නූතන රිද්මයේ ජීවිත කාලය පුරාම ඉතා ඉක්මනින් හා සමහර විට දැඩි වේදනා වින්දා. අප ඉක්මනින් සුහදශීලීව උණුසුම් ඇඳකින් මිදෙන්නට උදෑසන රැකබලා ගැනීම සඳහා ඉක්මන් පුහුණුවක් ලබා ගන්න. ඉක්මනින් ඉගෙන ගන්නට හා වෘත්තීය දිවියේ ඉරියව්වෙන් ලුහුබඳිනු ඇත. ඒ නිසා ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වේගවත් කිරීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ. එමනිසා, අපගේ හිසකෙස් ඉතා ඉක්මනින් තරබාරු වීමට හේතුව නිතර නිතර අප විමසීමට පටන් ගනී.
හේතු සොයා බලමු!
ගෙයින් ගෙට ගොස් නැවතත් වැඩ කරන කාලය මතකද? මේ කාලය වන විට, ඔබේ හිසකෙස් විලි සහ දූවිලි "හුස්ම" ගලා යයි. මානසික පීඩනය හා ස්නායු තත්ත්වයන් බොහෝ විට අප දහඩිය වීමට හේතු වේ. දවස අවසානයේදී උදෑසනම අපේ මනාලියන්ගේ මනාලිය තවමත් අලංකාරයි. හිස කෙස් තරබාරු බවට පත් වන්නේ ඒ නිසාය. මෙය සාධක ගණනාවකින් එකක් පමණි. බොහෝ විට තෙල් සහිත කෙස් යනු ඔවුන්ට නුසුදුසු සැලකිල්ලට හේතුවයි. අද ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගෙන ඇති අතර, දෙවන දිනය සඳහා, යම් හේතුවක් නිසා කොණ්ඩය නැවතත් තරබාරයි. සහ අපිරිසිදු හිසකින් යුක්තව ගමන් කිරීමට කැමති කවුද? ඉන්පසු නැවතත් නාන කාමරය, සහ නැවත ෂැම්පු. වෙළඳ දැන්වීම්වලදී, එය ඉතා සුන්දර පෙනුමකි ... දවස, සතිය සහ කවය වසා දමන අතර, හිසකෙස්වලින් හිසකෙස් ඉවත් කරන ෂැම්පු සහ එහි කෙස්ගස්වල ආරක්ෂිත බාධකයක්ද, අපගේ කෙඳි ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් නැතිව ඇති නිසා.
හිස කෙස් තරබාරු වීමට හේතු වන තවත් හේතුවක් වන්නේ ශරීරය තුළම "අක්රිය" වීමයි. නිදසුනක් ලෙස, බීටා වැනි බීටා ප්රමාණවත් නොවීම සඳහා තෙල් සහිත කෙස්. මේ අවස්ථාවේ දී තෙල් සහිත කෙස් ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද? මෙන්න ඔබට ක්රම දෙකක් ඇත: ආහාර බිත්තර, කිරි නිෂ්පාදන, අක්මාව සමග ආහාර සමඟ එකතු කිරීම සඳහා, හෝ ඔබ සරල ඖෂධ ඖෂධ හිඟය සඳහා හිඟයක් ඇති කර ගත හැකිය.
කෙස් අඩු මේද සාදා ගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට මනුෂ්ය වර්ගයාගේ ලස්සන අර්ධය මෙම හදිසි ගැටලුව හා විශේෂඥයා සඳහා රූපලාවණ්ය වේ. ක්ෂණිකව කලකිරී, ආශ්චර්යමත් ෂැම්පූ පමණක් ගැටලුව විසඳන්නේ නැත, නමුත් එය තවත් උග්ර විය හැකිය. මෙම ෂැම්පූවල හිසකෙස්වලට සාපේක්ෂව "ආක්රමණශීලී" වන අතර එමගින් සිරුරේ ද්විත්ව කොටසක් සමඟ සිරුරේ හෘදසාක්ෂිය මත එය වියළීම සිදු කරයි. එවන් රූපලාවන්ය නිෂ්පාදනවලින් දිනකට පසුව අත්පත් කරගත් නැවුම් බව හිසට පමණක් අහිමි වනු ඇත. උණු වතුර භාවිතා කිරීමට උණුසුම්වත් වුවද (ඔවුන් පවසන්නේ තරබාරු තරමක් සෝදා ඉවත් කළ යුතු නම්), ඔබ පුදුමයෙන් අපේක්ෂා කළ හැකිය: ඔබේ හිස සෝදා පසු වහාම මේදය කෙඳි!
ඉතින් කොහොමද ඔයා කොණ්ඩේ දැම්මා, ඔයා අහන්නේ? පළමු හා වැදගත්ම රීතිය: පද්ධතිය පමණක් ක්රියා කරයි, සියල්ලේ ස්වභාව ධර්මයේ කිසිදු ආශ්චර්යයක් නැත, ඔබ ඔබ මත වැඩ කිරීමට ඇති.
තෙල් සහිත කෙස් සමග කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
දෙපැත්තටම ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්න, එනම් ඇතුළත සහ පිටත සිට එකවර. ආහාර සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැන අප මතක තබා ගත යුතු අතර ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්නෙමු. එහෙයින්, සෑම හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් පසු අපි කෙස් කැට කුළු ගෙඩියක කොණ්ඩා කපන්නෙමු. එය හොඳින් වියලන අතර, සතයක් පිරිවැය, සහ ටික වේලාවකට පසුව පුදුමයට පත් වනු ඇත: හිස දිනෙන් දින සෝදාගත යුතු අතර හිස කෙස් ඉක්මනින් නොකැඩී යයි. බොහෝ විට ගැටලුව කාසි ටැංකියේ දෙවන පැත්තයි. නමුත් ඔබේ හිස සෝදා ගැනීම සඳහා වියළි ඉඟි (පැයක් පමණ) සේදීම සඳහා ආමන්ඩ් තෙල් හෝ ජෝෝබා ඔයිල් ආලේප කර උණුසුම් තුවායක් ආවරණය කරන්න. මෙම පුදුමාකාර ස්වාභාවික කෙස් මෘදුකාරක ද්රව්ය පැණි බරට බර නොවන අතර ඒවා පහසුවෙන් සෝදා දමනු ලැබේ. එම නිසා සතියකට පසු වියලිත්වය ඉවත් කරනු ලැබේ.
තවමත් අළු පැහැති කෙස් වියළීම සඳහා උදව් වන අබ, කුඩු මත පදනම් වන නිවෙස් ආවරණ ඇත,
ඔබට පෙනෙන පරිදි, සියලු විචක්ෂණශීලී වන්නේ සරල ය, සහ මේද හිසකෙස් සැඟවීමට ආකාරය සිතා බලා එය (සහ අවශ්යයි!) ගැටලුව විසුරුවා හැරීම හා එය ඉවත් කිරීම කළ හැකි ය. මාර්ගය වන විට, මෙම "ප්රසාදය" ලිංගික හිසකෙස් සහ මුහුණේ සමේ "ලිහිල් කිරීමට" පටන් ගන්නේ නම්, වැඩිවියට පත්ව සිටින කුප්රකට කාලපරිච්ඡේදය දක්වාම අපව බාධා නොකරනු ඇත. මෙහිදී තරුණ අලංකාරය සෑම වර්ගයකම ෂැම්පූ සහ මුහුණු ආවරණ සහිතව ක්ෂණිකව එල්ල වන අතර ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. තෙල් සහිත සමේ අයිතිකරු වශයෙන් (හිස්කබල), මම මගේ හිස දිනපතා දින සේදීම සඳහා සහ සති දෙකකට පමණ පෙර එය අත්හැරීමට ගැනීමට සති කිහිපයක් ගත විය. තේරීම ඔබේ ය.