මුහුණට, ගෙලෙහි හා අත් වල සමට වඩාත් සැලකිලිමත් සහ බාහිර බලපෑම් වලට යටින් සැළකිලිමත් වන්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එය හිස්කබලේ හා ඇළලී ගිය විට එය සිහිපත් වේ. දුර්වලතා ඉවත් කිරීමට වඩා හොඳ රැකවරණයක් සැපයීම පහසු වන අතර, මෙය නිවසේ මුඛ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ගෙදර පිසිනු ඇත
තොල් - ස්වාභාවික හයිඩ්රේෂන් හා පෝෂණ සඳහා ස්වාභාවික හයිඩ්රජන් හා ස්වාභාවික හයිඩ්රජන් සඳහා වගකිව යුතු ග්රන්ථි වල කොටස් අතරින් එකක් වන අතර, ස්ටැටුම් රනිලය අතිශය සිහින් සහ විනිවිද පෙනෙන ය. එමනිසා, ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් හා වේදනාකාරී ලෙස සුළු හෝ උෂ්ණත්ව උච්ඡාවචනයන්, සූර්ය විකිරණය, සුළඟ, ඝන ජලය, ආදිය වැඩි වීම , වැඩි වියළි ස්වභාවයක් සහ පීල් කිරීම වැනි දේ වලට ප්රතිචාර දක්වති.
සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන තත්ත්වයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා බාහිර, ආක්රමණශීලී බුරුසු, කීම්, සනීපාරක්ෂක කඩමණ්ඩි හා ඒ හා සමාන බාහිර ආක්රමණශීලී බලපෑම්වලින් ආරක්ෂා කිරීම පමණක් නොව, නිතිපතා උදුන පුළුස්සා දැමීම ද වැදගත් ය. මළ සිරුරේ තරාදි පිරිසිදු කිරීම, මැසීම්, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් මෙම ක්රියාවලිය සිනිඳු, මෘදු, තදබදයක් බවට පත් වේ. මීට අමතරව, නිවසේ මුඛ පිරිසිදු පෝෂණය, පටක තෙතමනය, ස්ෙපොන්ග් වල වර්ණය වැඩි කිරීම සහ ස්වභාවික ඉදිමීම ලබා දීම සඳහා උපකාරී වේ.
ගෙදරක ඇති තණකොළ සායම් කරන්නේ කෙසේද?
තොල්වල සංවේදී හා සිහින් සමක් සඳහා සෑම ලෙල්ලක්ම පාහේ නොවේ. එවැනි නිෂ්පාදනවල අඩංගු උල්ෙල්ඛ අංශු ඉතා රළු, ආක්රමණශීලී විය හැක. එමගින් කුපිත වීම, රතු පැහැය හා රුධිර වහනය ඇති විය හැක. පහතින් සාකච්ඡා කරනු ලබන වට්ටෝරු ගෙදරක ඇති උඩු පිඟානක්, ඉතා ප්රවේසම් විය යුතු අතර මෘදු ක්රියාවලීන් මත පදනම් විය යුතුය. පිරිසිදු මිශ්රණයක් සකස් කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය ඕනෑම කුස්සියක සොයා ගත හැකිය.
අතු ස්කෑබ් නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය ගැන සලකා බැලීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න:
- සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා සම සකස් කිරීම සඳහා සරල සූදානම අවශ්ය වේ - මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා තොල් ඇමිණීම මගින් උණුසුම් ජලය තෙතමනය කරන ලද කපු බෝලයකින් සිදු කළ හැකිය.
- ඔබේ ඇඟිලි වලින් හෝ මෘදු දත් බුරුසු සහිත වියළි සම මත පමණක් පිරිසිදු කරන්න.
- පිරිපහදු කිරීමේදී, ඔබ චක්රලේඛ සංසරණ ක්රියාවලිය සිදු කළ යුතු අතර, පසුම්බිය නොනවත්වා සහ දිගු කිරීමකින් තොරව ලිප්ස්ටික් යොදනු ලැබේ.
- පිරිසිදු කරන සංෙයෝගය ෙයොදා ගැනීම, හිතකර සංෙයෝගවලට කටයුතු කිරීමට ෙපොෙරොත්තු කාලයක් පවතී.
- උණුසුම් ජලය සමඟ පිරිසිදු කිරීමෙන් සේදීමෙන් පසුව තොල්වලින් සාදන ලද තුවා සහ වියලන ලද, කීම්, සනීපාරක්ෂක මුඛපරක් හෝ සමාන ය.
- ඔබ සතියකට වරක් 1-2 වරක් භාවිතා කළ යුතුය.
ක්රියාවලියෙන් වැළකී සිටිය යුතු ය:
- ඉරිතැලීම්;
- සයිඩ්
- තුවාලයකි;
- හර්පීස් කුෂ්ට.
ගෙදරක ගෙඩි කොණ්ඩය - වට්ටෝරු
නිවසේ සිටීමට හොඳ මුඛ පිරිසිදු කිරීම අපහසු නැත. එය සති කිහිපයක් සඳහා අනාගත භාවිතය සඳහා සූදානම් විය හැකි අතර පියනක් සහිත භාජනයක් (නිදසුනක් ලෙස කීම් සිට), ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත. මෙන්න ඉස්සන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ජනප්රිය ක්රම කීපයක් ඇත, නමුත් සෑම වට්ටෝරු විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ අත්හදා බැලීම් හා පරිපූරක වෙනස් කළ හැකි අතර ඔබේ සම හොඳම ප්රතිචාරයට ලක්වන මිශ්රණ තෝරාගත හැකිය.
ෂුගර් ලිප
සීනි දියර මාධ්යයෙන් ඉක්මණින් විසුරුවා ඇති නිසා එය පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෘදු ඝන අපද්රව්යයක් බවට පත්විය හැකිය. ඔබ සුදු සුදු සීනි සහ දුඹුරු සීනි භාවිතා කළ හැකිය. ශූන්ය නොවේ. පටක ආහාර පෝෂණය හා මොයිස්චරයිස කිරීම සඳහා අතිරේක අමුද්රව්ය ලෙස, ඔක්සිජන් ද්රව, පොටෑසියම්, අත්යාවශ්ය මූලද්රව්ය බහුල වේ. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව සමඟ සීනි තක්කාලි කපාගැනීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු. ලෙමන් යුෂ එකතු කරන ගුණාංග ශක්තිමත් කිරීම සඳහා එකතු කරනු ලැබේ.
සීනි-ලෙමන් ස්කබ්
අමුද්රව්ය:
- සීනි - 3 තේ හැඳි;
- ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැන්දක;
- ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැන්දක.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- තොල් මත, තරමක් උණුසුම්, අයදුම් කිරීම, සම්බාහනය කරන්න.
- 0.5 - 1 විනාඩි පසු සෝදන්න.
මීපැණි ඉස්ම පිරවීම
මී පැණි ස්කැග් ඉතා දැඩි ගැටළුකාරී තත්ත්වයකට පත්ව ඇති තොල්වල ඉතා ගැටළුකාරී සමක් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. මී පැණි, බලවත් බැක්ටීරියාකාරක, ප්රතිජනක සහ මෘදුකාරක ගුණාංග සහිතව, ඉක්මනින් සුවඳ විලවුන් පෙනුමට පෙරළීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔබ නැවුම් හා නොගැලපෙන, නමුත් මී පැණි සහිත මීපැණි භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එය මිය ගිය සෛල පීරීමටද උපකාරී වනු ඇත. මී පැණි මත ඔබේම අත් සහිත නිර්දේශිත මුඛ පිරිසිදු කළ හැකි රසකාරක ගුණ ඇති ඔටම්ස් සමඟ පරිපූර්ණ කළ හැක.
මීපැණි - ඕට් මස් ස්කබ්
අමුද්රව්ය:
- මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
- ඕට් පෙති - 1 තේ හැන්දක. හැන්දක්.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ දී පෙති කපන්න.
- මීපැණි එක් කරන්න, කලවම් කරන්න.
- සංයුතිය උණුසුම් හා තොල් සමට එය කපා.
- මිනිත්තු පහකින් පසු සෝදන්න.
මී පැණි සහ සීනිවලින් ඉස්ම සහිත ලණු
1: 2 අනුපාතයකින් ගන්නා ලද සීනි සහ දියර මී පැණිවලින් ඉතා සරල නිවසක මුඛ පිරිසිදු කළ හැක. එය ලබා ගත හැකි උපාංග කිහිපයක් පමණක් එකතු කිරීමෙන්, ඔබට මෙවලම් ප්රතිලාභ වැඩිදියුනු කළ හැකිය. ඉතින්, ආමන්ඩ් ටිකක් තෙල් එකතු කිරීම, අපි අතිශයින් පෝෂ්යදායී-ප්රබෝධජනක මිශ්රණයක් ලබා, සහ කුරුඳු මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව - අපි ස්කෑන් දේපළ ටිකක් වැඩි තොල් වැඩි කරමු.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
- ප්රණිත සීනි - 0.5 තේ. හැඳි;
- කුරුඳු - කුඩා පොල්ලක්.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- සංරචක සම්බන්ධ කරන්න.
- රත් වූ සංයුතිය, සම්බාහනය අයදුම් කරන්න.
- විනාඩි 2 - 3 පසු සෝදා හරින්න.
කෝපි මුහුනත පිරි
කෝපි කෝප්පයක් සාදා ගන්නා විට, නැවුම් බිම නොපැමිණීම, වඩාත් රසවත් බලපෑමක් මගින් කැපී පෙනෙන ඝනකයක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. කැෆේන් ඔෆ් ටොනික් බලපෑම නිසා සරල හා වට්ටෝරු ප්රෝටීන ඉලාස්ටික් පිරිපහදු කිරීම, සරල හා සරල බව. පෝෂක පදාර්ථයක් ලෙස, අපි මේදය ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කරන නමුත්, මෙම සංයුතිය ගබඩා කළ නොහැක.
කෝපි ලෙලි
අමුද්රව්ය:
- කෝපි - 1 තේ හැන්දක. හැන්දක්;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 0,5 තේ. හැඳි.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- අමුද්රව්ය මිශ්ර සහ සැහැල්ලු තාපය මිශ්ර.
- තොල්, සම්බාහනය මත අයදුම් කරන්න.
- විනාඩි 4 - 5 පසු සෝදන්න.
හොඳම ඉස්කුරුප්පුව
ස්වභාවික හා ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මත පදනම්ව නිවසේ ඕනෑම මුඛ පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කළ හැකි අතර, එය හැකි තරම් ආරක්ෂිත වේ. එහෙත්, ඔබ සඳහා ප්රශස්ත සංයුතිය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, ඔබ කිසිදු එහි අන්තර්ගතයන් කිසිදු අසාත්මිකතා ඇති බවට වග බලා ගන්න. පිරිපහදු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොවන බව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සමේ එය පරීක්ෂා කළ යුතුය.