වමනය හා වමනය තරමක් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වේ. මානසික ආතතිය, ගර්භනී කාන්තාවන්, විෂ හෝ උදර උණ වැනි බොහෝ හේතු නිසා ඒවාට හේතු විය හැක. කෙසේ වුවද පැය 24 ක් ඇතුලත ඔක්කාරය හා විශේෂයෙන්ම වමනය පැය 24 ක් ඇතුළත නොහැරිය හොත් වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ. සහ වෛද්යවරයා එනකම් අතරතුරේදී, ඔක්කාරය සඳහා ජන පිළියම් අත්හදා බැලිය හැකිය.
ඔක්කාරය බලපාන ක්රම
- ඔබ නිස්කලංක ස්ථානයක වාඩි වී ලිහිල් කළ යුතුය. ඔබට බොරු කියන්න පුළුවන්, නමුත් හිස ශරීරයට වඩා ඉහළින්.
- ඔබට ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නට පුළුවන්. නැවුම් වාතාශ්රය සන්සුන් වීමට උදව් වනු ඇත.
- බෙල්ලට පිටුපසින් සීතල සංකෝචනය ද "ගිලන් රථ" බවට පත්විය හැකිය.
- සංවේදී සංවේදීතාවන්ගෙන් ඈත් වීමට උත්සාහ කිරීම, කවුළුව දෙස බැලීම, ප්රසන්න දෙයක් ගැන හිතන්න.
- ප්රබල ගන්ධය වැළැක්විය යුතු අතර, මෙම තත්වය අවුලුවන.
- මෙම සරල උපදෙස්වලට අමතරව, ඔක්කාරය හා වමනය සඳහා ජනප්රිය සැත්කම් තිබේ. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. එක් එක් පුද්ගලයා තමාට ගැලපෙන දෙය තෝරා ගනී.
ඔක්කාරය උදව් කරන්නේ කුමක්ද - ජන පිළියම්
- හොඳ උපකාරකයෙක් හරිත තේ වේ.
- බඩවැල් ගැටලු හෝ වසවිම් හේතුවෙන් ඔබ ලෙඩ වී ඇත්නම්, ඔබට 1 ෆොස්ෆේට් කළ හැක. වතුර වීදුරුවක් දී මහදුරු බීජ.
- එක් එක් ආහාරයට පෙර නැවුම් අර්තාපල් යුෂ අර්ධ හැන්දක් සඳහා උපකාර කරයි.
- චිත්ර. l. බැසිල් උණු වතුර වීදුරුවක් පුරවා තිබිය යුතුය, මිනිත්තු විස්සක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටිය යුතුය. වමනය හා වමනය යන ප්රහාරය ආරම්භ වන වහාම පානය පානය කර එය රැගෙන යා යුතුය.
- ඵලදායී හා ඉක්මනින් 1 ටීස් අප්රසන්න තත්වයන් ඉවත් කරයි. සෝඩා, වතුර වීදුරුවක විසිරී ඇත.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද උපකාර කිරීමට හැකිය. එය නිවාගත් ජලය අර්ධ කෝප්පයක් තේ හැන්දක දී 3-4 වරක් ගත යුතුය. එක් පිළිගැනීමක් අතරතුර පැය භාගයක් ගත විය යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී වකුගඩු සඳහා ජන පිළියම්
- මුල් අවධියේ ගර්භනී කාන්තාවක් වතුර වීදුරුවක් පැයකට පානය කළ යුතුය. මෙමගින් උදෑසන අසනීප උද්ගතවීම ඇතිවිය හැකිය.
- ඔක්කාරය සඳහා විශිෂ්ඨ හා අත්යවශ්ය නොවන පිළියමක් - ලෙමන් සහ ඉඟුරු . ඉඟුරු කෑල්ලක් හෝ ඉඟුරු අනුභව කන්න පුළුවන්. ලෙමන් මිදි යුෂ සහ මී පැණි සහ වතුර එකතු කිරීම, ඔබ ලස්සන ප්රබෝධමත් පානයක් බවට පත් කරන්න. ලෙමන් හා ඉඟුරු සමග තේ පමණක් නොව ඔක්සිකරණයට පමණක් උපකාර වන නමුත්, ගර්භනී කාන්තාවකගේ ප්රතිශක්තියට සහාය වන විටමින් වර්ගයකි.
- මින්ට් තේ ද විෂබීජය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඔබ මහදුරු බීජ මිලදී ගත යුතු අතර සැමවිටම අත තබා ගන්න. ඔක්කාරය හිරිහැරයට ලක් වූ වහාම මෙම බීජ වමනය කළ යුතු අතර අප්රසන්න සංවේදනයන් පසුබසිනු ඇත.
- මේ වන තෙක්, විටමින් B6 ගර්භිණී කාන්තාවන්ට ඔක්කාරය සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරවත් වන්නේ මන්දැයි නොදැන. මෙම කාන්තාරය සමඟ විෂ ශරීර ගත කිරීම සඳහා කාන්තාවක් තීරණය කරන්නේ නම්, පළමුවෙන්ම මේ පිළිබඳව ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම වැදගත්ය.
- ක්රැකර්ස් සහ රතිඤ්ඤා යනු විෂබීජ වලින් සැබෑ ගැලවුම්කාරයන් බව බොහෝ කලක් තිස්සේ තහවුරු වී තිබේ. එහෙත් ගබඩාවේ කෑම කන්න එපා. ඔබ ඒවා සූදානම් කළ යුතුය.
- ඔබ ඇඳෙන් උදෑසන නැඟිට සිටීමට පෙර, ඔබට යමක් කන්න අවශ්යයි, එය ක්රැකර් හෝ යම් පලතුරු කැබැල්ලක් විය යුතුය, එය වැදගත් නැත. ප්රධාන දෙය වන්නේ ගර්භණියේ පළමු මාස තුනේ අනාගත මවගේ ඇඳ අසලයි. එය රසවත් හා ප්රයෝජනවත් ය.
ඔක්කාරය සඳහා ජනප්රිය පිළියම් භාවිතා කරනු ලබන්නේ පුද්ගලයකු විසින්, වෛද්යවරයකු දැකීම වැදගත් ය. එසේ නොමැති නම්, ඔබ සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තරමක් බරපතල හා අනතුරුදායක රෝගයකි.