ස්වයංක්රීයව නතර කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ යෞවනයන් සඳහා ස්වයංවින්දනය යනු ඔබවම සතුටු කිරීමට පහසු ක්රමයකි. එවන් ප්රසන්න පාඩමක්මෙන් ඔබව දුර්වල කිරීමට සමහර අවස්ථාවලදී අපහසුය. මෙම අභාග්යය සමඟ සාර්ථකව හැසිරෙන ආකාරය සහ ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වීම වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නවා නම්, අපගේ ලිපිය ඔබට ඉතාමත්ම පැහැදිලිය. අද අපි ස්වයංවින්දනය ගැන කතා කරන්නෙමු, එය ඉවත් කිරීමට ක්රමයක් සහ ඇත්තෙන්ම කාන්තා ස්වයංවින්දනය ගැන කතා කරන්නෙමු.

කෙල්ලෙක් ස්වයංක්රීයව නතර කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ sexologists කියන්නේ ස්වයංවින්දනයේ කිසිම වරදක් නැති බවයි. එහෙත්, ඔබ නිරන්තරයෙන් ස්වයංපෝෂිත කිරීමට අවශ්ය නම්, එය යම් නිශ්චිත සිතුවිලි මතු විය යුතුය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ ස්වයංවින්දනය ව්යාධිවේදය හා මානසික ගැටලුවක් බවට පත් නොවන බවයි. එමනිසා, රඳා පැවැත්ම තරමක් ශක්තිමත් නම්, ඔබට යම් ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. මෙම ගැටලුව විසඳීමට ඔබ අධිෂ්ඨානවත්ව සිටී නම් එය ඔබ සමඟ සාර්ථකව හැසිරෙනු ඇත. නිර්දේශ කිහිපයක් අපි බලමු.

1. රූප, වීඩියෝ දර්ශන, වැඩසටහන්, වෙබ් අඩවි, ඇඳුම් පැළඳුම්, නිෂ්පාදන, ඔබේ මලපත්වලින් ආශ්වාස කිරීම, ස්වයංපෝෂිත කිරීමට ආශාවක් ඇති කළ යුතුය. යලිත් වරක් අවුලක් නොකරන්න.
2. ස්වයංවින්දනය ගැන ඔබ සිතුවොත්, අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සිසිල් වැසිකිළි ගන්න, රසවත් කෑමක්, ජෝගුවක් හෝ ඇවිදින්න, දුරකථනයෙන් මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න. කුහක සිතුවිලි පහව ගිය විට, මෙය ඔබේ පළමු ජයග්රහණය සලකා බැලිය හැකිය!
3. පාලනය දුර්වල වන බැවින්, ඔවුන්ගේ ආහාරවලින් සිගරට් සහ ස්ප්රීතු ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.
4. ඔබ ආශාවන්ගෙන් උග්ර වුවහොත් ඔබ කුමක් කරන්නේදැයි සිතා බලන්න. වැදගත් දේවල් සැලසුම් කර ක්රියාවලිය තුළට යන්න.
5. ඔබ වඩාත් සන්තෘප්ත හා සිත්ගන්නාසුළු ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබ වටිනා සහයකයෙකු සොයා ගැනීමේ අවස්ථාවන්හිදී අවස්ථා කිහිපයකදී වැඩි වනු ඇත. ස්වයංවින්දනය සඳහා ඇති ආශාව බොහෝ විට ඔබට කරදර වනු ඇත්නම්, ඔබට නිශ්චිත වේලාවක් වෙන්කර ගත හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන් දිනකට වරක්, ඇතැම් අවස්ථාවලදී. සාමාන්ය ලිංගික ජීවිතයේ ආරම්භයත් සමඟම මෙම ගැටලුව විසන්ධි වේ.

ඔබ අතේ තබා ගෙන, පැහැදිලි විනයක් අනුගමනය කර ඇත්නම්, " කාන්තාවක් ස්වයංපෝෂිත කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද" යන ප්රශ්නය: ඔබට අදාළ වනු ඇත. තනි අවස්ථාවන්හී සඳහන් කිරීම වටී. මූලාරම්භය ආරම්භ කරන්න. ඔබට බොහෝ විට ස්වයංවින්දනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි? සාමාන්යයෙන් ලිංගික ජීවිතයක් නොලැබීම සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. ඔබට ස්ථිර චන්ද්රිකාව නොමැති නම් එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් එය මැණික් බවට පත් නොකරන්න. පළමුව සැලකිලිමත් වන්න, රසවත් පාඨමාලා හෝ පන්ති සඳහා පුරනය වීම, මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කරන්න. සාමාන්යයෙන් ලිංගික ජීවිතයක් පවා, පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් ස්වයං වින්දනය කරන අවස්ථා තිබේ. ලිංගිකත්වයේ අසතුටුදායක වීම නිසා එය පැන නගී. ඔබේ සහකරු සමඟ සාකච්ඡා කර ගැටලුව විසඳන්න. ලිංගිකත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ තෘප්තිමත් නම්, නමුත් ඔබ හැම විටම ස්වයංපෝෂිත කිරීමට අවශ්යයි - මෙය රෝගය පිළිබඳ සිතුවිලි මග පාදයි. ඉහත සඳහන් උපදෙස් උපකාරයෙන් ඔබට මෙම ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දිය හැක.

යෞවනියක් ස්වයංවින්දනය නතර කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට ලිංගික අත්දැකීම් නොමැති විට යෞවනයන් ස්වයං වින්දනයට හවුල් වෙති. මේ යුගයේ ලිංගික ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් තිබේ, ඒ නිසා නහඹරයන් ස්වයංවින්දනය ඉතාමත්ම පොදු ප්රපංචයකි. මූලධර්මය අනුව, එය සමග කිසිදු වරදක් නැත. නමුත් යෞවනය ස්වයංවින්දනය සමඟ වැඩ බහුල නම්, මෙය දැනටමත් අපගමනයකි. නව යොවුන් වියේදී, ඔබ වර්ධනය කර ගත යුතු අතර, ඔබ මත වැඩ කිරීම සහ විරුද්ධ ලිංගයේ සමග සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. යෞවනයකට ව්යාකුලයක් තිබේ නම් එය අනාගතයේදී බරපතල ගැටළුවක් විය හැක. ස්වයංවින්දනය සාමාන්ය ප්රපංචයක් බව පැවසිය හැකිය. නමුත් මෙම ආශාව බොහෝ විට පැන නගිනවා නම්, ඇබ්බැහි වීම ඉවත් කිරීමට සැලැස්මක් ප්රමාද කිරීමට හා සංවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඉහත සඳහන් කරුණු මෙම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.