ගැබ්ගැනීම් පැහැදිලිව පෙනෙන ලකුණු කීපයකින් හඳුනා ගත හැකිය - ඔසප් වීමේ ප්රමාදය, විෂබීජයේ පෙනුම හා ගර්භණී පරීක්ෂණයෙන් ධනාත්මක ප්රතිඵලයක්. වෛද්යවරයා විසින් ගර්භණීභාවය වැඩි කරන ලද ගර්භාෂය හා භ්රෑණ බිත්තරයක් ඇති බව තහවුරු කරයි.
ගර්භනී සමයේ පළමු සතිවලදී කුමක් කළ යුතුද?
- ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වයට අවධානය යොමු කරන්න. ලිංගික හැසිරීම් වලින් හදුනාගත හැකි නම්, ගර්භනී වීමේ පළමු සතිවල වේදනාව - ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මෙම සංඥා සියල්ලම ගබ්සා බිත්තරයේ හෝ ගර්භණී බිත්තරයේ රඳවා තැබීමේ තර්ජනය ගැන කතා කළ හැකිය.
- ගර්භනී සමයේ පළමු සතිවල මත්පැන් හා දුම් පානය කළහොත්, ඔබ ප්රබල ඖෂධ ලබා ගත්තා නම්, ඒ පිළිබඳව වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතුය. දුම් පානය සහ මත්පැන් වහාම නතර කළ යුතුයි. ඔවුන් තුළ අඩංගු අහිතකර ද්රව්යවල කුඩා සාන්ද්රණය පවා භ්රෑණය වර්ධනය වීමේදී ඉතා සෘණාත්මකව බලපෑ හැකිය, සමහර විට එය මරණයට මඟ පෑදෙයි.
- අසනීප වෙන්න එපා. පළමු මාස තුනක කාලය තුළ අල්ලා ගන්නා මෘදු සීතලක් නිසා කලලරූපය දුර්වල වීමට හෝ විවිධ රෝග පැතිරීමට හේතු විය හැක.
- ගර්භනී කාලයේ පළමු සතිවල නිසි පෝෂණය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ හා ඔබේ අනාගත දරුවා මෙන්ම විටමින් හා මයිකේලියන් ගොඩක් අවශ්ය වේ. ඔබට එය විටමින් වලින් ලබා ගත හැකිය, නමුත් ඒවා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ ශරීරය ඇතුළු කළ හොත් එය හොඳයි. ගර්භනී සමයේ මුල් සතිවලදී, ඉතිරි කාලය සඳහා මෙන්ම, ගර්භනී කාලය පුරාවටම, කැල්සියම් අවශ්ය මට්ටමට පවත්වා ගැනීම සඳහා එළවළු හා පළතුරු, කිරි නිෂ්පාදන ගොඩක් කන්න. ගර්භණීයේ මුල් සතිවල දී ටයිමෙට්හි විටම්ස් අමතර මූලාශ්රයක් ලෙස අවශ්ය වන අතර, ඔවුන් ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් තෝරාගනු ඇත. නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමෙන් අඩු වැදගත්කමක් - ඔක්සිජන් නොමැති වීමෙන් මව සහ දරුවා දුක් විඳිනවා.
- ගර්භනී වීමේ පළමු සතිවල ලිංගික හැසිරීම අනවශ්ය ය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අවකාශය ලිංගික සංසර්ගයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ගර්භාෂයේ සංකෝචනය ඇති කරයි.
- කාන්තා උපදේශනයට ලියාපදිංචි වීම. සාමාන්යයෙන් ගර්භණියේ සති 7 කට වඩා ගර්භනී සමයේදී සාපේක්ෂව කාන්තාවන් ලියාපදිංචි වී නොමැත. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට අවශ්ය පරීක්ෂණ ලබා ගැනීමට යවනු ඇත. එන්ටර්ටේන්මන්ට්, ඔක්ලස්ට්, චිකිත්සක සහ දන්ත වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
ගර්භනී සමයේදී සති තුනක් ගත වන්නේ කෙසේද?
ගැබ්ගැනීමේ සති දෙක තුන තුනක් කාන්තාවන්ට බාහිර හා අභ්යන්තර වෙනස්කම් නොමැති බැවින් කාන්තාවන්ට බොහෝ විට දැකිය නොහැකි ය. සංසේචනය කළ බිත්තරය ගර්භාෂය වෙතට ගලා එන්නත්, ඊළඟ මාස 9 සඳහා මෙහි නැවතී සිටීම.
තුන්වන සතිය අවසානයේ දී hCG සඳහා වන පළමු ප්රමාදය හා පරීක්ෂණය සිදු වේ. පෙනෙන වෙනස්කම් පසුව ඇරඹේ. උදේ පාචනය, ක්ෂුද්ර ග්රන්ථි ඉදිමීම, මෙම තත්ත්වය නව ශරීර සෞඛ්යයට සම්බන්ධ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා විය හැක.
ගර්භනී අවධියේ පළමු සතිවල පියයුරු වඩා සංවේදී බවට පත් වේ, ප්රමාණයෙන් වැඩි වීම (ඉදිමීම), කලිසම් රෝස සිට දුඹුරු දක්වා වර්ණය වෙනස් කළ හැකිය.
ගර්භණියේ පළමු සතිවල දී උදරයේ ද තරමක් පරිමාව වැඩිවිය හැකිය, එසේ කතා කිරීමට - උෂ්ණත්වය. එය ඕනෑම ආකාරයක ආහාර වලින් සිදු වේ. සමහර විට බඩවැල්වල ඇතිවන අධික ගිගාවීම, බඩේ කැක්කුම හා ආඝාතය වේ. මේ සියල්ල හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය. ඔබට අවශ්ය නම් වෛද්යවරයකුගෙන් විමසන්න.
පළමු බිත්තරයෙන් සහ ගර්භනී වීමේ දෙවන සතියෙන් පසුව, ගර්භාෂ බිත්තියට ගර්භාෂ බිත්තියට සම්බන්ධ වන අතර, කලලරූපය අනාගත මව සමඟ එක් වේ. දැන් දරුවාගේ ජීවිතය හා සෞඛ්යය ඇගේ තත්වය මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. මවට හා දරුවාට සාමාන්යයෙන් ආහාර වේලක් හා සංසරණයක් බවට පත්වේ.
ගැබිනි මවුවරුන් ගැබ් ගැනීම, නුසුදුසු පුරුදු අත්හරිනවා නම්, ශල්යකර්ම පද්ධතියේ පවත්නා රෝග සුවපත් කළ විට, ශරීරයේ ඇති ප්රතිශක්තිය සහ ශරීරයේ සෞඛ්යය වැඩි කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය. ගර්භනී වීමේ පළමු සතිවල ඇය ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත.