උරහිස වේ

උරහිසෙහි වේදනාව යනු අප්රසන්න රෝගාබාධයකි. මන්ද, දෑස් වඩාත් සිරුරේ වඩාත් චලනය වන කොටසකි.

උරහිස වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ විශ්ලේෂණය කළ යුතුය - වේදනාව ඇතිවීම සඳහා, එහි ස්වභාවය තක්සේරු කිරීමට දායක විය හැකි අතර, උරහිස් කනස්සල්ලෙන් කුමන කොටසද යන්න තීරණය කිරීම. මෙම ප්රතිකාර මත ස්වභාවය සහ එහි සාර්ථකත්වය මත රඳා පවතී.

උරහිස වේදනාව හේතු වේ

වේදනාව කුමක්දැයි තීරණය කිරීම - දිනට පෙර සිදු කළ ක්රියා මොනවාදැයි සිතා බලන්න.

ආබාධිත කායික ක්රියාකාරකම්

උරහිස්මේ ඇතිවන වේදනාවෙහි නිතර නිතරම ඇති වන වේදනාව අසාමාන්ය හෝ වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වේ. ක්රීඩාව ස්වයංසිද්ධව ක්රීඩා කරන හෝ බඩු පාලනය නොකරන අය, කේශනාලු ඇටකටු පල්ලා තල්ලු කර දැමීමට හෝ පේශි ක්රියාකාරීත්වය දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.

මෙය ශාරීරික වැඩ කටයුතුවල නියැලෙන පුද්ගලයන් වන අතර, කෘෂිකාර්මික කටයුතුවල නියැලී සිටින අය හා අසීරු තත්ත්වය තුළ බොහෝ කාලයක් වැය කරන අයගේ රෝගයකි.

මෙම අවස්ථාවේදී, බොහෝ විට, මාංශපේශී හානි විය හැකි - එය පරීක්ෂණයෙන් උපකාරයෙන් තහවුරු වී ඇත (එය පේශි වේදනාවට හේතු වූද, එය අතින් අතට ඔසවා තිබිය යුතු ය. හේතුව පේශිවල නොව පේශීන් තුළ නොවෙයි නම්, බොහෝ විට, හේතුව එම සන්ධි තුළ පිහිටා ඇත.

බර්සිටයිස්

සන්ධි ඇතිවීම රෝගාබාධවලටද හේතු විය හැක. රීතියක් ලෙස, මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබගේ අත උස්සන්න අමාරුයි, සහ උරහිස ප්රදේශයේ රතු පැහැය සහ ඉදිමීම.

ටෙන්ඩොනිටිස්

කැටිති ආසාධනය ද වේදනාව සින්ඩ්රෝම් වලට ද හේතු විය හැක. බොහෝ විට, නැවැත්වීමට හේතුව, ආසාදනය වන අතර මෑත රෝග මාරු කරන ලද රෝගය වේදනාව නිසා ඇතිවන ශ්ලේෂ්ම තත්වයකි. මෙම රෝගය දිගු කාලයක් තිස්සේ ප්රතිකාර නොකළහොත්, එය කැටි පෙදෙසෙහි ඇති කදන් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක.

ස්නායු වින්කර්

ස්නායුව ශරීරය පුරාම පැතිර ඇති අතර, එම නිසා ගැටළුව ප්රාදේශීයකරණයෙන් ඇතිවන වේදනාව දුර්වල කරනු ඇත. මෙය ආතරයිටිස් සහ හර්නිටීටිස්ට් අන්තර් පෙරභේලික තැටි සඳහා දායක විය හැක.

මෙම අවස්ථාවේ දී, වේදනාව දැඩි හා හදිසි වේ.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ ආතරයිටිස්

සන්ධි වේදනාවේ හේතුව කාටිගෑනෝස් පටක තුල පිරිහෙන ක්රියාවලිය විය හැක. රීතියක් ලෙස මෙය දිගු වේලාවක් සිදු වන අතර, එම වේදනාව හේතුව රෝගියා දැනුවත් වේ.

රෝගය ප්රථම වතාවට පෙන්නුම් කළහොත්, ආතරයිටිස් සහ ආතරෝසිස් සමග තියුණු වේදනාවක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න.

හේතුව ඇටටේ්රයිස් නම්, රෝගියා සන්සුන්ව සිටියදී රාත්රියේ වේදනාව දැනේ. ප්රහාරයන් අතරතුර, උරහිස වැඩි විය හැක.

ආතරයිසිස් සමග වේදනා සහ උදෑසන වේදනාව ඇතිවේ.

මයිකොකර් ආබාධය

උරහිස ප්රදේශයේ වේදනාව වේගවත් ශ්වසනය සමඟ, අධිකව දහඩිය සහ පපුව තුළ තද කර ගැනීමේ හැඟීමක් ඇතිවිය හැක, මෙම හේතුව වකුගඩු ආබාධය විය හැකිය. මෙය හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මේ අවස්ථාවේ දී වේදනාව ඇදෙමින් තිබේ.

මගේ උරහිසෙන් රිදෙනවා නම් මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?

වම් උරහිස වේදනා සහ වේදනාව ඇදගෙන යාම නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී මයික්කර් ආබාධයක සම්භාවිතාව ඇති අතර, එබැවින් ඔබට අමතර රෝග ලක්ෂණ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔවුන් තහවුරු කර ඇත්නම්, රෝහල්ගතවීම සඳහා ගිලන් රථයක් අමතන්න අවශ්ය වේ. රෝගියා ඉහළට පිටු පස සුළු කොට සලකන නිසා ස්ථිර පංතියක් මත තැබිය යුතුය.

වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔබ නිවසේදී වේදනාව තුරන් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

සන්ධි හානියක් කළ යුතුද?

උරහිස් වල වේදනාව ඒකාබද්ධ රෝගයක් හේතුවෙන්, එන්ඒඑස්ඊඅයිඩී අවශ්ය වේ. උග්ර වේදනාවලදී, ඔවුන් දින 5 ක් ඇතුලත ඔවුන් එන්නත් ලබා දෙනු ලැබේ. NSAIDs පෙති ශුක්රාණු සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ඉඩ දී නැත.

දකුණු උරහිස් රිදෙනවා නම්, Diclofenac හෝ ඩෙක්සැල්ජින් භාවිතා කරන්න. ඩික්ලොෆනැක් අඩු ආලෝකයක් ඇති අතර ඩෙක්සල්ගින් යනු නව පරම්පරාවකි. එය උග්ර වේදනාවක් සඳහා භාවිතා වේ.

උරහිස නරක් වන විට NSAID අඩංගු ද්රව්ය අඩංගු ඩයොක්ෆෙනාක්, අර්ටෝසිලින්, බුටඩියොන් අඩංගු ආලේපන වලට අමතරව භාවිතා කරන්න.

බර්සිටිස් විට, ගම්මිරිස් සමග උණුසුම් ආලේපන භාවිතා කරන්න.

මගේ අත ඔසවද්දී මගේ උරහිසෙන් රිදෙනවා නම් මම කුමක් කළ යුතුද?

වේදනාව හේතුවෙන් වේදනාව ඇතිවන්නේ නම්, දේශීය සුවඳ විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය. දක්ෂතම කී්රඩකයන් අතර ජනප්රිය වීමෙන් වඩාත් ඵලදායී එකක් වන්නේ බෙන්-ගෙයිගේ සුවඳයි. එය පේශි වේදනාව සහ ආතතිය දුරලීම. මාංශපේශී වේදනාව සමග, අවම වශයෙන් දින 3 ක් තුලදී ඉහළට ඔසවා තැබීම අවම කිරීම අවශ්ය වේ.