අනාගත මව සඳහා ඇප්රිකොට් සහ පීච් සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැක්කේ කුමක් ද?
මෙම පලතුරු සංයුතිය විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඒ නිසා, පළමු විට විටමින් සී, P, A. ඇප්රිකොට් ඇන්කිරෝටයේ ඛනිජ උපාංග සඳහා සෘජුව කථා කිරීමට නම්, එය යකඩ, පොටෑසියම්, රිදී, පොස්පරස්, මැග්නීසියම් වේ.
මෙම පළතුරු වල මෙම සංයුතිය ගර්භනී කාන්තාවගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, ඇගේ ශ්වසන, ස්නායු හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීම. ඇටවල මස්කට් යුෂ ආමාශයික පත්රිකාවේ ආම්ලිකතාව සාමාන්යකරණය කිරීමට සමත් වේ.
පීච් ගැන වෙන වෙනම සඳහන් විය යුතුය. මෙම පලතුර වඩා ඉස්ම සහිත, එය ඔබේ පිපාසය නිවා දැමිය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔහු විෂබීජ වලින් ඇතිවන ප්රපංචයන් සමග හොඳින් මුහුණ දී ඇත. එමනිසා බොහෝ විට කාන්තාවන්ට ජීවිතයේ ඉතිරි කිරීමේ රවුම ලෙස ක්රියා කරයි. 1-2 පීච් ආහාරයට ගැනීම, ගර්භනී කාන්තාව ක්ෂනිකව මිදෙයි.
එහි අඩංගු සීනි අඩංගු ඉහළ මට්ටමේ තිබියදීත්, පීච් පෝෂ්යදායී පලතුරක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එබැවින් මධ්යස්ථ ප්රමාණයේ පරිභෝජනය අනාගත මවගේ ශරීරයේ බරට බලපාන්නේ නැත.
සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඇටවල කන්න පුළුවන්ද?
ළදරුවකු රැගෙන යාමේදී මෙම පලතුරු කන්න හැකියාවක් තිබියදීත්, ඒවා භාවිතා කිරීමේදී සමහර න්යයන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ඒ නිසා, කිසිම අවස්ථාවක ඇටවල මස් කැබලිවලට හිස් බඩට කන්න පුළුවන්, tk. මෙම ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය අහිතකර ලෙස බලපායි. ඊට අමතරව, සීතල වතුර බොන විට ක්ෂණිකවම පාචනය ඇති විය හැකි ය. ගර්භණී සමයේදී ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගත හැකිද යන්න පිළිබඳව ස්ත්රීන්ගේ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමෙන්, වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා පහත සඳහන් ප්රතිවිරෝධතා අමතයි:
- උග්ර ව්යාධිය;
- බඩේ කොන්ඩමය;
- ඩෙස්ටිබෝස්
දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව; - හෘද ස්පන්දන අනුපාතය (බ්රැඩිකාඩිය) අඩු කිරීම .
වෙන වෙනම, ගර්භනී කාලය පිළිබඳ විස්තර කිරීම අවශ්ය වේ. එමනිසා, ස්ත්රියකගේ ප්රශ්නයට පිළිතුරේදී තුන්වන කාර්තුවේ ගර්භනී ඇටයේ මස් වර්ග සඳහාද හැකිදැයි වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි. ආහාරය සඳහා මෙම පළතුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් සංකෝචනය වීමට හේතු වන අතර, එය ඇල්කොරික් අම්ලයෙහි අන්තර්ගතය නිසා අස්ථි බිහිවීමට හේතු විය හැකිය.
මේ අනුව, ලිපියකින් දැකිය හැකි පරිදි, දරුවා රැගෙන යාමේදී ඇටවල සහ පීච් ආහාරයට ගත හැකිය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ මෙම පියවර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ වෛද්යවරයා විසින් ලබාදෙන නිර්දේශ පූර්ණ ලෙස අනුගමනය කිරීමයි.