කාන්තාවන් සඳහා සංසදීමේ දණහිස් ක්ලවුස් - තෝරා ගන්නේ කෙසේ ද?

සංකෝචන යට ඇඳුම් ඉතා ඵලදායී වේ. මෙම කරුණ විද්යාත්මකව තහවුරු කර ඇත. එය පහල අන්තයේ සනාල පද්ධතියේ රෝග ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ක්රියාකාරීව භාවිතා කරයි. ශල්ය රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී සාම්ප්රදායික ක්රමයකි. විශේෂිත ගොල්ෆ් කී්රඩා පුහුණුවීම් සහ සංචාර වලදී වැඩ කිරීමේදී පැළඳිය හැකිය.

වෛද්ය ඇලස්ටික් සංකෝචන දණහිස්

ෛවද සහ ෛවද්ය ෙනොවන ෙරදිවලට ​​සැලකිය යුතු ෙවනසක් ඇති බව ෙසොයා බැලීම ඉතා වැදගත්ය. විරික් සමග නිවැරදි සම්පීඩන ෙම්ස්, රුධිර නාල වල බිත්ති පුළුල් කිරීම, පීඩනය බෙදාහැරීම, කායික අංගයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් ඒවා වැළැක්වීම. සාමාන්ය ඇදීමේ නිෂ්පාදන සාමාන්යයෙන් සෑම ප්රදේශයකම කකුල් එකට සම්පීඩනය කරන අතර මෙය බොහෝවිට සංකූලතා වලට පමණක් සීමා වේ.

කාන්තාවන් සඳහා සංයුක්ත කණ්නාඩි 1 සම්පීඩන පන්තිය

පීඩන මට්ටම් මඟින් විශේෂ යට ඇඳුම් ආවරණය කරන විට පාදවලට සම්පීඩනය වනු ඇත. මිනුම් ඒකකය රසදිය මිලි මීටර් වේ. මෙම දර්ශකය අනිවාර්යයෙන්ම පැකේජය මත ලියාපදිංචි විය යුතුය. ලේබල් කිරීම මත ප්රතික්ෂේප කිරීම් සිදු වුවහොත්, මෙම නිෂ්පාදිතය ෛවද්යමය ෙනොවන බව ෙපෙන්. තන්තු වල ඝනත්වය සැලකිල්ලට ගනී. ප්රතිකාර කිරීම හෝ වකුගඩු ආශ්රිතව වැලැක්වීම සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.

සංකෝචන දණහිස 1 වන පන්තියට 18-20 mm Hg පීඩනයක් ඇත. රෝගීන්ගේ මුල් අවධියක කාන්තාවන් විසින් ඔවුන් පැළඳ සිටින්නේ:

• කකුල් මත පැහැදිලිව පෙනෙන නහර;
• සංඝටක සංචිත ඇතිවීම;
• 5 සෙ.මී. කරා ළඟා විය හැකි ශිරාණු කොටස් විශාල වේ;
• දහවල් කාලයේදී පාදවල ඉදිමීම;
• ව්යායාම කිරීමෙන් පසුව කකුල් වල වේදනාව;
• පාදවල සහ වළලුකර තුළ දැවෙන හෝ සීතලයි.

කාන්තා සම්පීඩන ස්කාෆ් 2 සම්පීඩන පන්තිය

විරික් නිසා ඇති වන නහර වල ප්රාථමික සංසිද්ධීන්හිදී, කාන්තාවන්ට ආලේපන ගැටළුවක් ලෙස ප්රතිචාර දක්වන අතර උපදේශනය සඳහා විශේෂඥයින් පැමිණීම කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ. පළමු සහ දෙවන සම්පීඩන පන්තියේ චිකිත්සක හම් ඇඳීම ජීවිතයට පහසු කරවීම. පළමු දින සිට සෞඛ්ය තත්වය වැඩි වේ. ඔවුන් ශල්ය කර්මයෙන් ඉවත් කරන සංකූලතා වැලැක්වීමට උදව් වේ.

වෛද්ය විද්යාව යනු ඔබේ සිරුරේ පුද්ගල ලක්ෂණ අනුව, සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරනු ලබන වෛද්යවරයෙකු වේ. ගොල්ෆ් ක්රීඩා සම්පීඩන සම්පීඩන පන්තිය 2 23-32 මි.මී. Hg ලකුණු වේ. ඒවා පහත දැක්වෙන ප්රකාශයන් සහිත රෝගීන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• ව්යායාම කිරීමෙන් පසුව පහල ගාත්රා වල ප්රගතිශීලී වේදනාව සංධාවය;
• සෙන්ටිමීටර 5 ට වැඩි විශාල නහර
• වරිකොස් නහර
• රාත්රියේ කැක්කුම ;
• අඩි සහ වළලුකර ඉදිමීම;
• පෙර කකුල් වල ශල්යකර්ම මත සිදු කරන ලදුව නම්.

සම්පීඩන දණහිස් දැමීම තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

නිවැරදි හා ඵලදායී චිකිත්සාව සඳහා රූපය සමානුපාතිකව අනුව නිශ්චිත ප්රමාණයේ නිශ්චිත ප්රමාණය තීරණය කිරීම වැදගත්ය. ප්රශ්නය: "හොඳම සම්පීඩන මිරිකා තෝරාගත හැක්කේ කෙසේද?" - ඔබට මිනුම් කිහිපයක් ගත යුතුය:

1. අස්ථිය උඩ උකුලේ පාදයේ පරිමාව.
2. පහළ පාදයේ පුළුල් කොටසෙහි පාදය පරිමාව.

පහළ යට ඇඳුම් පතුලේ තදින් ගැලපෙන අතර මෘදු පීඩනය බෙදා දිය යුතුය. දැනට පවත්නා ගොල්ෆ් ප්රමාණය සහිත පැටවා සහ වසු පැටවුන් ගැලපීම සඳහා විශේෂ වගු ඇත. යම් සැකයක් හෝ අවිනිශ්චිතතාවයක් තිබේ නම්, උපදෙස් දීම සඳහා ප්ලාස්ටික් උපදේශකයෙකුගෙන් විමසන්න. වැලැක්වීෙම් සහ චිකිත්සක ෙම්ස්ඇඳුම් සඳහා විවිධ දර්ශක ලබා දී ඇති බව සලකන්න.

ඔබ සංයුතිය ගැන කතා කරනවා නම් - කෘතිම තන්තු වලින් පැමිණීමට බිය නොවන්න. ඊට පටහැනිව, ගැටගැසූ ඉලාස්ටික් කෙඳි පමණක් සම්පීඩන බලපෑම ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, ක්රියාවට දැමීමේ ක්රියාවලිය බෙහෙවින් සරල ය. නූතන තාක්ෂණයට ස්තූතියි, කෘතිම ද්රව්යයේ හයිපොඇල්ෆනික් හා ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. හුස්ම ගැනීම සඳහා අඩි 200 ක් පමණ අවශ්ය වේ. එමනිසා අපහසුතාවයේ හැඟීම ශුන්යයට අඩු වේ.

සිලිකන් රබර් පටියකින් සංකෝචන දණහිස්

වෛද්ය යට ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේදී, චිකිත්සක ගුණාංග පමණක් නොව, පැළඳ සිටින විට කාන්තාවක් සඳහා සැනසිල්ල සඳහා වගකිව යුතු ලක්ෂණ ද සලකා බලන්න. නවීන තාක්ෂණය භාවිතා කරන නවීන නිෂ්පාදන මෙම අවශ්යතා සපුරාලයි. ඉලාස්ටික් සම්පීඩන හොටස් හොඳින් සිරුරට ගැලපෙන පරිදි ඒවාට අතිරේක ආලේපන අවශ්ය නොවේ. නමුත් විවිධ වර්ගවල රූපවල ලක්ෂණ සලකා බලන විට, නිෂ්පාදකයන්ට ඉස්කුරුප්පු ඇරීම නොසලකා හැරිය හැකි සිලිකන් පෙට්ටියක් සහිත ආකෘති නිර්මාණය කර ඇත.

විවෘත පටි සහිත සංකෝචන හොට්ස්

නිමි භාණ්ඩයේ පාදය දිගු කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පාදයේ දිග ප්රමාණවත් වේ. එහෙත් තවමත් වෙළඳපොළේ ඇති සපත්තු හා විලුඹ නොමැතිව සම්පීඩන හොට්ස්. ව්යතිරේකයකින් තොරව ඕනෑම පාදයක් සඳහා එවැනි ආකෘතීන් සුදුසු වේ. ඊට අමතරව, සනීපාරක්ෂාව සඳහා භාවිතා කරනු ලබන වායු හුවමාරුව වැඩිදියුණු කරනු ඇත. විවෘත ඇඟිල්ලක්, රෙදි සෝදන නිසි සැලකිල්ලෙන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, කල් පවතින නිෂ්පාදනවල ආයු කාලය වැඩි කිරීම සහ නිෂ්පාදනයේ ආයු කාලය වැඩි කරනු ඇත.

සංකෝචන ෙම්ස් සිපර් සමග

ප්රශ්නය: ඔබ කම්පැක්ලිං ස්ස්ම්බි පැළඳ ගන්නේ කෙසේද හා අපහසුතාවයට පත්වන්නේ නැද්ද? - ඔබේ ආකෘතිය අකුණු සමඟින් තෝරාගන්න. වරිකොසෝස් නහර වළක්වා ගැනීම සඳහා යට ඇඳුම් ඇඳීමට බොහෝ කාන්තාවන්ට නැවත නැවතත් දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දී තිබේ. බකල් එකක් සමඟ, ඔබට එය තත්පර කිහිපයකින් කළ හැකිය. ඇඳුම් පැළඳුම් යටතේ පෙනෙන අතර ඔබේ ප්රියතම සපත්තු ඇඳීමට බාධා නොකරයි.

කාන්තා සම්පීඩන ෙසොක්ස්

නූතන කාන්තාවගේ ජීවිතයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගෙන, චිකිත්සක යට ඇඳුම් නිපදවන්නන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ආකෘති නිර්මාණය කර ඇත. සෞඛ්යයට හානිදායක නොවී සුපුරුදු රිද්මයේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ. කාන්තාවන් සඳහා සම්පීඩන ස්කාෆ් දිනපතා පැළඳිය හැකි නමුත් ක්රීඩා හෝ සංචාර සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත ඒවා වේ. ඔවුන් අතර, ඔවුන් ඉදිරියට පැමිණෙන බර මත පදනම්ව, කකුල මත පීඩනය ලක්ෂණ වෙනස්.

ධාවනය සඳහා සංකෝචන කට්ටල

නිසි ක්රීඩා උපකරණ වෘත්තීය පාඨමාලා සඳහා පමණක් නොව, ආරම්භකයින් සඳහා වැදගත් වේ. වැලැක්වීම සඳහා සම්පීඩන ගොල්ෆ් ඇඳුම් ඇඳීම, පුහුණුව සහ තරග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔවුන් සැප පහසුව සඳහා, කකුල් වල තෙහෙට්ටුව අවම කිරීම, බුෂ් සහ තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. පහළ අස්ථි මත පීඩනය බෙදාහැරීම නෞකාවල බිත්ති සීමා කිරීම හා ඔවුන්ගේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වේ. මෙය මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම වැඩි වන අතර සමුච්චිත විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.

ගුවන් ගමන් සඳහා සංවේදී hops

වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ දිගු රැඳී සිටීම වැඩිදියුණු කළ හැකි ශිරා නිපදවීමට ඇති අවදානම වැඩි කරයි. දිගු දුර ගුවන් ගමන් භයානකයි. කාන්තාව එක් ස්ථානයක සිටීම ප්රායෝගිකව උණුසුම් වීමට ඉඩ නොතබයි. මෙය අවසානයේදී රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් කරයි. අවසානයේ දී, කකුල් හා වේදනාව ඇතිවන වේදනාව දැනේ. ගුවන් යානා සඳහා සංවේදී දණහිස්සක් සහ ගමන් මග එවැනි රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශයෙන් වැළකී සිටීමට උපකාරී වේ.

ගුවන් මගීන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන ගුවන් සමාගම්, පියාසර කිරීමට පෙර සම්පීඩන ලිනන් බෙදා හැරීම සිදු කරයි . ගුවන්යානා වල සිටීම වැළැක්වීම සඳහා දණහිස ඉහල මට්ටමේ භාවිතා කරන අතර, එය 20 mm Hg දක්වා පීඩනය වේ. මීට අමතරව අමතර උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ:

• චලනය නොකළ සුව පහසු ඇඳුම් ඇඳීම;
• හැකිනම්, සෑම භාගයක්ම පැය භාගයක් උණුසුම් කිරීම .
• මත්පැන් බොන්න එපා;
• වතුර බොන්න.

ක්රීඩා සංගීතමය සෝස්

මෑත වසරවලදී ක්රීඩා සඳහා සම්පීඩන ස්කාෆ් සඳහා විලාසිතාව වැඩි වී තිබේ. මෙම ප්රවණතාවය ධනාත්මක ස්වරූපයක් ඇත, එය රූපයේ ලස්සන හා දීප්තිමත් මූලද්රව්ය පමණක් නොව, පහළ අන්තයේ සාරාංශ රෝග වැළැක්වීම වේ. හොඳ සංසරණය, ඔක්සිජන් හා රුධිරයේ ක්ෂණිකව සංතෘප්ත වීමට තුඩු දෙයි. මාංශ පේශි නිසි ලෙස මිරිකීමෙන් අධික ලැක්ටික් අම්ල සමුච්චය වළක්වා, බර අඩු කර තුවාල වීම වළක්වයි.

පුහුණුවීම්වලදී පමණක් ක්රීඩා සම්පීඩන ෙම්ස් පැළඳිය හැකි නමුත් පසුව පැළඳිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පේශීන් වඩා ඉක්මණින් සුවය ලබනු ඇත, සහ ඔබ අප්රසන්න සංවේදනයන් වළක්වා ගත හැකිය. වැඩි සැනසීමක් සඳහා, මෘදු පිටතට ආලේප කළ ඇතුළත ලබා දී ඇත, එය ඵලදායීයෙන් පිටත සිට තෙතමනය ඉවත් කර අඩි රොටි වළක්වා. අචිලස් කැක්කුම ප්රදේශයේ දී, කඳුළු හා අධිකව පැටවීම වැළැක්වීම සඳහා අතිරේක ආරක්ෂාවක් සපයනු ලැබේ. රෝග නිවාරණ ගුණ වලට අමතරව, පුහුණුවෙහි ඵලදායිතාව වැඩි වේ.