සාමාන්යයෙන් තිරිඟු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් ලෙස පදනමක් බවට පත්ව ඇති බව ඔබ දැනටමත් දැනටමත් දන්නවා. එය මිනිස් සිරුරට ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් ලෙස ගබඩා කර ඇති හෙයින් සෑම දෙයක්ම ප්රරෝහණය කිරීමට උත්සහ කරයි. නිරන්තරයෙන්ම මෙය සිදු කරන අයගේ අංකුර පැළෑටියකින් තොරව ඔවුන්ගේ ආහාර ගැන හිතන්නට බැහැ.
ගෙදර තිරිඟු වගා කරන්නේ කෙසේද?
මෙම ක්රියාවලිය සාපේක්ෂ වශයෙන් සරල වන අතර ඔබට විශේෂිත උපකරණ මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ඉක්මනින් වර්ධනය වන ආකාරය සලකා බැලීම සඳහා පියවරෙන් පියවර යෝජනා කරමු. අනාගතයේ දී තිරිඟු සමඟ කටයුතු කරන්න:
- සියළුම ධාන්ය වර්ග හොඳින් පරීක්ෂා කර තලා දැමීම හෝ නොසැලකිලිමත් වීම. අපි අනවශ්ය ලෙලි ඉවත් කරන්න.
- ඉන්පසු හොඳින් සේදීම. ගෙදර කපන ලද ගෙඩි ප්රරෝහණය නොකෙරෙන බැවින්, තිරිඟු එම ධාන්යවල පතුලටම වැටී ඇත. මීට අමතරව, අමතරව, විෂබීජ නාශක සඳහා ඉතා දුර්වල විසඳුමක් සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා මැග්නීසියාවේ වැඩ කොටස.
- දැන් තිරිඟු ප්රරෝහණය කෙතරම් තෘප්තිමත්ද? මේ සියල්ල නිවසේ කොන්දේසි මත රඳා පවතී. ගිම්හාන තාපය නම් පැය හතරක් ප්රමාණවත් වේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී පැය හයක් පමණ ගත වේ.
- ධාන්ය තිරිඟු සඳහා අවැසි කාලයක් අවශ්ය බැවින්, ආහාරයට ගන්නා ආකලනයක් ලෙස තිරිඟු ක්ෂණිකව පැළවීමට නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. පළමු පැය හය දහය තුළ අප යලි යලිත් කපාගත් අතර යකඩ කූඩයක සෙමෙන් සෙන්ටිමීටරයක් තුළට ලෝහ බවට පත් විය. ඉන්පසු ගෝස් ආවරණය කරන්න.
- අපි ගෙදර තිරිඟු ධාන්ය පුබුදුවා, දැන් අපි එය නිවැරදිව වර්ධනය කළ යුතුයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ජලය එකතු කිරීමයි. නමුත් අපේ සෙන්ටිමීටර තට්ටුව ආවරණය කිරීමට ටිකක් ටිකක්. දැන් අපි සෑම දිනකම පාන් ගෙඩිය පුරවා ගන්නවා.
ප්රරෝහණය කෙසේ ද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. එහෙත් වඩාත් වැදගත් වන්නේ නිවසේ තිරිඟු ඇත. ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් පැළ මස් 2-3 වඩා වැඩි නොවේ. අපි ධාන්ය වල පැළෑටි එකතු කරමු. අපි මුෂ්ලි සමඟ මැදිහත් වී සලාද සඳහා එළවළු සමග කන්න.