කෙසේ වෙතත්, දෙමව්පියන් සැමවිටම මෙම අවස්ථාව ප්රයෝජනයට නොගනී. ප්රශ්නය වන්නේ පැන නගින්නේ: වයස අවුරුදු 12 ක දරුවකු පිහිනන හැටි ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. අපි එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
පිහිනීම ඉගෙන ගැනීම සඳහා ආරම්භක ලක්ෂ්යය කුමක්ද?
ආරම්භ වීමට නම්, තමාට අවශ්ය නොවන විට 12 ට පිහිනන හැටි ඉගෙන ගත නොහැකි බව පැවසිය යුතුය. ඔහු දැනටමත් බෙහෙවින් පැරණි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, වතුරෙන් ඔහු තනියම තබන්න ආරක්ෂිත නොවේ.
එය වැසුණු පොකුණු තුල හෝ පිහිනුම් තුල පිහිනීම ඉගැන්වීම වඩාත් සුදුසුය ඔවුන් තුළ අධ්යයන ක්රියාවලිය අතිශයින් සංකීර්ණ වන අතර ඔවුන් තුළ කිසිදු ප්රවාහයක් නොමැත. පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් ශ්වසන පද්ධතිය සමඟ පුහුණුව ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ කිරීම. එමනිසා, දරුවාට ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට හා ඔහුගේ හිස සමග ගිලී යාම, හැකි තරම් හැකි තාක් දුරට ඔහුගේ හුස්ම තබන්න. ඉන් පසුව උත්ප්ලාවකතාව මත ව්යායාම ආරම්භ කළ හැකිය.
ඔවුන් අතර වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ "float" යන්නයි . දරුවා ගැඹුරෙන් හුස්ම ගන්නවා, ඔහුගේ පාදවලින් දණින් වැටී කකුල් වල නැමී ඔහු යටිකුරු විය යුතුය. මෙම තනතුරේ දී, ඔහු හැකි තාක් දුරට විය යුතුය.
මෙම වර්ගයේ තවත් අභ්යාස තරුවක් විය හැක. එය පිටුපස හා ආමාශය මත සිදු කළ හැකිය. දරුවාගේ හුස්ම තබාගෙන, දරුවාගේ දෑත් සහ පාද පළල වතුර මත තබා ගනී. මෙම ව්යායාම මගින් ඔබට වතුර දැනෙන්නේ කෙසේදැයි බියෙන් තොරව ඉගෙන ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.
මෙම ව්යායාම පරිහරණය කිරීමෙන් පසුව, ඔබේ අත් හා පාද සම්බන්ධ කළ හැකිය. වේගවත්ම දරුවන් තම පය මත පිහිනන ලෙස ඉගෙන ගනී මෙය මනෝවිද්යාත්මකව පහසු වන අතර, පුද්ගලයා ජලය සමග ස්පර්ශ නොවී ඇති අතර ඔහු යටපත් වන බව පෙනේ නැත.
නිසි ආශ්වාසයට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ළමයින්ගේ ප්රධානතම වැරැද්ද නම්, ජලය තුළ සිටියදී, සාමාන්ය පරිදි, හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. පිහිනීම, ශ්වසනය සිදු කරනු ලබන්නේ ඊනියා හර්ට්ස්: ඔබ ආශ්වාස කරන විට පිහිනන්නා වාහනයේ කොටසක් අල්ලාගෙන පසුව ඔහුගේ දෑතින් ගමන් කරන විට දැල්වීමෙන් පසුවය. මෙය ජලය මත රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ.
පිහිනුම් ඉගැන්වීමේදී සැලකිය යුතු කරුණු මොනවාද?
පිහිනුම් අවුරුදු 12 දී දරුවෙකුට උගන්වන්න කලින්, ඉහත විස්තර කළ සියලු ඥානාවන් ඔහුට විස්තර කරන්න. පුහුණුව අතරතුර දෙමව්පියන් මුලින්ම පෙන්වන්නේ අභ්යාසය පමණක් නම්, ඔහු තම දරුවා නැවත නැවතත් ඉල්ලා සිටීම හොඳ ය.
මීට අමතරව, ජලය තුළ ඇති ආරක්ෂාව සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය. ඔබේ වයස අවුරුදු 12 දී ඔබේ පුතුට පිහිනන්නට ඉගෙන ගත හැකි බව ඔබ සිතන්නේ නැත. ඔහුට පහසුවෙන් ජලය ගිල දැමීමට හැකි වන අතර, ඔහුට අවශ්ය වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.