මෑතකදී, "detox" යන වචනය සෑම තැනකම නිතර නිතර දක්නට ලැබේ. ඩෙඩොක්ස් වැඩසටහන, ඩෙඩොක්ස්-ඩෙයට්ස් , ඩෙඩොක්ස්-පවිත්රකරණය, වෛද්යවරුන්, රූපලාවන්ය කර්මාන්තයේ විශේෂඥයන්, තරු. ඩෙටෝක්ස් නිර්දේශ කරන්නේ කාටද, සහ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? අපි විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.
පාවිච්චි කරන ලද විෂබීජ යනු කුමක්ද?
බොහොමයක් විශේෂඥයන් පවසන්නේ ශරීරයේ විෂ ශරීර හා විෂ වල සිරුරේ සිරුරේ ප්රධාන රෝගාබාධ, දුර්වල ප්රතිශක්තිය, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව, පෙනුමේ ඇති අඩුපාඩු හා ස්නායු ආබාධ, වැඩි වීමෙන් ඇති වන තෙහෙට්ටුව බවයි. සමෝධානික ආකාරයකින් වැඩ කරන මිනිස් සිරුර, මිනිස් සිරුර ස්වාධීනව වස විස සමථකිරීමේ හැකියාව ඇත - වකුගඩු, බඩවැල්, අක්මා, පෙනහළු, සම.
අනවශ්ය ලෙස ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ස්වීය සම්පත් ප්රමාණවත් නොවේ. එය ප්රමාණවත් නොවේ. එවිට ශරීරයේ ස්වභාවික සම්පත් මුදාහැරීම හා සියළුම මට්ටම්වල ස්වභාවික පිරිසිදු කිරීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඩෙටොක්ස් වැඩසටහන් ලබා දෙයි. Detox සලකා බැලීම - එය කුමක්ද, මෙම ක්රමය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන ප්රධාන බලපෑම් අවධාරණය කිරීම වටී.
- ශරීර පටක වලින් එකතු වූ විෂ සහිත සංයෝග ඉවත් කිරීම;
- දිලීර සාමාන්යකරණය
- අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීම;
- සිරුරේ පුනරුත්ථාපනය කිරීම ;
- පෙනුම වැඩිදියුණු කිරීම.
පහත සඳහන් "සංඥා" (සමහර ඒවා) පහත සඳහන් විය හැකිය: එය විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය බව තේරුම් ගන්න:
- දිලීර ගැටළු
- නිරන්තර සීතල;
- සම මත ඇතිවන කුඩු
- මුඛයෙන් නරක සුවඳ ;
- බලවේගයන්ගේ පරිහානිය;
- නිතර නිතර වෙනස් වන වෙනස්කම්
සිරුරේ විෂාදය - නිවසේදී ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
එය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමටත්, ඩෙටෝක්ස් අත්දැකීම ලබා ගැනීමත්, එම සායන සේවාවන්, වෛද්ය මධ්යස්ථාන, ස්පා සැලෝන් භාවිතා කිරීම, එවැනි සෞඛ්ය ක්රමයන් ලබා දී ඇති බවය. නිවසේදී ඩිටොක්ස් වැඩසටහනක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා පිළිගත හැකි, කාර්යක්ෂම හා වඩා පහසු ප්රවේශයක් වේ. මේ සඳහා හොඳම කාලය වන්නේ වසන්තයේ සහ සරත් සෘතුවේ ආරම්භය, ශරීරය වෙනස් කිරීම සඳහා සූදානම් වන විටය. මෙම අවස්ථාවේදී, මානසික පීඩනය හා ව්යාපාරික චාරිකාවලින් තොරව නිවාඩුවක් හෝ නිශ්ශබ්ද වැඩ කිරීමේ තලයකට අනුකූල වන පරිදි ඩොක්ටෝස් පාඨමාලාවක් සැලසුම් කිරීම යෝග්ය වේ.
ඩිටොක්ස් යනු විශේෂ ආහාර වේලක් පමණක් නොවේ.
- නිශ්චිත ආහාර හා තරල පොහොර;
- අහිතකර නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම;
- මත්පැන් පානය, දුම් පානය, කෝපි;
- ප්රභාසංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කරන නිෂ්පාදන භාවිතය;
- ශාරීරික ව්යායාම
- උසස් මට්ටමේ සිහිනය;
- තෙහෙට්ටුව, මානසික ආතතිය;
- සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ක්රියාපිළිවෙත්, හිසකෙස්.
ශරීරයේ විෂබීජහරණය සඳහා ශාකසාර නිෂ්පාදන
ශරීර පිරිසිදු කිරීමට ඖෂධ පැළෑටි ඵලදායී ලෙස යොදා ගනී, ඔවුන් පිළිගැනීමේ පාඨමාලාවක් සඳහා සුප් හොද්ද සහ පොම්ප සඳහා සූදානම් වේ. ශරීරයේ ඖෂධ පැළෑටි පවිත්ර කිරීමේ ක්රම දෙකක් තිබේ. මුලින්ම බඩවැල්, අක්මා, වකුගඩු, රුධිරය සහ වසාගත වීම් අඛණ්ඩව පවතියි. දෙවැන්න, සමහර ඖෂධ පැළෑටි සංකීර්ණ බලපෑම් මත පදනම් වූ, එකවරම සියලු අවයව, වසා, සහ සංසරණ පද්ධතීන් පිරිසිදු කරයි. ඩෙටොක්ස් නිවසක සිදු කරන විට, දෙවන ක්රමය භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු වේ.
සංකීර්ණ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ටිබෙට් ටැෆෝ සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- වල් ස්ට්රෝබෙරි - 1 වගුව. හැන්දක්;
- ශාන්ත ජෝන් වොට් - 1 වගුව. හැන්දක්;
- රෝම - 1 වගුව. හැන්දක්;
- බර්ච් අංකුර - 1 වගුව. හැන්දක්;
- අමරණීය - 1 වගුව. හැන්දක්;
- ජලය - ලීටර් 1.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
- කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ සියලුම අමුද්රව්ය කපන්න.
- එකතුවේ හැදි 2 ක් ගන්න.
- තාප බෝතලය තුළ ඖෂධ පැළෑටි තැන්පත් කිරීම නැවුම් තම්බා ජලය වත්.
- රාත්රියේදී, පෙරහන අවධාරණය කරන්න.
- ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයකට දිනකට තුන් වතාවක් වීදුරුවක් ගන්න. ඇතුළත් වීමේ පාඨමාලාව මාස 1-2 කි.
ඩිටොක්ස් - බීම
ඩිටොක්සි ප්රවාහනය කරන විට, දිනකට ජලය ලීටර් 1.5 කට නොඅඩු ප්රමාණයක ජලය දිනපතා පරිභෝජනය කළ යුතුය. ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය පානය මෙයයි. ලෙමන් යුෂ හැන්දක් එකතු කිරීම සමඟ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පිරිසිදු ජලය පිරිසිදු වීදුරුවක් සමග උදෑසන ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර වේල් අතරතුර දිවා ආහාරය හෝ 1-2 ආහාර ගැනීම වෙනුවට, වෙනත් ඩොක්සොක්ස් බීම භාවිතා කළ යුතුය:
- හරිත තේ;
- යුෂ;
- ස්මූතිස්;
- පලතුරු, එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි, බෙරි සමග ඩිටොක්ස්-කොක්ටේල්.
බ්ලාන්ඩර්වල පිසින ලද ස්ප්ලිමෙන් මිදීමට උදව් වන ජනප්රිය හා රසවත් කොක්ටේලීන් කිහිපයකි.
- එක් කිවුලි, එක් හරිත ඇපල්, මින්ට් කොළ කිහිපයක්, කුඩා ජල ප්රමාණයක්.
- සැල්දිරි, අඩි එකහම ඇපල්, එක් බීට්, පැණි තේ හැන්දක කිහිපයක්.
- එක් අලිගැට පේර, එක කෙසෙල්, එක් තැඹිලි, අර්ධ ලෙමන් යුෂ, වතුර වීදුරුවක්.
- එක් පිපිඤ්ඤා, එක් සැල්දිරි මූලයක්, වතුර වීදුරුවක්.
- කෙසෙල් වර්ග දෙකක්, බ්ලූබෙරීස් වල හැදි තුනක්, අර්ධ ලෙමන් යුෂ, සැල්දිරි තුනක්, වතුර වීදුරුවක්.
මීට අමතරව, පැය කිහිපයක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ ජලය සහ පොම්ප කිරීම මගින් කුඩා පෙති කට්ටලයක් එකතු කර සකස් කරන ලද පාන වර්ග ප්රයෝජනවත් වේ.
සංයුතියේ උදාහරණ (ජලය ලීටර් දෙකක දී ගෙන ඇත):
- පොල් අතුරින් half, ලෙමන් අර්ධ, මින්ට් කොළ දහය.
- කිවී, ස්ට්රෝබෙරි ග්රෑම් 200 ක්.
- එක් මුතු, එක් දෙහි, අර්ධ ලෙමන්, අර්ධ පොල්, මින්ට් රස.
- පිපිඤ්ඤා දෙකක්, එක් ලෙමන්.
- කොමඩුගේ පොල්පිය - 300 ග්රෑම්, මින්ට් සහ ලෙමන් බාම් කිහිපයක් කොළ.
ඩිටොක්ස් ඩයට්
සිරුරේ ගති ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් විශේෂඥයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ තෝරා ගැනීම යෝග්යය වන පිරිසිදු කිරීමේ ආහාර වර්ග කිහිපයකි. සමහර ඒවා දවස් කිහිපයක් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා සපයනු ලැබේ. අනෙක් ඒවා යුෂ, මදිකම, එළවළු සහ පළතුරු, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේලක් මත පදනම් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, තෝරා ගන්නා ලද ආහාර නොතකා, නිවැරදි ආහාර මාරු කිරීම සඳහා ක්රමයෙන් විය යුතුය.
සිරුර පවිත්ර කරන විට පෝෂණය සඳහා ප්රධාන අවශ්යතා අපි ලැයිස්තු ගත කරමු:
- හානිකර ආහාර වලින් මිදීම: සියලුම තෙල්, දුම්, ෆ්රයිඩ්, රසකැවිලි, බනිස් හා සමාන වේ.
- කොටස් ප්රමාණය අඩු කිරීම, ආහාර ගැනීමේ ප්රමාණය වැඩි කිරීම (දිනකට 5-6 වාරයක්).
- ලුණු හා කුළු බඩු භාවිතය අවම කිරීම.
- සතියකට වරක් සත්ව ආහාර භාවිතය (අඩු මේදය මාළු හෝ කුකුළු ආහාර).
පහත ආහාර නිපදවන ආහාර හිඟය දිරිගන්වනු ලබන අතර, අස්ථි ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන වල සාමාන්ය ශේෂය පවත්වාගෙන යාම, හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය වලින් ශරීරය සංතෘප්ත කිරීම:
- ඇපල්;
- තැඹිලි;
- ඇස්පරගස්;
- බීට්;
- බුලට් ගම්මිරිස්;
- කෙසෙල්
- ග්රෙනේඩ්
- දෙහි;
- මිදි
- වියළි පලතුරු;
- ගෙඩි;
- හරිතයන්;
- ධාන;
- ධමයින්;
- වලිගය.
ඩිටොක්ස් - ටැබ්ලට්
අක්මාව, වකුගඩු, බඩවැල් සහ රුධිර පද්ධතිය හුරුවීම සඳහා විශේෂ ඖෂධ ලබා ගනී. විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා බොහෝ සූදානම ස්වාභාවික පදනමක් මත සාදා ඇත. විරේචක, බෙදීම්, අවශෝෂණය, හෙපට ආරක්ෂිත ගුණ. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක් (වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ වූ පරිදි අයදුම් කරන්න):
- ඩෙටෝක්ස්;
- දියණිය
- එන්ටරොගල්;
- ඩිටොකින්කන්ට්;
- හෙපට්රින්-ඩිටොක්ස්;
- සක්රීය කාබන්.
ඩෙටෝක්ස් - ප්ලාස්ටර්
රාත්රියේදී පාදවලට පාදවලට සම්බන්ධ කර ඇති විශේෂ පැල්ලම්වලින්, විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කරයි. මෙම නිෂ්පාදන රුධිර වාහිනීවලින් විෂ සහිත සංයෝග අවශෝෂණය කර ගැනීම හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කළ හැකි ද්රව්යයන්ගෙන් සමන්විතය. ඔවුන්ගේ සංයුතිය - ඛනිජ, ශාක සාරය, විටමින්. මෙවැනි ප්ලාස්ටර් වර්ග කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ToxiNet;
- ශරීරය;
- කෙනිකෝ;
- ටියැන්ඩ්
- ෆැබර්ලික් ඩෙටොක්ස්.
ඩෙටෝක්ස් - වෙස් මුහුණ
ඩෙඩොක්ස් යනු ශරීරයේ පිටතින් හා පිටතින් සිදු කරන පිරිසිදු කිරීම බව වටහා ගත යුතුය. එමනිසා, ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්රිය නොසලකා හැරිය නොහැකි ය. සිරුරේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය, බාහිර දූෂණය. සමේ ඩිඩෝස් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, වඩාත් පහසුම ක්රමය වන්නේ ශරීරය සහ මුහුණ සඳහා සුදුසු මැටි ආවරණයක් භාවිතා කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රූපලාවණ්ය මැටි වියළීමකින් පසු වියළී ගිය පසු, තෙතමනය සහිත තත්වයට ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. එවැනි ක්රියාමාර්ගයන් සතියකට 2-3 වතාවක් පැවැත්වීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඩෙටෝක්ස් - ෂැම්පු
ඩෙටෝක්ස් යනු උපරිම පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග ඇති ෂැම්පු සමඟ නිසි කෙස් රැකවරණයක් වේ. "ඩිටොක්ස්" යනුවෙන් සලකුණු කරන ලද නිෂ්පාදනවලට ස්තූපය, හිස්කබල් සහ හිස්කබල් ආලේපනය කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. සියලුම අපද්රව්ය, අතිරික්ත සේුම්, ඇසුරුම් ද්රව්ය ඉතිරි කිරීම ඉවත් කරනු ලැබේ. පහත සඳහන් වෙළඳ නාම ෂැම්පු නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- Innova Pure Detox;
- Phyto Phytoneutre Clarifying Detox;
- Estel වෘත්තීය රූපලාවන්ය හෙයාර් ඩෙඩොක්ස් චිකිත්සාව;
- ඩොට්. සූරි පයිෙටෝ සංකීර්ණ සනීපයිසර් ෙඩොක්සින්;
- Faberlic Expert Black Detox.
අග්න්කරප්රායල් ඩිඔක්සිසයිසින්
උග්ර වකුගඩු අසමත්වීම, අසාමාන්ය ආබාධ, ආසාදිත රෝග, ඔක්සිකාරක රෝග සහ වෙනත් ආබාධ, විෂබීජහ විෂහරණයන් වැනි නිරීක්ෂණයන්හිදී බරපතල විෂ විෂ විෂවීමන්හිදී භාවිතා වේ. මෙම තාක්ෂණික ක්රම මගින් විශේෂ උපකරණ මඟින් ජීව විද්යාත්මක මාධ්ය (රුධිරය, ප්ලාස්මා, මත්පැන්) ඉවත් කිරීම හා විෂ ද්රව්ය වලින් කාබනික නොවන පිරිසිදු කිරීම ඉවත් කරයි. පහත පවිත්ර කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි වෙන්කර ඇත:
- sorpption;
- ගුරුත්වාකර්ෂණ
- පටල
- ඔක්සිකරණය
- ඡායාරූපකරණය.
ඩෙඩොක්ස් - contraindications
ශරීරයේ ශරීරයේ සුවඳ විලවුන් ශරීරයේ විෂාදීම එවැනි අවස්ථා වල සිදු නොවේ:
- ගර්භණීභාවය
- මවි කිරි
- දරුණු රෝගාබාධ, නිදන්ගත රෝගවලට උත්සන්න වීම;
- ජීර්ණ පද්ධතියේ බරපතළ රෝග;
- කන්තුක වාහිනී ව්යාධි වේ.