෘප්තිමත් කරලයි. දරුවා හුරුපුරුදු වන ධාන්ය වර්ග, කිරි මත ජලය සමග අර්ධ දියර සහ බටර් කුඩා ප්රමාණයක් ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කෙරේ. කෙස්ර් තුල විවිධ පලතුරු ද තිබේ: කෙසෙල්, පෙයාර්ස්, ඇපල්, ආදිය. දරුවන්ගේ අම්මලා මාස අටක් පෝෂ්ය පදාර්ථ ආහාරයට ගෙන නොමැති නම්, ඔවුන් සමඟ සුහදතාව දිගටම කරගෙන යා යුතුය. පළමුවෙන්ම, ඒවාට අමතරව ආකලනවලින් තොර කිරි ආහාරයෙන් තොර නිෂ්පාදන වර්ගයක් ලෙස ඔවුන් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.
- 14.00 - දිවා ආහාරය. දිනෙන් දින ළදරුවා එළවළු තෘණ හා මස් කන්නට සතුටු වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම භාජන ස්වාධීන ලෙස සේවය කළ හැකි නමුත්, කෙසේ වෙතත්, එය ළමා සුප්-ඉස්ම පිසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වෙනම එළවළු සහ අඩු මේද මස් කැබැල්ලක් (කුකුල් මස්, වල් ඌරන්, තුර්කිය, හාවා), සහ එළවළු සුප් හොද්ද සමඟ පිසින විට මෙය ඉතා පහසු වේ. මීට අමතරව, ඔබ බිත්තර කහ මදය සහ එළවළු තෙල් එකතු කළ හැකිය. දිවා ආහාරය පළතුරු ඉස්ම හෝ යුෂ සමග නිම කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ .
- 18.00 - රාත්රී භෝජන සංග්රහය. මාස 8 ක් තුළ ඇති ළදරුවෙකුගේ ආහාරය ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සහ මුහුන් නොදැමූ රනින් සාදන ලද නිෂ්පාදන විය යුතුය. රාත්රී ආහාරය සඳහා රසවත් විකල්පයක් වනුයේ පළතුරු එකතු කිරීම, ගෘහස්ථ චීස්, බිස්කට් හා යෝගට් සමඟ බිස්කට් සහිත ආහාරය සමඟිනි. මෙම බීමයේ ඇති ඇඹුල් රසය දරුවාට අකමැති නම්, ඔහුට බ්ලෙන්ඩරයක මිශ්ර කළ කෆීර්, යුෂ හා පළතුරු කොක්ටේල් එකක් පිරිනමනු ලැබේ.
- 22.00 - රාත්රී භෝජන සංග්රහය. මේ කාලය තුළ දරුවා මව් කිරි හෝ මිශ්රණයක් ලබා දී ඇත.
මාස 8 ක් තුළදී දරුවාගේ ආහාර සඳහා වඩාත් සවිස්තරාත්මක චිත්රයක් ලබා දීම සඳහා, පෝෂණය සඳහා නිර්දේශිත ආහාර සහ බර අඩු කිරීම සඳහා ළමා රෝගීන් විසින් වගුවක් නිර්මාණය කර තිබේ.
අවසාන වශයෙන්, මම ඔවුන්ට අමතරව අමතරව, ළමයා මෙනුව තුළ නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා දෙයි: ධාන්ය, එළවළු සහ පළතුරු, ඔහු තවමත් හුරුපුරුදු සහ, සුපරීක්ෂාකාරී, ඌරු මස් සමඟ. පෙර මෙන්, සියලු නව ආහාර හඳුන්වා දෙන්නේ සුපුරුදු රටාව අනුව ය: එකවර නොවේ, නමුත් ක්රමයෙන්, අර්ධ තේ හැන්දක ආරම්භයෙන්.