ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන සංචිතයේ ප්රතිලාභ සහ හානිය
පිහිනීම ශරීරයට හොඳයි. අනාගත අම්මා සඳහා ජලජ පරිසරයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලැයිස්තු ගත කළ හැකිය:
- රක්තපාත ශිරා මගින් පිහිනීම සඳහා උපකාර කිරීමද අහුපෑඩය වැළැක්වීම;
- මාංශ පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි
- පිටුපස වේදනාව සමනය වේ;
- ශ්වසන පද්ධතිය පුහුණු කරයි.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පිහිනීම හොඳ තෝරා ගැනීමක් වනු ඇත, මෙම රැකියාව, සන්ධි, මාංශ පේශි මත දැඩි පීඩනය නොමැති නිසා මෙම රැකියාවලට තුවාල ඉතා අඩු අවදානමක් ඇති නිසා.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගර්භනී සමයේදී ඔබට පොකුණට යාමට හැකි දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම, ඔබ contraindications ගැන අමතක කළ යුතු නැත. ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ මෙම කාරණය සාකච්ඡා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. කාන්තාව අභ්යන්තර රෝග, ගර්භාෂයේ අධි රුධිර පීඩනය, ගෙස්ටෝස් ආදිය නම් වෛද්යවරයෙකුට පිහිනීමට නිර්දේශ නොකළ හැකිය.
එසේම, පොකුණ ආසාදිත රෝගවල ප්රතිශක්තිකරණය, ක්ලෝරීන් ආසාත්මිකතා. ස්ත්රියකට placenta previa නම්, ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් නම්, ඇයද පුහුණුවෙන් පසු අත් හැරීමට සිදු වනු ඇත.
වෛද්යවරිය කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් දැක නොමැති නම්, ගැබිනි ගැහැණු ළමුන පිහිනන්නට හැකිද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සනාථ වේ. එහෙත් තවමත් ඔබට යම් ආරක්ෂිත පියවරයන් මතක තබා ගත යුතුය:
- සපත්තු අනවශ්යයි;
- හොඳ ජල පෙරහන ද්රෝණියේ සැපයිය යුතුය;
- ශරීරයේ ශරීරයේ සමබරතාව වෙනස් වන නිසා, ඇලවීම හා වැටීමේ අවදානම ගැන ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.
- ප්ලාස්ටික් සමයේදී තටාකයේ ප්ලේන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු සියලු දෙනා ම සංචාරය නොකළ යුතුය.
- මුඛය තුළට ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදෙන්න;
- ඔබ ඔබේ පය මත පිහිනන්නට නොහැකි, අනාගත මීයන් සමනල විලාසයක් සලකා බැලීමටත් අමාරුයි, එය චුට්ටුවක් හෝ බ්රේස්ලට් කිරීමට කැමති.
පළමුවන අර්ධයේදී පුහුණුව විනාඩි 20 ක් පමණ ගත විය යුතුය. අනාගතයේ දී, ඔවුන්ගේ කාලය 3-4 විනාඩි 3-4 වරක් දක්වා වැඩි වේ.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී කාන්තාවෝ මානසික ආතතියකට ලක්වුවහොත් ගර්භනී කාන්තාවන්ව සිටිය හැකිද යන්න ගැන කල්පනා කරති. එනමුත් කිසිදු ව්යාධියක් නොමැති වුවද, ඕනෑම ව්යසනයක් සඳහා එය පාඩම සටහන් කිරීම වටී.