ශරීරය ෆෝලික් අම්ලය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
ෆෝලික් අම්ලය (එය විටමින් බී 9 ද) මිනිස් සිරුරේ සෛල බෙදීම් වලදී ඉතා වැදගත් වේ. DNA සහ RNA අලුතින් පිහිටුවන ලද සෛල තුළ ඔවුන්ගේ පූර්ණ ව්යුහය ඇති බවට තහවුරු කර ගැනීමට ඇය උදව් වේ. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත් ඍජුව සහ ඉක්මන් සාදමින් මෙම විටමින් වර්ගයාගේ ශරීරයේ අභ්යන්තර ව්යාධිජනක අවධිය තුළ ළදරු අවයව හා පද්ධතියේ වගකීමයි .
ගර්භනීභාවයේ ආරම්භයේදීම ස්ත්රී ශරීරයේ බර වැඩි වීම නිසා ෆෝලික් අම්ලය තුළ අවශ්යතාවය වැඩිවී ඇති අතර එය නව ජීවියෙකු බිහිකිරීම සඳහා වැය කෙරේ.
වර්තමාන ගර්භනී අවධියේදී ෆෝලික් අම්ලය ගත යුතු ආකාරය කොතරම් නිවැරදිද?
ළදරුවන් තුළ බිදවැටුනු ආකාරයේ ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා විටමින් B9 බොහෝ විට ගර්භණී කිරීමේ සැලසුම් අවධියේදී නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දැනටමත් ගර්භනී අවස්ථාවේ දී ෆෝලික් අම්ලය සෘජුව පානය කරන ආකාරය පිළිබඳව කතා කළහොත්, එක් එක් නඩුවේ එක් එක් රෝගය සඳහා වෛද්යවරයා විසින් පමණක් දැක්විය යුතුය. බොහෝ වෛද්යවරු සාමාන්යයෙන් පහත දැක්වෙන ක්රමයට අනුකූල වේ - දිනකට ඖෂධ වර්ග 800 ක් පමණ මද්යසාර ටැබ්ලට් වල මෙය දිනකට 1 වේ. සමහර අවස්ථාවල දී, අනාගත මවගේ ශරීරයේ මෙම විටමින් හි හිඟතාවයක් සහිතව මාත්රාව වැඩි කළ හැක.
සාමාන්යයෙන් ගර්භනීභාවයේ දී ෆෝලික් අම්ලය කොතරම් කාලයක් ගත කළ යුතුද යන්න, සෘජුව සම්බන්ධ වීමට ගතවන කාලය තීරණය කරනු ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවල දී එය ආරම්භයේ පටන් ප්රායෝගිකව ප්රායෝගිකව නියම කර ඇති අතර එය 1 හා 2 කාලපරිච්ඡේදය තුළ ගන්නා ලදි.
මෙම විටමින් තුළ ගර්භණී කාන්තාවකගේ ජීවීන් සඳහා අවශ්යතාවය ආහාර ආධාරයෙන් නැවත ලබා ගත හැකිය . එබැවින් විටමින් B9 හරක් මස් අක්මාව, සෝයා, නිවිති, බ්රොකොලී වැනි ය. දිනපතා ආහාර වේලෙහි ඒවා ඇතුළත් කිරීම අතිරික්තයක් නොවේ.
මේ අනුව, ලිපියෙන් දැකිය හැකි පරිදි, ෆෝලික් අම්ලය වැදගත් අංගයක් වන අතර, අනාගත මවගේ ආහාරය අවශ්ය වේ. කෙසේවෙතත්, මෑත ගර්භනී අවධියේදී ෆෝලික් අම්ලය ලබාගැනීමට පෙර, වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සඳහා සුදුසු වේ. ඖෂධයේ මාත්රාව නිර්ණය කරන වෛද්යවරයෙකි, එය භාවිතා කරන ගමන් කාල සීමාවද සඳහන් කරන්නා.