ගැහැණු ළදරු ඇඟිලි තුඩක් ඇති අතර ඉතා දුර්වල වන අතර එය කැඩී බිඳී යාම නිසා මෙය සාමාන්ය මනෝචිකාවක් කරගත නොහැකිය. එබැවින් මෙම අප්රසන්න ප්රපංචය නිසැකව ම සටන් කිරීමට අවශ්ය ය. නමුත් නියපොතු තහඩු යලි පිහිටුවීම සඳහා ඔවුන් පිරිසිදු පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා, ප්රථමයෙන්ම, නියපොතු කපා බිඳීමට හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, පසුව ප්රතිකාර වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
නියපොතු කැඩීමට හා කැඩීමට හේතු වේ
කොන්දේසි සහිතව බාහිර හා අභ්යන්තර වශයෙන් වෙන් කළ හැකි විවිධ අහිතකර සාධක වල ක්රියාකාරිත්වය මගින් නියපොතු සුන්බුන්, අවධානම සහ නරක්වීම පැහැදිලි කළ හැකිය. බාහිර සාධක වන්නේ පිටත සිට පිටත සිට නියපොතු තහඩු වලට බලපාන අයුරිනි. උදාහරණයක් ලෙස:
- වතුර සමග නිරතුරුව සම්බන්ධතා (විශේෂයෙන් ක්ලෝරිනින්, උණුසුම්);
- ආරක්ෂිත අත්වැසුම් නොමැති ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය භාවිතය;
- ඔක්ටේන්ඩිහයිඩ අඩංගු නූල් වාර්නිෂ් භාවිතා කිරීම මෙන්ම ඇසිටන් අඩංගු ලෝහ ඉවත් කිරීම සඳහා විසඳුම්;
- නිය සිඳිනය;
- මැණික් සැකසීම් වැරදි නිපැයුම් (විශේෂයෙන්, නියපොතු ගොනු අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම);
- නියපොතු තහඩු වලට යාන්ත්රික හානි
ඇතුළේ සිට නියපොතු වලට හානිවීමට අභ්යන්තර හේතූන් හඳුනා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ. නයිට් ප්ලේට ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ව්යුහය සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්ය නොලැබීම නිසා ඒවා ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ අභ්යන්තර අක්රමිකතාවන්ට සම්බන්ධ වේ. මෙහිදී පහත සඳහන් රෝග වළක්වා ගත හැකිය:
- දිලීර පද්ධතියේ රෝග;
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්හි බාධා
- හෝමෝන අසමතුලිතතා සහ perestroika (ගර්භනී සමයේදී, ආර්තවහරණය ඇතුළුව);
- ඩර්මෙනෝටිකොසිස්;
- ෙසෞඛ ඖෂධ;
- ෙබ්රයිබි;
- ආහාර සමග සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රමාණවත් නොවීම;
- බැර ලෝහවලින් විෂ වීම;
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය
- ආතතිය.
සාධකයක් ප්රකෝපකාරි බව තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව සමාලෝචනය කළ යුතු ය. ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර ශරීරයේ පූර්ණ රෝග විනිශ්චය සිදු කළ හැකිය.
නියපොතුව කැඩී බිඳී ගියොත්?
කඩාකප්පල් කිරීම හා කැඩීම වැළැක්වීම සඳහා, සියලු සෘණ බාහිර සාධක ඉවත් කළ යුතුය. ඒ. ඩිටර්ජන්ට් සහ පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයින්ගේ අත් හා සම්බන්ධ සියළු ගෘහ කටයුතු සිදු කිරීම, ආරක්ෂිත අත්වැසුම් වලදී පමණක්, මැණික් වර්ග නිසි ලෙස හැසිරවීම, ඒවා ඉවත් කිරීමට හානිකර වානේ සහ ද්රවවලින් ඉවත් කිරීම වැනි දේ ඉගෙන ගන්න. ශරීරයට ප්රමාණවත් තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් ලබා ගත යුතුය. විටමින් A, B, E, D, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සිලිකන්, සින්ක්, යකඩවලින් පොහොසත් ආහාර මත "ඇලීම" විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. ඊට අමතරව, ඔබ පිරිසිදු ජලය බොන්න.
නියපොතු ඉක්මනින් නැවත සනීපාරක්ෂාව සඳහා උපයෝගී කරගන්නා සායම් පටිපාටි, පහත සඳහන් දේ අප විසින් හඳුනාගත හැකිය:
- නියපොතු ඉටි මුද්රා තැබීම;
- උණු විශාරද ;
- ජෛවගෝලය ශක්තිමත්
- පැරෆින් චිකිත්සාව;
- විටමින් සමග ෆෝනෙෆෝෙරෝසයිස්;
- ඩයැටර්මි.
නිවසේදී, ඔබට විවිධාකාර ක්රම වලින් නියපොතු දියුණු කර ශක්තිමත් කර ගත හැකිය:
- ෙතල් ස්නාන;
- ලුණු බාත්;
- ජෙලටින සහිත තැටි;
- නියපොතු ඉටි මුද්රා කිරීම ;
- රතු හා බ්ලැක්බොරන්ට් යුෂ ආදී නියපොතු තහඩු වලට අතුල්ලමින්
එසේම විවිධ ලකුණු මගින් නිකුත් කරනු ලබන නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශේෂ වාර්නිෂ් සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය.
නියපොතු කැඩීමට හා කැඩීමට හේතුව නම්, දැනට පවතින ව්යාධිවේදය නම්, වෛද්යවරයා රෝගයට ප්රතිකාර කළ යුතුය. ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පසුව, අවම වශයෙන් මසකට අවම වශයෙන් විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයක් පානය කිරීම, ශරීරයේ ඇති ද්රව්යයන්ගේ අසමතුලිතතාවය තුරන් කරනු ඇත.