සැපයුමෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමේ දිග ප්රමාණය තීරණය වන්නේ බොහෝ සාධක මතය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය අතිශයින් දිගු නම්, කාන්තාවක් දැඩි මානසික අවපාතයකට ඇද වැටෙනු ඇති අතර, ළදරුවෙකු රැකබලා ගත නොහැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා සෑම තරුණ මවකටම හැකි ඉක්මනින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම හා ඇයගේ නව රාජකාරි සම්පූර්ණ කිරීමට, දරු ප්රසූතයෙන් සුවය ලැබිය යුතු ආකාරය දැනගත යුතුය.
භාර දීමෙන් පසු කොපමණ කාලයක් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වේද?
දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමෙන් පසුව, මවගේ අනාගත පරම්පරාවේ දී පවා පරෙස්සම් විය හැකිය. සැබවින්ම වෛද්යවරුන්ට පවා මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය නොහැකි ය. මෙම කාල සීමාව තුළ, විශේෂයෙන් සාධක විශාල සංඛ්යාවක් බලපා ඇත.
- කාන්තාවගේ වයස සහ වෙනත් බාල වයස්කාර දරුවන්ගේ පැමිණීම;
- පවුල තුළ මානසික තත්ත්වය;
- සෞඛ්ය සම්පන්න හා නිදන්ගත රෝග ඇතිවීම;
- ගර්භනී සමයේදී බර වැඩි වීම;
- ස්නායු පද්ධතියේ තත්ත්වය සහ එසේ ය.
නිවැරදි ප්රවිෂ්ට වීමෙන් තරුණ අම්මා මෙම කාල පරිච්ඡේදයට බලපෑම් කළ හැකි අතර එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය කාන්තා සිරුරේ සියලු කාර්යයන් සඳහා නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවාට දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ඔසප් වීමේ ප්රතිශතය වැඩි කාලයක් ගත වන අතර, එය දුෂ්කර වන අතර, මෙම කාලය පමණක් බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත.
පැරණි චරිතය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
තරුණ මවකට මුහුන දෙන අතිශය දුෂ්කර කාර්යයන්ගෙන් එකක් වන්නේ දරු ප්රසූතියෙන් පසු බර දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ය. භ්රෑණය දරු ප්රසූතියට මාස 9 කට පසුව ඇයගේ ගර්භාෂය සැලකිය යුතු ලෙස දිගු වන අතර ශරීරයේ පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. දරු ප්රසූතියේදී බලා සිටින සමහර කාන්තාවන්ට අමතර රාත්තල් 20 සිට 40 දක්වා ප්රමාණයක් ලබාගත හැකිය.
සාමාන්යයෙන් දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සහ දරු ප්රසූතියට පෙර "ගැබ්ගැනීමේ" තත්වයට නැවත පැමිණීම සති 5-6 පමණ ගත වේ. මෙය ඉක්මණින් සිදු කිරීමට වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන පරිදි බඩවැල් පතුලේ අයිස් අයදුම් කිරීම, බඳ පටියක් ඇඳීම, බඩවැල් මත නිතරම බොරු කීම සහ පියයුරු සමඟ කිරි දරුවාට කිරි දීම පිනිස නිර්දේශ කළ හැකිය.
ගර්භනී අවධියේදී ඔබට අතිරික්ත රාත්තල් ප්රමාණයක් ලැබුවහොත්, නිසි පෝෂණය සහ පහසු ජිම්නාස්ටික් ව්යායාමවල උපකාරයෙන් ඔවුන් ඉවත් කළ හැකිය, එය කිසිසේත් අමාරු නොවේ. තරුණ මවකගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිහිනුම් තටාකය පිහිනන නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුම කෙටියෙන් කෑල්ලක් පිහිනවා පීනන්න.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනි සුව වීම
යෝනි මාර්ගය නැවත ඇති කිරීම දිගු වේලාවක් ගත වුවද, එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත නොහැක. මෙම ඉන්ද්රියයේ පරිමාව ක්රමානුකූලව ක්රමයෙන් අඩු වන අතර සති 6-8 පසු එය අවම මට්ටමට ළඟා වේ, නමුත් "පූර්ව ගර්භනී" අගයයන් කරා ආපසු නොයනු ඇත.
ඊට අමතරව, දරු ප්රසූතියේදී යෝනි හට තුවාල සිදු වුවහොත්, මෙම කාල සීමාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, තරුණ දෙමව්පියන් 1.5-2 මාස තුළ ලිංගික සම්බන්ධකම් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්නට කෙසේද?
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පැනනගින ගැටලු බොහොමයක් කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලනයකට හේතු වේ. තරුණ අම්මාගේ රුධිරයේ ඇති හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිය, ඔබට හැකි තරම් ප්රමාණවත් තරම් විවේකයක් අවශ්ය නොවන අතර, මානසිකව,
ඇත්තෙන්ම, අලුත උපන් බිළිඳකු රැකබලා ගැනීමේදී එය ඉතා අපහසු විය හැකිය. එහෙත් තවමත් ඇය ගැන අමතක නොකළ යුතුය. ඔබ ළගදීම ළදරුවකු සමඟ ඔබ කෙදිනක හෝ කෙටියෙන් තබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, එය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
හෘද හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් වූ පසු පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය සැබැවින්ම අපහසු වේ. එහෙත් එය මෑත කාලය තුළ බලා සිටිය යුතු අතර, මාතෘත්වයේ සන්තෝෂය මෑතකදී සොයාගත් සියලු ගැහැණුන් හරහා.