පසු කලෙක ගර්භනී අවධියේදී

දරුවාගේ දරුවාට දරු උපතක් සිදු වන විට, මාස ගණනකට පසුව විඩාවට පත් වූ විට, සෑහෙන බර භාණ්ඩ සමඟ ප්රමාණවත් ලෙස කටයුතු කළ නොහැකිය. විශේෂයෙන්ම, එය ගිම්හාන ත්යාගයන් සඳහා වන අතර, ආහාර ජීර්ණ අවයව සඳහා ඉතා බර විය හැක. මතභේදාත්මක ගොඩක් තුන්වන කාර්තුවේ දී ගර්භනී අවස්ථාවේ දී කොමඩු හට කරයි. අනාගත අම්මා විසින් එය භාවිතා කිරීමේ වාසි සහ බර ගැන බලමු.

ගර්භනී සමයේදී මට කොමඩු ලැබිය හැකිද?

කැල්සියම්, යකඩ, සිලිකන්, ෆොස්ෆරස්, සෝඩියම් සහ විටමින් A, B, C, PP, E. වැනි සංඝටකවල සංයුතියේ දී කොමඩු සඳහා යොදා ගැනීම පැහැදිලිව පෙනේ. ඩීඑන්ඒ කුඩා ප්රමාණය හොඳින් ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි. එඩීමා ඉවත් කිරීම, සහ දිරවීමේ පත්ර ද උත්තේජනය, මල බද්ධය ලිහිල් කිරීම .

එහෙත්, ඔබ ගර්භනී සති 38 ක් සහ පසුව හෝ එහි අතිරික්තය සඳහා වන කොමඩු බවටත්, අතිශයින්ම ඉදිමීම හා පාචනය ඇති වීමටත්, ඒ අනුව, දරුවාට නුසුදුසු හඬක් ඇති බව හඳුනා ගත යුතු බව ඔබ දැනගත යුතුය.

සමහර ගැබිනි කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් මෙම සුවඳින් පළතුරු සමඟ කවුන්ටරයෙන් බැහැර කරයි. එවන් භීතීන් සඳහා ප්රධාන හේතුව ආහාර විෂවීමේ තර්ජනයයි. මෙම න්යාය ඔබ අසල්වැසි හෝ ශීත ඍතුවේ දී කොමඩු මිළට ගත්තා නම්, එය දීර්ගයෙන් ප්රවාහනය කර ඇති අතර ගර්භනී කාන්තාවට හානිකර රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ.

එහෙත්, කොමඩු අගෝස්තු අග - සැප්තැම්බර් මාසයේ දී අලෙවි වුවහොත්, එය උණුසුම් හිරු තුළ ස්වභාවිකව ඉදිමීම නිසා අවදානම විෂ වීම අවම වේ. එහෙත්, හිස් බඩ මත එවැනි නිෂ්පාදනයක් කන්න නොව, දිවා ආහාර හෝ රාත්රී ආහාර සමග ඒකාබද්ධ කිරීමට කැමති නොවේ. අවසාන ආහාර වේලෙන් පසු, අඩුම තරමින් පැය දෙකක්වත් යන්න, බඩට ටිකක් බාගැනීමට කාලය ඇත.

පසුව ගර්භණී කාලයේ දී (පසුව සති 26 පසු) ගර්භණී කාලයේ දී ගර්භණීව උපයෝගී කර ගැනීමෙන් ඔබට එය අවම වශයෙන් හැකිතාක් අවම වශයෙන්, එය ග්රෑම් 300 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයකින් ආහාරයට ගත හැකි අතර එය බඩට හා අක්මාව සඳහා බෙහෙවින් අධිකය. සති 37-38 පසු, ගර්භනී කාන්තාවගේ ආහාරයට කොමඩු එකතු කිරීම යෝග්ය නොවේ.

සාධාරණ සීමාවන් තුළ මෙම මිහිරි පලු භාවිතය ගැබිනි කාන්තාව ඕනෑම වේලාවක සතුටට ගෙන ඒම පමණක් නොව, දරුවාට දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වන විට මෑත සතිවලදී නොව, හැකි තරම් ආලෝකය තිබිය යුතුය.