අබ සහ මී පැණි මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති ක්රියාකාරී ද්රව්ය සංකීර්ණයක් අඩංගු වේ. අබ සහ මී පැණි සහිත කෙස් සඳහා කණ්ණාඩියක් හානි කළ හිසකෙස් නැවත වර්ධනය කර ගැනීමට සහ කොණ්ඩය වර්ධනය කිරීම ශක්තිමත් කරයි. නමුත් ඇත්තටම ප්රයෝජනවත් හිසකෙස් ආවරනයක් හොඳම වියළි අබ සහ මී පැණිවලින් නිපදවා ගත හැක. නිසි අබ ඇටයක් නැති හෝ අමරණීය ද්රව්යයක් අඩංගු විය හැක. වියළි අබ සහ මී පැණි මත පදනම්ව වඩාත් ඵලදායි මුහුණු
මී පැණි හා අබ සමග මුහුණු වට්ටෝරු
අපට අනතුරු හැඟවීමට අවශ්යයි: ඔබට ඇත්තටම ප්රයෝජනවත් හිසකෙස් ආවරණයක් සෑදීමට අවශ්ය නම්, අබ ගිනි තිබුණු ගුණාංග මෘදු කරවන නිෂ්පාදන එකතු කරන්න. එය විය හැකිය:
- කීෆීර් ;
- ඇඹුල් ක්රීම්;
- ජෙලටින්;
- බිත්තර;
- සීනි.
සුවඳ විලවුන්
අමුද්රව්ය:
- පිටි අබ 2 තේ හැදි.
- මී පැණි - 2 හැදි;
- ඛනිජ ජලය - 100 ml.
සකස් කිරීම හා අයදුම්පත
මී පැණි විසුරුවා හැරීමට හා අබ ඇටය සඳහා මී පැණි. ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය එක් කරන්න. කීම් සංයුතිය කොණ්ඩය සහ හිස්කබලේ ලිහිසි වේ. ඔබේ හිස උණුසුම් තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. විනාඩි 30 ක් සඳහා සංයුතිය තබා ගැනීම යෝග්ය වේ.
බිත්තර, අබ, මී පැණි සමඟ පෝෂණය කිරීම
අමුද්රව්ය:
- අබ 2 හැදි;
- මීපැණි - 1 තේ හැදි;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- තෙල් ආවරණ (පීච්, කාස්ටර්) - 2 තේ හැදි.
සකස් කිරීම හා අයදුම්පත
අමුද්රව්යයන් මිශ්ර, 1/5 කුසලාන ජලය වත්. සිනිඳු වන තෙක් ලී හැන්දකින් මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. නිෂ්පාදිතය හිසකෙස් සහ හිස්කබල සඳහා යොදා ගනී. කොණ්ඩය චිත්රපටයක් ආවරණය කර තුවායක් වටා එති. විනාඩි 25 කට පසුව, වතුර සහ මෘදු ආලේපන සහිත වතුර සෝදා.
දුර්වල කෙස් සඳහා මැල්
අමුද්රව්ය:
- අබ, කුඩු - 2 හැදි;
- මීපැණි - 1 තේ හැදි;
- මිශ්ර නොකළ යෝගට් හෝ කෙෆීර් - 4 හැදි;
- නැවුම් කෝමාරිකා යුෂ - 1 තේ හැදි.
සකස් කිරීම හා අයදුම්පත
අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර. සියලු රෝස්මරී හොඳම හොඳම ඇරෝමැටික තෙල් 3-4 බිංදු වත් කළ හැකිය. මෙම මිශ්රණය කොණ්ඩයේ දිග දිගේ බෙදා හරිනු ලැබේ. හිස පොලිඑතිලීන් සහ ටවල්වල සිට තාරකාවකින් ආවරණය වී තිබේ. මෙම ආවරණ පැය 1 ක් පවත්වා ඇත.