ළදරුවකු දරු උපතක් සිදු වූ විට කාන්තාව තම ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් ය. සියල්ලට පසු, මවගේ ශරීරයට ඇතුල් වන සෑම දෙයක්ම, හදවතේ වර්ධනය වන කලලරූපය සෘජුවම බලපායි. ගැබිනි සමයේදී මී පැණි භාවිතා කළ හැකි ද යන්න සහ ඒවායේ ප්රමාණය කොපමණ ප්රමාණයක් භාවිතා කළ හැකිද යන ප්රශ්නයට බොහෝ අය උනන්දු වෙති. මේ වටිනා භාණ්ඩ ආවර්තිතා වගුවේ සියලු මූලද්රව්ය අඩංගු වන අතර එය පුද්ගලයෙකුට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ගර්භනී අවස්ථාවේ මීපැණි හැකි ද?
ස්වීට් මැන්ඩර්ස් සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ආදරය කරන්නන් දන්නා පරිදි: ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා මී පැණි - ප්රතිලාභ හෝ හානි? ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලුම මී මැස්සන් මෙන් එය ශක්තිමත්ම ආසාත්මිකතා වන අතර එය මවගේ ශරීරයේ අනවශ්ය ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට වග බලා ගනී. ශුභාරංචිය නම් කාන්තාවක් අසාත්මිකතා ඇති වීමේ ප්රවණතාවයක් නොමැති නම්, එහි සිදුවීමේ අවදානම අවම වන අතර, ඒ නිසා, දරුවාගේ දරාගැනීමේදී ප්රයෝජනවත් මීපැණි පමණක් කළ හැකි ය.
මුල් ගැබ් ගැනීමේ දී මී පැණි
ගර්භනී සමයේදී මී පැණි ලබා ගත හැකිද යන ප්රශ්නයට නිසි පිළිතුර දැන ගැනීම, විශේෂයෙන්ම එය විෂබීජ වලට ලක් වන විට එහි සුමට ප්රවාහය ලබා ගැනීමට පහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මී පැණි සංයුතිය විටමින්, ඛනිජ සහ ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. විෂබීජයක් ඇති වීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ගර්භනී සමයේ ආරම්භයේ සිට සෑම දිනකම පැණි හැන්දක් භාවිතා කළ යුතුය.
ගර්භනී සමයේදී මී පැණි සමානවම ස්නායු පද්ධතිය සංතෘප්ත කර නින්ද වැඩි කරයි. අනාගතයේදී මවගේ මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිනවාට සැකයක් නැත. මෙම කාල පරිච්ජේදය තුළදී ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා නොකළ යුතු අතර, ඔවුන් පරිපූර්ණව පැණි මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. කොළ, හුණු හෝ මාළුණු තේ සමඟ බීම පානය කළ හැකිය.
නැසීගිය ගර්භනී අවධියේදී මී පැණි
ගැබිනි සමයේදී මී පැණි නිතිපතා භාවිතා කළ හැකි බව දැන සිටීම, එය අනවශ්ය ප්රතික්රියාවක් නොමැතිකම තුළ, කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්යය සහ සෞඛ්යය සඳහා සන්සුන් විය හැකි බව දැන සිටීම. සොබාදහම විසින් නිර්මාණය කරන ලද ආශ්චර්යමත් එලියක්සර්ගේ ස්තූතියට ස්තුතිවන්ත වන විට, අනාගත මව විසින් රසායනික නිෂ්පාදන (විටමින්, ආහාර අතිරේක) පරිභෝජනය කිරීමකින් තොරව ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත කරති.
ගර්භනී අවධියේදී මී පැණි හීමෝග්ලොබින් මට්ටම ස්වභාවික ආකාරයකින් වැඩි කරයි. මෙම යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙය දායක වේ. මීට අමතරව, සෑම ගර්භනී කාන්තාවකටම පාචනීය හා මලපත්වල ඇතිවන ගැටළු වලට විසිරී යන පිපීම, සෑම උදෑසනකම මී පැණි වතුර භාවිතයට ස්තුති වේ. මේ ආකාරයෙන්, අපහසුතා සහ වේදනාකාරී සංවේදීතාව ඇති කරන අධික ගැස්සි වීම අඩු කළ හැකිය.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
ගර්භණී කාලය තුළ මී පැණිවල ප්රතිලාභ අති විශාලයි - එය නිශ්චිත ගෙදර ප්රචණ්ඩකාරියකි. නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය, නිවසේ, ආදේශකයක් නොව, අපැහැදිලි මූලාරම්භයකි. මෙම නිෂ්පාදනයට ප්රයෝජනවත් පැණි රසයක් ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකි අතර, මී පැණි විවිධ රෝගයන්ට ප්රතිකාර කළ හැකිය. මී පැණි
- පීඩනය අඩු
- හෘද වස්තුවට උපකාර කිරීම
- බඩේ වේදනාව සවිමත් කිරීම;
- පොදු සීතල ජය ගැනීමට;
- සම තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම
- අහුපෑවතන් සමඟ සටන් කිරීමට;
- ස්නායු සන්සුන් වීමට.
සීතල සමඟ ගැබ්ගනි
හොඳම ඖෂධ යනු සීතල සඳහා මී පැණි වේ. එය තනි පුද්ගල නොඉවසීම හැරෙන්නට එහි ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නිසාය. මවක තම හෘදයට යටින් දරුවා ගෙන යන විට, ඇගේ සිරුරේ ආරක්ෂාවට දෙදෙනෙකු සඳහා වැඩ කිරීමට සිදුවී ඇති අතර ඒ නිසා ඔවුන් දුර්වල වේ. හනී ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය වැලැක්වීමට සහ ඉක්මනින් සීතල සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව ශරීරය නැවත ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට මෙම නිෂ්පාදිතය ස්වභාවයෙන්ම උපකාර වේ. සීතල හැඟීම ඇති වූ වහාම, මී පැණි සමග ස්පෙකියුලම් සමග කුළුබූ රත්නු තේ පානය කළ යුතු අතර රෝගය ආරම්භ නොවී අවසන් වනු ඇත.
ගර්භනී සමයේදී උගුරේ අමාරුව සහිත මීපැණි
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මී පැණි ඉතා වටිනා හා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් බව කාරනය නිසා, එය එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නොසලකාහරිමින්, ඖෂධ ගබඩාවෙන් පෙති. කාන්තාවක් වේදනාවක් හෝ වේදනාවක් දැනෙන විට සීතල ආරම්භය වේ. සමහර විට වේදනාව ඉතා දරුණු වේ. එය ගිල දැමීමට අපහසු වේ. වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා මී පැණි කිරි සහ සෝඩා බින්දු ආධාරයෙන් එය කළ හැකිය. මෙම උණුසුම් බීම (45 ° ට වඩා වැඩි) කුඩා සිප්පිවලින් බීම, අවම වශයෙන් 10 විනාඩි 3-4 පමණ දිනකට වරක් බීම.
ගර්භණී සමයේදී හෘද රෝගය සඳහා මීපැණි
ගැබ් ගැනීම අවසානයේ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සැබෑ සගයා වන මී පැණි හා හෘද වස්තුවට යටත්ව පවතී. ඔබ පපුව තුළ පුළුස්සා දැමීමට පටන්ගත් විට කුඩා පැටව්වලින් මී පැණි සමඟ කිරි බොනොත්, ප්රහාරය ඉක්මනින් ඉක්මවයි. හෘදය වස්තුවේ සිට මී පැණි දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇතත් මෙම වට්ටෝරුව අමතක වී ඇත. ඔබ ඖෂධයක් සඳහා ෆාමසියක් පවත්වාගෙන යනවා වෙනුවට, ඔබ සැහැල්ලු මී පැණි භාජනයක් විවෘත කර එය භුක්ති විඳින්න, ඒ සමඟම ප්රතිකාර කළ හැකිය.
ගර්භනී සමයේ අහුපෑඩය සහිත මීපැණි
දරුවා රැගෙන යාමේදී කාන්තා ශරීරයේ බර ඉතා ඉහළය. බොහෝ විට, පහත් අස්ථි හා පතික්ේ්රමයට බලපාන වැනිස්. අහුපෑඩය සහිත මී පැණි ඉතා දිගු කාලයක් පුරා ඉතා හොඳ ප්රතිකාරයක් විය. මෙම ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම අතුගා දැමීම සඳහා දිනපතා උදෑසන මී පැණි සමඟ තෙතමනය සහිත කෝමාරිකා පත්රයෙන් ඉටිපන්දමක් දැමීම අවශ්ය වේ. දරුවාගේ උපතෙන් පසුව එම ක්රමයම උපකාරී වනු ඇත. උපතෙන් පසු ගැටළුව නැවතත් උග්ර විය හැකිය.
ගැබිනි කාන්තාවන්ට වඩා හොඳ මීපැණි යනු කුමක්ද?
ගර්භනී සමයේදී මී පැණි ප්රයෝජනවත් සහ අවශ්ය වන බව නිසැක ය ලෙස, යෙදුම සඳහා වඩා හොඳ විවිධාකාරවලින් කුමන වර්ගයන්ගෙන්දැයි සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මෙහිදී සෑම පුද්ගලයෙකුගේම මනාපයන් මෙන්ම නිෂ්පාදනයේ ඖෂධීය ගුණාංග මත රඳා පවතී. එය දන්නා කරුණකි:
- අම්බෙලිෆර් මී පැණි රක්තහීනතාවය සඳහා හොඳයි;
- ඇකැකියා පැණි ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් වන අතර විටමින් සහ ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සිරුරේ සමස්ථ සන්තෘප්තිය සඳහා යොදා ගනී;
- නින්ද සාමාන්ය කිරීම සහ මනෝගතිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හොඳම පැණි (ක්ෂේත්ර) යනු හොඳම ක්රමයයි.
- Clover සුවඳ සීතල සිට මී පැණි;
- අබ මී පැණි සන්ධි වේදනාව සහ උදරීය ගැටළු සඳහා උපකාරි වනු ඇත;
- කැස්ස සහ පෙනහළු රෝග සඳහා පිළිස්සුම් මීපැණි යොදා ගනී;
- සූර්යකාන්තයෙන් මී පැණි සීතල හා උණ සඳහා හොඳම බෙහෙත් වේ.
ගර්භනී සමයේදී මී පැණි - contraindications
බොහෝ ආහාර නිෂ්පාදන මෙන්, ගර්භනී ප්රතිවිරෝධක සඳහා මීපැණි, එය භාවිතා කළ හැකි ද, ප්රවේශම් විය යුතු ය. මෙය ආහාරයට ගන්නා වෙනස්කම් වලට ඉතා සංවේදී වූ ආසාත්මිකතා කාන්තාවන්ට වේ. ගර්භනී අවධියේදී, ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සහ මී පැණිවලට සෘණාත්මක ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය විය හැකි බවක් පවතී.
මී පැණි ඉතා ප්රයෝජනවත් වුවද, එයට සීමාවක් නැත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති අතර, එය පිළිගත නොහැකි වේගවත් බර වර්ධනය කර ගත හැක. නිරෝගිමත් කාන්තාවක් මී පැණි ග්රෑම් 100 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ නොලැබේ. මෙය දිනකට ෆොස්ෆේට් 3 ක් පමණ වන අතර රෝගය තුළ පමණක් මෙම අනුපාතය 150 ග්රෑම් දක්වා සුළු වශයෙන් වැඩි විය හැක. අනාගත අම්මා කවදාවත් මීපැණි කන්නේ නැත්නම්, පළමුව එය බිම වැටී කන්න එපා.