ගර්භනී සමයේදී වකුගඩු

නව ජීවිතයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින කාලය තුළ, අනාගත මවුවරුන්ට කලින් ආදරය කරන ආහාර භාවිතය තහනම් කර ඇත. එමනිසා, භ්රෑණයෙහි සෞඛ්ය හා අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකම් වලට හානියක් නොකරන ලෙසට බල කෙරෙනු ඇත. විශේෂයෙන්ම ගැහැණු ළමුන හා ගැහැණු ළමයින් ගර්භණී සමේ අක්මාව තිබේ දැයි විමසා බලයි. මෙම නිෂ්පාදන කොළ කෑල්ල සඳහා කොච්චර ආරක්ෂිතදැයි විමසයි. මෙම ලිපියෙන් අප මෙම ප්රශ්නය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

ගර්භනී කාන්තාවන් ගවයින් අක්මාව අනුභව කළ හැකිද?

ආරම්භයේ සිටම, අක්මාව අක්මාව ටින් කළ ආහාරයක් බව සඳහන් කළ යුතු අතර, ඇතැම් විශේෂඥයන් අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ගේ ආහාරයෙන් එය මුලුමනින්ම ඉවත් කරයි. ඒ සමඟම, මෙම ටින් කළ ආහාර වටිනා දේපල ගණනාවක් ඇත.

විශේෂයෙන්ම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, තොග අක්මාව පහත දැක්වෙන දේ ප්රයෝජනවත් වේ:

• හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි ;
• දර්ශනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ දත් ශක්තිමත් කරයි;
• වකුගඩු වැඩි පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි;
• අතිශයින්ම අධික විටමින් සහ වටිනා මූලද්රව්ය මූලයන්ය.
• ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි
• ටර්මස්බෝස් රෝගය වැළැක්වීම .

ගර්භණී සමයේදී තද අක්මාව අනුභව කිරීම පමණක් නොව, එය ද අවශ්ය වන්නේ, නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධයන් නොමැති විට පමණක්:

• පුද්ගල නොඉවසීම සහ මත්ස්ය හා මුහුදු ආහාරවලට ආසාත්මිකතා ඇති ප්රවණතාවක්
• නිදන්ගත අක්මා හා ආමාශ රෝග;
• ඇදුම
• අඩු රුධිර පීඩනය, අධි පීඩන ප්රවණතාවය;
• විටමින් ඩී සහ කැල්සියම් ශරීරයේ අතිශයෝක්තියක්.

එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, මෙම නිෂ්පාදනය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකෙරේ, ප්රතිවිරෝධතා නොමැති වුවද, ගර්භණී සමයේදී තක්කාලි අක්මාව විශාල ප්රමාණයක් පමණක් නොව, හානි පමණකි.

සමහර සායනික පරීක්ෂණවලට අනුව, ගර්භණී සමයේදී මෙම වර්ගයේ ටින් ආහාර විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් කලලයෙන් බිදදැමීමට හේතු විය හැකිය. අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා මෙම නිෂ්පාදිතයේ දිනක නියමය 100 ග්රෑම් ට වඩා වැඩි විය යුතු නොවේ.