සල්මා හේක් තම පළමු ඔස්කාර් සිට දුර්ලභ ඡායාරූපයක් අන්තර්ජාලයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලදී

ජනප්රිය මෙක්සිකානු ඇමරිකානු නිළියක වන සල්මා හයෙක් ඊයේ ඇගේ අසන්නන් පුදුමයට පත් විය. පෙබරවාරි 26 වන දින පැවැත්වීමට නියමිත ඔස්කාර් සම්මානනීය චිත්රපටයට පෙර 50 හැවිරිදි සිනමා තරුව නැවත වරක් ප්රගුණ කර අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද චිත්රපටයේ පළමුවන උත්සවය සඳහා ඡායාරූපයක් පළ කළේය.

2003 දී ඔල්කර් හි සැම්මා හේක්

අසාමාන්ය ප්රතිචාරයක් හේයික්

සැල්මා හැමවිටම ශ්රේෂ්ඨ බව පෙනේ. සෑම විටම එය භාවිතා කරනු ලබන්නේ, 1997 දී ගන්නා ලද පිංතූරය සලකා බැලීමෙන් අනතුරුව මෙය පමණක් නොව, එය අතීතයට ඇද දැමීමයි. හයෙක් විසින් ඇගේ මිතුරිය වූ ගායිකාවක් වන ලුවී මිගෙල් සමඟ රඟපානු ලැබූ රාමුවක සමාජ වෙබ් අඩවියේ ඇගේ වෙබ් පිටුවෙහි ප්රකාශයට පත් කරන ලදී. නිළිය මෙම ඡායාරූපයෙහි අත්සන් කළාය:

"මට එය විශ්වාස කරන්න බැහැ! මගේ දෙවියනේ! මෙය ඔස්කාර් සම්මාන උළෙලේදී මගේ ප්රථම පෙනුමයි. ඡායාරූපයේ මම මගේ හොඳ යාළුවෙක් වන මිගෙල් එක්ක ඉන්නවා. "
ලුයිස් මිගෙල් සහ සල්මා හේක් 1997 ඔස්කාර් සම්මාන උළෙලේදී

එවැනි අද්විතීය විවරනයක් තිබියදී වුවද, සල්මා සෑම විටම ඇගේ පෙනුම ගැන සතුටු වූ බව පංකා ඇයට පැවසුවාය. බොහෝ පංකා දැක ඇති පරිදි, දැන් එහි ආකෘති ඔවුන් වසර 20 කට පෙර වඩා වැඩි ආශා කිරීම බවට පත් වී ඇත.

කියවන්න

නිළිය සෑම තැනකම හා සෑම විටම පුහුණු වේ

පෙනෙන විදිහට පෙනෙන පරිදි හයෙක් නිරතුරුව ජිම් එකට සංචාරය කරනවා පමණක් නොව, සෑම අවස්ථාවක්ම පුහුණු කරනු ලැබේ. මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී සිනමා තරු පවසන්නේ කුමක්ද?

"මගේ ආකෘති ගැන මම ආඩම්බරයි. නමුත් මේ සියල්ලම වැඩ ගොඩක් වටින බව මට තේරුම් ගත යුතුයි. මම සමහර විට simulator මත සෑම දිනකම පැය තුනක් වියදම් කිරීමට නොහැකි වන කීර්තිමත් කී්රඩකයන්ගෙන් එක් කෙනෙක්. මට මේ සඳහා කාලය නැහැ. දැන් මම නිතරම නිතර නිතර එක් ශාරීරික පුහුණුකරුවෙකුව සිහිපත් කරමි. මම ලන්ඩන් හි හඳුනමි. පුහුණුව අනිවාර්යයෙන්ම ව්යායාමයේ තිබිය යුතු බව රහස ඇය මට පැවසුවා ය. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ දත් මදින විට, මම නියත වශයෙන්ම මගේ උරහිස මත වැඩ කරනවා. මම ඔවුන්ව ඉහළට ඇදගෙන, පසුව ඒවාට පහත් කරමි. ඊට පසු, එය ආපසු පැමිණෙන්නේය. මම එය වටේ, මම එය නැමී එය අවම වශයෙන් 10 වතාවක් කරන්න. එය ඔබේ පේශි තවරා තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මමත් පඩිපෙල උඩ ඇවිදින්න උත්සාහ කරන්න එපා. වඩාත්ම ඵලදායි අභ්යාස එකක් වන්නේ ඔබේ මුහුණ සමග නොවුණත්, ඔබේ පිටුපසින්ය. එය අත්හදා බලන්න, ඔබේ කකුල්, යටි පතුල් සහ පිටුපසට පේශීන් තද කර ගන්නා ආකාරය ඔබට අවබෝධ වනු ඇත. ඊට අමතරව මාස 3 ක් ගතවීමෙන් පසු මගේ ගමන්මග වඩාත් සුමුදු වුණා. අවසාන වශයෙන්, මට උපදෙස් දීමට අවශ්යයි - විනාඩියක් නැතිව යන්න එපා. ටික වේලාවකට පසු ඔබේ සිරුර "ස්තූතියි" කියනු ඇත.
සැම්මා හේක්ගේ කෑන්ස් සිනමා උළෙලේ 2015 දී
සල්මාට අනුව සෑම තැනකම පුහුණු කළ හැකි හා අවශ්ය ය