තමන් හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න නොදන්නා තත්ත්වයක් සියලු දෙනාටම මුහුණ දී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ හැඟීම් නිවැරදිව ප්රකාශ කිරීමට අපහසු වන නිසා මිනිස් චිත්තවේගයන් විශාලය.
මෙම ව්යාපාරයේ ප්රධානතම දෙය විවෘතව තිබිය යුතු අතර ඔබගේ හැඟීම් බිය නොවී සිටීමයි. සිනාසෙන්න, ප්රීති වන්න, අඬන්න, කණගාටු වන්න, එය පිටතින් පෙනෙන ආකාරය ගැන සිතන්න එපා. ඔබ ඇත්තටම ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, මේ පුදුම පශ්චාත් ඡායාරූප තුළ සමීපව බැලීමට. ඔවුන් රූපවාහිනී කතා මාලාවේ වීරයන් පෙන්වනු ඇත.
1. සතුට
ඔබේ මුළු හෘදයෙන් හා සෑම කුඩා දෙයක් සමඟම ඔබ සැමවිටම ප්රීති වන්න. වචනවලින් තොරව ක්රීඩකයන්ට වචන පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වන "ක්රොකොඩියල්" ක්රීඩාව මතක තබා ගන්න. කිසිවෙකුගේ හැඟීම් නතර කරන්නේ නැත. ඒ හා සමානව, අඳුර දෙස බැලීමට පසුබට නොවන්න.
2. දුක
වඩාත් අමිහිරි අවස්ථාවලදී වැදගත් සහ වටිනා දෙයක් අහිමි කරගත් සෑම කෙනෙකුටම හුරුබුහුටි පෙනුමක්. උදාහරණයක් ලෙස, දෘඪ තැටියේ හැඩතල ගැන්වීම.
3. කෝපය
කෝපය යනු පරස්පර විරෝධි හැඟීමක් වන අතර, හැකි නම්, එය වැළැක්විය යුතුය. එහෙත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්තිසහගත වන අවස්ථා තිබේ. සෑම කෙනෙකුටම කෝපයට පත්වන විට ඔබේ කෝපය නැති වී යන තත්වයක් ඔබගේ නහය යටතේ නරක පැටලී යාමේ හැරීමයි.
4. කඹයක්
ඔබ වටා සිටින සෑම දෙනාටම සිසිල් ශබ්දයක් ඇහෙන්නට අවශ්ය නම්, සමූහයාගෙන් ක්රියා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෲරත්වය හා අභූතභාවය වෙනස් කාරණා දෙකක් බව අමතක කරන්න එපා.
5. කම්පනය
කම්පිත කරවනසුලු භීෂණය ප්රකාශයට පත් කිරීම, අතිශයින්ම කල්පනාකාරී විය යුතුය. විශේෂයෙන්ම ඔබේ දෙමාපියන් ප්රසිද්ධියේ සිප ගනිමින් සිටින බව ඔබ දන්නේ නම්. "නිහඬ" කම්පනයක් ප්රකාශයට පත් කරන්න.
6. කනගාටුයි
හදිසියේම ඔබ හිටපු පෙම්වතාගේ අංකය ඇමතූ අතර, ඔබ නොඉවසිය නොහැකි ලෙස වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පැවසීමට තීරණය කර පසුව, එසේ කරන්න.
7. ගැඹුරු කනස්සල්ල
එත් ඒ හැඟීම, ඔබ ඉතා වැදගත් දෙයක් කිරීමට අමතක කළ විට, මොහොත දැනටමත් අහිමි වී ඇත.
8. උඩඟුකම
සෑම කෙනෙකුම ආඩම්බර හැඟීමක් දැන සිටියහ. අන් අයව සැක කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. රාත්රියේදී ඔබට ඉදිරිපත් කිරීමක් පිළියෙල කළත්, අවසානයේ අහන්න ලැබුණේ ලොක්කා කැමති අකුරු පමණි.
9. වික්ෂිප්තභාවය
විස්වාසය සරලයි. මෙන්න ඔබ ඉතා අපහසුතාවට පත් කිරීමට අවශ්ය නැත. එහෙත්, සාමාන්යයෙන් එය වටා සිටින සියලු දෙනා බියට පත් වේ. එබැවින් ඔබේම මුහුණේ ඉරියව්වක්ම නැරඹිය හැකිය.
10. නිහතමානිකම
දිගු වැඩ දිනයකින් පසු නිවසට පැමිණෙන ආකාරය දැනගන්න. දොරින් හරි එය කරන්න.
11. පුදුමය
ජීවිතයේ දී ඔබ පුදුම සහගත උපකාරයෙන් මෙම අපහසුතාවයෙන් ඉවත් විය හැකි අවස්ථාවන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මිතුරෙකු සමඟ බරපතල ආරවුලකදී ඔබගේ කබු ගැන විහිළුවක් ඇසූ විට, මොහොතම අල්ලා ප්රකාශ කරන්න.
12. උදහස
සෙනසුරාදා දින ගිම්හානයේ දින වැඩිවන තාපය තුළ එම හැඟීම් හරියටම පෙනෙන අයුරින්.
13. පැෂන්
ඔබේ හැඟීම් අවට ජනයා වෙත පෙන්වීමට ලැජ්ජ වෙන්න එපා. විශේෂයෙන්ම ඔබ සමීප පුද්ගලයෙකුට සමීප නම්, උද්යෝගිමත් ප්රේමයේ අභ්යන්තර හැඟීමෙන් ඔබ ආහාරයෙන් මිය යනවා. දැන් ක්රියා කරන්න.
14. ආලෝකකරණය
Ozarenie බොහෝවිට හදිසියේම පැමිණේ. හැමවිටම පැහැදිලි දේවල් මත පමණක්. දවසක් වැඩ කිරීමට ඔබ අවදි කරන ආකාරය සිතා බලන්න. ඉන්පසු නිවසින් පිටව යන බව මතක තබාගන්න. අද ඉරිදා බව මතක තබාගන්න.
15. වර්තමාන අවබෝධය
ඔබ ඉතා අමුතු දෙයක් නම්, අමතක වූ දේ ගැන මොහොතකට සිතන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, දැනටමත් ගෙවා ඇති මහල් නිවාස කුලියට ගැනීම සඳහා බිල්පත් ගෙවීම.
16. පිලිකුල
පිළිකුලෙන් යුත් හැඟීම් ඇතිව, සියලු තත්වයන් යටතේ සියලු දෙනාම සියල්ල දනී. විශේෂයෙන්ම එය කෑමට පැමිණේ. ක්ෂණික ආහාර.
17. අසම්පූර්ණයි
සෑම තැනකම කුඩා අවලස්සන ආවේශයක් ජීවත් වේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී පිටතට අවතීර්ණ වන අතර සැබෑ අවුල් ජාලය පිළියෙල කරයි. එය පින්තූරයක් වගේ දෙයක්.
18. ආදරය
අවංක ආදරය වචනවලින් තොරව ප්රකාශ කිරීමට අපහසුය. ඉතින් ඔයා ඇත්තටම අගය කරන කෙනෙක්ව අවදි කරන්න. ඇටකටු මිරිකා ගැනීම සුදුසුය.