දරුවන්ගේ මෙන්ම වැඩිහිටියන්ගේ කෙස් වර්ධනයද බොහෝ සාධක මත පදනම්ව ඉතාම තනි ක්රියාවලියකි. සමහර දරුවන් හිසකෙස් වෙනුවට හිසකෙස්වල කෙටි හම්වලින් උපත ලබා ඇති අතර අනෙක් අය - සිතින් හිසකෙස් ඇත. බොහෝමයක් ළදරුවන් තුළ ජීවිතයේ මුල් මාස 3-4 තුළ හිස කෙස් රෝල් කරයි, සමහර විට තවත් සමහර වර්ණ වර්ධනය වීමට පටන් ගනියි. අනාගතයේ දී, දරුවාගේ හිස දුර්වල සහ සෙමින් වර්ධනය විය හැකි අතර, - සාපේක්ෂව ඉක්මන් විය හැක. සාමාන්යයෙන් ළමයින්ගේ හිසකෙස් මසකට මිලි මීටර් 13 ක වේගයකින් වර්ධනය වේ.
සමහර විට දරුවන්ගේ මන්දගාමී කෙස් වර්ධනය සාමාන්යයෙන් ජාන විද්යාව මගින් බොහෝ විට ඇති වන අතර ශරීරයේ විශේෂ ලක්ෂණයකි. නමුත් බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය සමහර සෞඛ්ය ගැටළු වලට හේතු වේ. දුර්වල හිසකෙස් වැඩි වීම බරපතල රෝගයකි.
ප්රමාද කෙස් වර්ධනයේ හේතු
ළමුන්ගේ මන්දගාමී කෙස් වර්ධනයට හේතු වූ කරුණු පහත දැක්වේ.1. දුර්වල පෝෂණය . දරුවාගේ ආහාරය සමබර විය යුතු අතර, ආහාර - පෝෂ්යදායී, විවිධාකාර සහ සුදුසු වයස් ගත විය යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දරුවාගේ ජීවිතයට අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා දෙයි. රසකැවිලි, කාබනීකෘත බීම, පිටි සහ කුළුබඩු අධික ලෙස පරිභෝජනයට ගන්නා අතරම හිසකෙස් වඩාත් හොඳයි. දුර්වල පෝෂණය හේතුවෙන් මන්දගාමී වර්ධනයට අමතරව ගැටලුව බොහෝ විට මතු වී ඇත.
එසේම, දුර්වල පෝෂණය පරිවෘත්තීයව අහිතකර ලෙස බලපෑම් කළ හැකිය: මේ අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් පමණක් නොව, සම සමබර වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, මන්දගාමී කෙස් වර්ධනයේ හේතුව මන්දපෝෂිත පරිවෘත්තීයතාවයකි. මෙම ගැටළුව සමඟම, ඔබට එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයා වහාම අමතන්න.
දරුවා මව්කිරි දෙනවා නම්, කිරි මවගේ ආහාරය විය හැකිය: ඇය විසින් ලැබුණු ආහාර වඩාත් පෝෂ්යදායී වන අතර, කිරි දෙන කිරි දරුවාට වැඩි ප්රතිලාභයක් ලබා දෙයි.
2. විටමින් නොමැතිකම . මිනිස් කෙස් ගුණාත්මකභාවය රඳා පවතින්නේ විටමින්, විශේෂයෙන් විටමින් A, E, C, PP, B6 සහ B12 හි අවශ්යතාවයන් තෘප්ත කිරීම මත රඳා පවතී. එබැවින්, හිසකෙස් රෝග සුව කිරීමට සහ වළක්වා ගැනීමට, ඔබ ළමා කාලයේ විටමින් සංකීර්ණ භාවිතා කළ හැකිය.
විටමින්ට අමතරව, දරුවාට කැල්සියම් හා පොස්පරස් වැනි මූලද්රව්යවල ඌනතාවයන්ද දැනිය හැක. දරුවන්ගේ හිසකෙස් වර්ධනයට ඔවුන් වගකිව යුතුය. මෙම ආහාරය සඳහා දරුවාගේ මෙනුව හැකි තරම් පෝෂ්යදායී වන පරිදි කෑම නිවැරදි කිරීම. මෙය කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන, ටුනා, සුදු ගෝවා, parsley හා නිවිති, මාළු සඳහා අදාළ වේ.
3. අවධාරණය කරන්න . මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනයන්ට ලක්වන දරුවන්ට හිසකෙස් වඩා සෙමින් වර්ධනය වන බවක් පෙනේ. දරුවාගේ නොසන්සුන්කාරී හැසිරීම් ගැටළුව විසඳීමට උපකාර වන ළමයින්ගේ ස්නායු විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ ලිපිනය හා ළමා කොණ්ඩය ඉතා දරුණු ලෙස වර්ධනය වීමට හේතු වන කාරණයකි.
4. රිකට් සංග්රහය . ප්රමාණවත් හිසකෙස් වර්ධනයක් ඇති නොවන දෙවන හේතුව රතුළු වැනි බරපතල ළමා රෝගයක් විය හැකිය. ළදරුවන් තුළ මෙම රෝගය විටමින් ඩීඑස් හි නොමැතිකම හේතුවෙන් ඇති වී තිබේ. හදිසියේම ඔබේ දරුවා රයිටේටයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති බව පෙනේ (දරුවා කුඩාවීම, බොහෝ විට කෑගැසීම, නින්දේ සැතපී හා නින්දේ දැඩි ලෙස උගුරේ), කලින් ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කරන තරමට, වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත . ශරත් සමයේ ශීත ඍතුවේ දී රයිේටිකට් වැළැක්වීම සඳහා දරුවන්ට කෘතිම විටමින් D ලබා දිය හැකි අතර, උණුසුම් සමයේදී හැකිතාක් හැකි පරිදි හිරු තුළ ගත හැකි කාලය ගත කරන්න.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට කෙලෙසද?
දරුවෙකුගේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම, රීතියක් ලෙස, විශේෂ ඖෂධීය වෛද්ය ෂැම්පු, මෙන්ම ඖෂධීය පැළෑටිවල සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න.
නිදසුනක් ලෙස, පහත සඳහන් ජන පිළියම් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කළ හැකිය:
- ළදරු සබන් සඳහා තාවකාලිකව ප්රතික්ෂේප කිරීම
- බාහු මාළු සහිත මුහුණු;
- කෙෆීර් හෝ බිත්තර කහ මදය සමග කෙස් සේදීම;
- ළූනු සමනළ පැණි, ළූනු, වෑල්ඩින්, ලුණු ආලේප කරලන ලද කොණ්ඩය සේදීම.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, කොණ්ඩය නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම දුෂ්කර නොවේ. මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න, ඔබේ දරුවාට නිරෝගි සහ ලස්සන කොණ්ඩයක් ඇත!