කවදාවත් ඊර්ෂ්යා කළ හැම කෙනෙක්ම රැකියාව අතිශයින් වෙහෙසකර බව දන්නවා. අබෞද්ද මිනිසුන් චිත්තවේගීයව අස්ථායී වන අතර, ඔවුන් අඥාන හා භයානක ක්රියාවන්ට තුඩු දෙන සිදුවීම් වලට ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් නොලැබේ. ඊර්ෂ්යාව ශක්තියෙන් පුද්ගලයාට අහිමි කරයි . ජීවිතයේ ප්රීතිමත් භාවය වළක්වයි. එපමණක්ද නොව, යහපැවැත්ම පිරිහීමට හා විවිධ රෝගවල වර්ධනයට හේතු විය හැක. නිසැකවම, එවැනි අහිතකර ආශාවන් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වන අතර, අප මෙය කරන්නේ කෙසේද සහ අපි කතා කරමු.
ගැහැණු හා පිරිමි ඊර්ෂ්යාව
ස්ත්රීන් හා පුරුෂයන් ලෝකය වෙනස් ආකාරයෙන් දෙස බලන බව සියලු දෙනා දනිති. ඔවුන් විවිධ හේතු නිසා ඊර්ෂ්යා කරයි. සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට ආශාවක් හෝ ස්ත්රියක් කෙරෙහි අසීමිත බලයක් ලබාගැනීමට ආශාවක් ඇතිව පිරිමි ඊර්ෂ්යාව පදනම් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, සෙසු මිනිසුන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කරගැනීමේදී ඉමහත් කෝපයක් ඇති විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දීප්තිමත් ස්වරූපයක් හෝ වැඩ කරන සුළු ප්රමාදයක්. තවත් ආකාරයේ ස්වයං විශ්වාසී පිරිමින් ඊර්ෂ්යා වනු ඇත. අනෙකා නොඇදහිලිකාරකම පිලිබඳ සැකයක් තිබේ නම්, ඇයගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ කාන්තාවන්ගේ රහස්, අනෙක් මිනිසුන් සමඟ සිනාසෙමින් , ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධතා සැඟවීම. නිර්මාණශීලී වෘත්තිකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ව්යාපෘතිවල ගිල්වනු ඇත. ඔවුන් ඊර්ෂ්යා වන්නේ ඔවුන් විසින් සිදුකරන ලද දේශානුරාගය පිළිබඳව ඉගෙන ගන්නා විට පමණි.
කාන්තා කාන්තාවන්ගේ ඊර්ෂ්යාව හේතුකාරක අතර මනෝවිද්යාව අනිත් කාන්තාවන් කෙරෙහි තමන්ගේම උසස් බව සහතික කර ගැනීමට ඇති ආශාවයි. සැලකිලිමත් සහ සාර්ථක ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ පැමිණීම මෙය ඉතා හොඳ තහවුරු කිරීමකි. එසේම, කාන්තාවන් බොහෝ විට ඊර්ෂ්යා කරන්නේ උණුසුම් සහ සෙනෙහස නොමැති වීම නිසාය. එබැවින් අනාරක්ෂිත මිනිසුන්ගේ හැසිරීම් අවුස්සන අයුරින් හැසිරෙනු ඇත. අඩු වශයෙන් බොහෝ අවස්ථාවල කාන්තාවන් තම පුරුෂයා "කෙටි කඹයක්" තබා තම වගකීම සලකනු ලබන්නේ, ඔවුන් ද දරුවන් සමඟ පැමිණේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඊර්ෂ්යාව සාමාන්යයෙන් කොන්දේසියක් වන බැවින්, එය සැමවිටම පාහේ වාගේ - වැඩට වඩා ටිකක් පසුකාලීනව ආපසු පැමිණෙන විට, සගයකුගෙන් දුරකථන ඇමතුමක්, මල් හෝ තෑග්ගක් ද සැකයක් ඇති විය හැක. එවැනි පුදුමයක් සැලසුම් නොකළ නිසාය. කාන්තාවන් නැවතත් තනිව සිටීමට බිය වීම නිසා ඊර්ෂ්යා වන්නේ කාන්තාවන්ට ය.
නමුත් ස්ත්රීන් හෝ පුරුෂයන් ඊර්ෂ්යා කරන්නේ ඇයිද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරක් නැති බව පෙනෙන්නට තිබේ. මෙම දෘෂ්ටිය කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නිසා නොපෙනී යයි. එය වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම නොතකා පවතියි. මෙම තත්වය රෝගාතුර වූ ඊර්ෂ්යාව ලෙස හැඳින්වේ. කාන්තාවන්ට වඩා ශක්තිමත් ලිංගික හැසිරීම් වලට වඩා සුලභ වේ.
ඊර්ෂ්යාව නිසා ඇති වන හැඟීම් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
ස්වාමිපුරුෂයාගේ ඊර්ෂ්යාව නැති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව බොහෝ කාන්තාවන්ට වද වේදනා විඳින්නට පිළිතුර සොයාගත නොහැකි ය. ඒ නිසා ඔවුන් බොහෝ විට තමන් තුළ ප්රශ්නයක් සොයන බැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බිරිඳ විවෘතව අන් මිනිසුන් සමඟ සක්සුදක් නැත්නම්, ඔවුන් සමග සම්බන්ධතාවයක් ඉවසා සිටින විට, ඊර්ෂ්යාව සාධාරණීකරණයට වඩා වැඩි ය. එහෙත් මේ කිසිවක් නොමැති නම්, ඊර්ෂ්යාව මිනිසාගේ සමස්ත මනෝවිද්යාත්මක ගැටළුව විය හැකිය. ඔබ විශේෂඥයකු ඇමතිය විට ඔබ දෙපැත්තේ අදහස් දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, නඩුව ආරම්භ නොකළහොත්, ඔබ ඊර්ෂ්යාව මදිකම ඉවත් කර ගත හැකිය, නමුත්, වෙනත් භයානක ආශාවකින් මෙන්, ඔබට පවතින ගැටළුව හා එය විසඳීමට අවංක ආශාව තේරුම් ගත යුතුය.
- ඔබ යමෙක් ඊර්ෂ්යා කරන්නේ නම්, සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්යය. හේතුව සොයාගත් විට, එකට එක්තරා තත්වයක් මග හැරීම සඳහා ඊර්ෂ්යාව ඇති වස්තුව ගැන කතා කිරීම අවශ්ය වේ.
- මලයාකාරයා මුළුමනින් ම හෙළිදරව් කරන බව පෙනෙන්නට ඇති සුළු වශයෙන් පෙනී සිටීම පමණක් මඳ හෝ සැකයක් මතුවිය යුතු ය. ඇතැම් අය සිතන්නේ "මොසෙයික් කැබලි" හැඩ ගසන්නට පටන් ගත් නමුත් සමහර විට මේ සියල්ල දුරට උකහා ගත යුතු ය. එමනිසා, ඔබේ උපකල්පන ප්රශ්න කිරීම, හැඟීම් ඉවත දැමීම සහ තත්ත්වය පිළිබඳ සොඳුරු දෙස බැලීම වඩා හොඳය.
- බොහෝ විට, ඔවුන්ගේ සැකයන් ගැන කතා කිරීම වෙනුවට, හදිසි නිගමන ගැනීමට මිනිසුන් කැමැත්තක් දක්වන්නේ, දේශද්රෝහී සිදු වූ බව ඒත්තු ගැන්වීමයි. ඡායාරූප නොලැබීම පවා ව්යාජ එකක් විය හැකි නිසා - මෙය නොකළ යුතුයි - ඔබේ සන්තෝෂය විනාශ කිරීමට කවුරුන් කවුරුදැයි ඔබ කවදාවත් නොදන්නේ.
- ගැහැනු ළමයින් තමුන්ගේ ඊර්ෂ්යා කිරීමට පෙලඹෙති, තවත් ගැහැණු ළමයෙකුගේ දිශාව දෙස බැලීමට පමනි. එහෙත් වෙනත් හේතුකින් තොරව එවැනි ප්රතික්රියාවක් අසාධාරණ වන අතර, ඊර්ෂ්යාව කෙරෙහි ඔබේ ශක්තිය වැය කිරීම වෙනුවට, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වඩා හොඳය. අලුත් දෙයක් සඳහා ගබඩාවට යන්න, නව කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ මනකුරක් සාදා ගන්න. ඔබේ ඊර්ෂ්යාව වෙනුවට ඔබේ පුරුෂයාට ගරු කරන අයගෙන් ඉගෙන ගන්න.
මනෝවිද්යාව , ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊර්ෂ්යාව ඉවත් කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට හැකි වුවද, රෝගාබාධිත තත්වයක් තුළ, මෙම දැනුම විශේෂඥයෙකුට පමණක් අදාළ විය හැකිය. එමනිසා, ඔබට එවන් නඩුවක් තිබේ නම්, එවිට මනෝ විද්යාඥයකු හමුවීමකින් තොරව ඔබට ලැබෙන්නේ නැත.